ننوتل o ګډون کول او د ThermoRecipes څخه خوند واخلئ

سټرابیري ، م appleې او چیا له بوره پرته جام

دا د بورې نه پاک سټرابیري ، م appleې او چیا جام د هغو خلکو لپاره غوره دي څوک چې خوښوي مستند خوندونه چې د ځان ساتنې څخه خوند هم اخلي.

دا جام د شوګر اشاره نلري ، نو د دې لپاره غوره دی د شکرې ناروغي او ټول هغه څوک چې په رژیم کې دي یا څوک چې متوازن رژیم ولري.

سره له دې چې شوګر او یا کوم بل سویټینر نلري ، دا لري یو جوړښت چې تاسو به حیران کړي. دا ستاسو په ټاسټ کې د خپرولو یا ستاسو په غوره ډیسټرو کې کارولو لپاره مناسب دی.

ایا تاسو غواړئ د دې بورې نه پاک سټرابیري ، م appleې او چیا جام په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ؟

مخکې لدې چې مینه وال ماته راشي زه باید دا ووایم چې په حقیقت کې ، دا جام ندی ځکه چې دا ډول چمتووالي تل بوره لري چې د خوږ کولو سربیره ، دوی ته ځانګړی جوړښت ورکوي.

سربیره پردې ، بوره د محافظه کونکي په توګه کار کوي او د دې لپاره اړین دي دوی د باکتریا او فنګس څخه وساتئ او د میاشتو لپاره

دا تیاری دا په خالي ځای کې د ساتلو لپاره خدمت نه کوي ځکه ، لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه ، دا هیڅ ډول بوره یا هیڅ بل محافظت نلري.

تاسو باید دا په فرج کې وساتئ او په څو ورځو کې یې وخورئ ... البته چې دا ستونزه نده ځکه چې دا دومره بډایه دی چې دا به تاسو برید پای ته ورسوي.

که څه هم د دې موده اوږده نده ، دا یو ترکیب دی چې د ارزښت وړ دی ځکه چې دا د سټرابیري مستند خوند لري او ډیر لږ کالوری

هر 15 جی ، کوم چې د جوار چمچ دی ، نږدې لري 9 kcal... حیرانونکی ، سمه ده؟

په لومړي نظر کې ممکن داسې بریښي چې تاسو به ونه لرئ ښه جوړښت له همدې امله دا اړینه ده چې تاسو د م appleو او چیا تخمونه راوړو. م appleه خوږ او ځینې pectin اضافه کوي.

او تاسو پوهیږئ د چیا تخمونه د مایع سره په تماس کې دوی یو میکلیج جوړوي. دا وایسکوس جیل هم مرسته کوي جام سم ترکیب لري نو تاسو دا په ټاسټ کې خپرولی شئ.

یو له هغه شیانو څخه چې ما د دې ترکیب په اړه خورا ډیر خوښ کړی دا دی چې دا د سم مقدار راځي دوه کینونه ډک کړئ. هغه چې زه یې کاروم دا دي، زه دوی ډیر خوښوم ځکه چې ټاپس په بشپړ ډول نږدې دي او ماته ډیر ذهني سکون راکوي.

یو بل شی چې زه یې خورا خوښوم هغه دا دی ، که څه هم د پخلی وخت ډیر اوږد دی ، تاسو کولی شئ نور کارونه ترسره کړئ. Thermomix® دمخه ستاسو لپاره محرک ته پاملرنه کوي.

دا لازمي ده چې تاسو جام ونه واچوئ ، نو تاسو به د تبخیر. او ، سربیره پردې ، تاسو باید ټوکرۍ په پوښ ​​کې پریږدئ ترڅو د تودوخې څخه مخنیوی وشي.

په لومړۍ برخه کې ، یو څوک چې په 95º کې پخلی شوی ، نو تاسو به ورته دومره اړتیا ونلرئ باسکیټ. مګر په دویم کې ، په کوم کې چې دا د ویروما حرارت درجه کې پخلی شوی ، نو لازمي دي که تاسو نه غواړئ خپل پخلنځی د جرم صحنې په څیر ښکاري.

نور مالومات - د راسبيري او چيا جام

سرچینه - د بلاګ ډایریکټو ال پالدر څخه ترمیم شوی ترکیب

دا ترکیب خپل Thermomix موډل ته تطبیق کړئ


نور ترکیبونه کشف کړئ: صحي خواړه, جنرال, جامونه او ساتنه, ویګن

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

2 نظرونه ، خپل پریږدئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.

  1.   د اسابیل لیبي dijo

    د جام څخه ډیر ، دا له بوره پرته یو کمپوټ دی.

    1.    مایرا فرنانډز جوګلر dijo

      سلام اسبیل ،
      که تاسو بشپړ ترکیب لوستلی وي ، تاسو به دمخه لیدلي وي چې ما تبصره کړې چې "... په حقیقت کې دا جام ندی ځکه چې دا ډول چمتووالی تل بوره لري چې د خوږ کولو سربیره دوی ته ځانګړی جوړښت ورکوي. " دا هم په پام کې ونیسئ چې دا دقیقا د خلا د خوندي کولو لپاره خدمت نه کوي ځکه چې د محافظتي نشتون له امله.
      د دې ترکیب په اړه ښه شی دا دی ، حتی که دا یو کمپوټ هم وي ، دا په ټوټه کې د خپریدو لپاره اسانه ترکیب لري. 😉
      مننه!