نن ورځ یو څه اسانه مګر دا به زموږ سره مرسته وکړي ترڅو نور برتن په ښه ډول راشي. په راتلونکو څو ورځو کې به موږ یو څه خوندور کچالو د کلیمو سره خپاره کړو او د دوی جوړولو لپاره ، موږ به اړتیا لرو د کب کب هغومره ساده او بډای دی.
تاسو کولی شئ دا په وریجو کې وکاروئ (تصور وکړئ a ډیرې وریجې د دې غوړ سره) ، ترڅو فایډوا جوړه کړئ او البته چې ستاسو سټیو بډایه کړئ. تاسو اختیار لرئ دا په برخو کې یخ کړئ او کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ وکاروئ.
د دې ترسره کول خورا ساده دي او ، لکه څنګه چې تاسو تصور کولی شئ ، دا د هغه ګولیو څخه خورا صحي دي چې دوی یې پلوري. اوس چې موږ د ښې حل لارې په میاشت کې یو ، زه تاسو دې ته وهڅولم.
د کب ښوروا
موږ به د سبزیجاتو ، هډوکو او کب سرونو په کارولو سره د کب کباب جوړ کړو. د دې غوړ د اجزا په توګه کارول ، ډیری نور برتن به خوندور وي
- سړه زچیني او بروکولي سوپ
- د پنیر لہسن ډوډۍ
- اوبرګین د تونا او کریم پنیر سره ډک شوی
- خټکی، لیمو او مستې د منجمد بوی پاکوي
د TM21 سره مساوات
نور مالومات - ډیرې وریجې
سرچینه - د ترمیمکس سره خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ
12 نظرونه ، خپل پریږدئ
سلام ، ما د کب د غوښې لپاره ترکیب جوړ کړ ، او اوبه ترې راوتلې. …… ایا دا به نه وي چې تاسو لږ مقدار ولرئ؟
سلام پيشو ،
دا عجیب دی ... ایا تاسو 100º یا د ویرما حرارت برنامه کړې؟ په څو ورځو کې به زه ترکیب بیرته کړم ترڅو ډاډ ترلاسه کړم چې ما لیکلي کله غلطي نه ده کړې.
ګراسیاس پور ایل aviso.
یوه غېږه!
دا خوندور راپورته شو! د ترکیب څخه مننه ، زه به د ډاډ لپاره تکرار کړم!
څنګه د دې بوراخ په اړه د سوپ جوړولو لپاره؟
Gracias
ایا تیتلی ته اړ باسی؟
نه انکارنا ، لازمي ندي.
یوه غېږه!
نیکمرغه:
د اوبو خبره ما سره هم وشوه. زه یوازې 1200 g فټ کولی شم او د دې مقدار سره زه دمخه د اعظمي حد څخه ډیر ښه وم. بل وخت به مې له لاسه ووځي
له امندا څخه ستاسو د تجربې شریکولو مننه. ځینې وختونه دا د اجزاو حجم پورې اړه لري.
د خوندیتوب لپاره ، غوره به دا وي چې له دې لیکې نه اوښتو.
یوه غېږه!
ورته شی زما سره د کیټي او آمندا په څیر پیښ شو ، اوبه ډیری شوي.
ایاه ، بخښنه اغاتا. زه امید لرم چې دا به تاسو د ډیر ناورین لامل نه کړي. زه کومه ستونزه نلرم مګر زه غواړم په ترکیب کې د اوبو مقدار سم کړم نو دا بیا پیښ نشي.
موږ ته د لیکلو لپاره مننه. یوه غېږه!!
سلام اسسن ، زما په اند ستونزه دا ده چې په 1 مرحله کې ، کله چې تاسو سبزيجات اضافه کړئ تاسو باید د غوړولو دمخه یو څه ټوټه کړئ.
پدې توګه دوی حجم له لاسه ورکوي او اوبه نه راوځي.
تاسو سم یاست ، مریم. زه به دا په ترکیب کې سم کړم.
یوه غېږه!