ننوتل o ګډون کول او د ThermoRecipes څخه خوند واخلئ

د اوکرا سره د بلوبیری مافینز

د بلوبیری muffins د اوکارا سره دا مناسب حل دی چې د هرڅه لرې کولو څخه مخنیوی وکړئ او په عین وخت کې ، د طبیعي اجزاو سره جوړ مغذي کپیکیک څخه خوند واخلئ.

دوی د کولو لپاره ساده دي ، نو له دې امله مه هیروئ دا په کور کې د کوچنيانو سره جوړ کړئ. دوی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي اجزا وزن کړي ، وخورئ او ټوټې په کوچونو کې واچوئ. د دوی لپاره هرڅه یوه لوبه ده او دوی به پخلی کولو کې ښه وخت ولري.

دا جوسین مفنز د چمتو کولو لپاره کارول کیدی شي کور ناسته یا د انفیوژن سره ناست ولرئ او د شپې خواړو لپاره وږی نه وي.

ایا تاسو غواړئ د اوکرا سره د دې نیليبی مفنونو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ؟

زمونږ خوښ دي، مونږ یې خوښوو په کور کې د سبزیجاتو شیدو جوړ کړئ موږ تل ورته ستونزې ته ځو ... زه د دې سره څه کوم وچه میوه اوکار o د اوړو؟ د دې لرې کولو شرم دی ځکه چې دا ډیر احتمال لري او تاسو کولی شئ خورا ښه ترکیبونه جوړ کړئ.

پدې حالت کې موږ د مغذي شیدو جوړولو وروسته ګټه اخیستې او موږ اوکار استعمال کړي دي د دې مفنونو جوړولو لپاره مګر تاسو دا د دې جوړولو لپاره هم کارولی شئ بسکټونه.

د دې لپاره چې موږ یې ډیر خوند واخلو نیلي نیليونه تاسو دمخه پوهیږئ چې دوی په کور جوړ شوي پیسٹری کې څومره ښه دي ځکه چې د دوی جوس پراخوي ، ډوډۍ ته رنګ او خوند چمتو کوي.

دا مفنونه له سره جوړیږي ګلوټین وړ اوړهنو له دوی څخه تمه مه کوئ چې لوی پامډور جوړ کړي. په حقیقت کې ، تاسو کولی شئ د مولډ 3/4 څخه لږ څه ډک کړئ ځکه چې دوی به ډیر نه لوړیږي.

په هرصورت ، که تاسو د سیلیک ناروغۍ یا ګلوټین عدم برداشت سره ستونزه ونه لرئ ، نو تاسو کولی شئ دوی سره یې وکړئ دغنمواوړه. د خوندور مافینز لپاره د پیسري اوړو څخه کار واخلئ.

دا ترکیب د دې لپاره هم مناسب دی د لاکتوز یا غوا غوا پروټین زغمونکی ځکه چې موږ د هغې جوړولو لپاره د مغذي شیدو کارولی دی.

د دې وړاندې کولو بله لاره به وي کیک جوړول د بیرل کیک ډول ولیکئ. تاسو باید د دې په ښه توګه چaseاسکی او لږ نور وخت په پخلی کې واچوئ. د ترکیب پاتې برخه به یو شان وي.

او پای ته رسیدو لپاره ، تاسو ته ووایاست چې دا نیليبیري مینه د اوکارا سره کنګل کیدی شي پرته له کومې ستونزې. یوځل له مینځه وړل دا د هټۍ په څیر ښه دي.

که تاسو نه غواړئ کنګل کړئ ، نو دا په A کې زیرمه کیدلی شي هوایی کانتینر، نو دوی به تاسو د څو ورځو لپاره ونیسي.

نور مالومات - د بادام Okara کوکیز / د مغز شیدو / د اوړو شيدې

دا ترکیب خپل Thermomix موډل ته تطبیق کړئ


نور ترکیبونه کشف کړئ: سیلیک, فوکسیلونه, پیسټي

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

2 نظرونه ، خپل پریږدئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.

  1.   ana dijo

    سلام. زما په اند دا یو عالي ترکیب دی مګر که موږ Okara ونه لرو ، ایا موږ باید د بل اجزا ځای ونیسو؟
    زه ستاسو ترکیبونه خوښوم. مننه ؟

    1.    مایرا فرنانډز جوګلر dijo

      سلام انا:
      که تاسو Okara نلرئ ، زه وړاندیز کوم چې تاسو دا نور ترکیبونه تعقیب کړئ:
      https://www.thermorecetas.com/muffins-de-arandanos/

      https://www.thermorecetas.com/muffins-de-crema-de-yogur-con-arandanos-rojos/

      وروستی یو ویډیو لري چیرې چې تاسو کولی شئ مرحله په ګام وګورئ:
      https://youtu.be/s6fSSSvZIT8

      مننه!