ننوتل o ګډون کول او د ThermoRecipes څخه خوند واخلئ

د شین شیدو

د هیمپ شیدې یو له هغو سبزیجاتو څښاکونو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ په کور کې جوړ کړئ په اسانۍ او اسانۍ سره. همچنان ، ستاسو د Thermomix® څخه مننه ، تاسو کولی شئ مثالی جوړښت ترلاسه کړئ.

د دې ډول په اړه غوره شی د سبزیجاتو څښاک یا شیدې کورنی دا دی چې مصنوعي اجزا نه لري او تاسو کولی شئ هغه خواږه کړئ، که نه، د هغه څه سره چې تاسو یې خوښوي.

د هیمپ تخمونه لري د هیزلنټ او اخروټ تر مینځ خوند ډیر خوندور، نو اوس تاسو کولی شئ د لیکټوز څخه پاک، ګلوټین څخه پاک، خورا مغذي سبزیجاتو څښاک څخه خوند واخلئ چې یوازې د 4 مرحلو سره جوړ شوی.

ایا تاسو غواړئ د شیدو شیدو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ؟

د هیمپ تخمونه په اسانۍ سره موندل کیدی شي ځانګړي پلورنځي یا بوټي پلورونکي.

تاسو به وګورئ چې ډیری اختیارونه شتون لري: ټول، د هیمپ تخم په نوم پیژندل کیږي، خام، پخه شوي او همدارنګه پوستکی یا پوستکی.

دا وروستي هغه دي چې زه یې ډیر خوښوم ځکه چې دوی دمخه دي د خوړلو لپاره چمتو دی. او دوی کولی شي په اسانۍ سره ستاسو په ناشتو ، سلادونو کې شامل شي یا د کور خوندور شیدې چمتو کړي.

د تخم تخمونه ځانګړتیاوې لري انټي اکسیډنټ او د التهاب ضدچې په ځانګړې توګه زړه او دماغ ته ګټه رسوي.

دوی لوی مقدار چمتو کوي ويټامين اې (90 ملی ګرامه) چې حجرې او نسجونه د زړښت څخه ساتي.

لرغونتوب لازمي امينو اسيدونه او د سلفر امینو اسیدونو بډایه دي. دوی د دوی د ارجینین کچې لپاره ولاړ دي، کوم چې د زړه سیسټم ته ګټه رسوي.

دوی هم دي په رژیم کې د شاملولو لپاره خورا اسانه یا د شیدو د دې بډایه ترکیب په جوړولو سره یا یې په سلاد یا کریمونو کې اچولو سره.

زه شخصا د هیمپ تخمونه خوښوم ځکه چې دوی دي ډیر هضم وړ د انګورو په څیر، دا د ګلوټین څخه پاک دی او دا هم واښه نه دی، کوم چې د هغو کسانو لپاره خورا ګټور دی چې د دې ډول خواړو لکه وریجې یا جوار سره یې د زغم وړ نه وي.

د شیدو شیدې تاسو کولی شئ خواږه ستاسو په خوښه. ما د میډجول خرما غوره کړې چې خورا خوږې دي ، په هر وخت کې د څښلو لپاره خورا بډایه سبزیجات پریږدم.

دا د سبزیجاتو شیدې کیدی شي تر 5 ورځو پورې په یخچال کې ذخیره کړئ.


نور ترکیبونه کشف کړئ: څښاک او جوس, سیلیک, فوکسیلونه, ویګن

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.