ننوتل o ګډون کول او د ThermoRecipes څخه خوند واخلئ

زوچینی آملیټ

زوچینی آملیټ

څه به پدې وخت کې تاسو یو څه وخورئ tortilla?

که څه هم دا ممکن داسې نه ښکاري ، دا آملیټ کچالو نلري ، دا ورسره جوړیږي زرکه او پایله حیرانونکې ده. ترکیب د ماشوم تغذیه کونکي کتاب څخه پراساس دی مګر دا پرته له دې چې لاړ شي دا یوازې د ماشومانو لخوا نه خوښیږي. ماته ، په شخصی ډول ، دا یو خوند ښکاري.

په چمتووالي کې زه یو څه توضیح کوم چې تاسو یې کولی شئ په پلي کولو هم پلي شئ آملیټ دودیز ... کله چې تاسو هګۍ وخورئ نو یو لوی چمچ اضافه کړئ پنیر خپروي (د فلاډلفیا ډول). پدې توګه به دا نرم او کریمیر وي.

حتی که تاسو په کور کې ماشومان ونه لرئ ، موږ دې ته وهڅوئ چې هڅه یې کړئ ، کوم چې تاسو به خامخا تکرار کړئ. او بیا تاسو راته ووایاست چې څه فکر کوئ ، ښه؟

د TM21 سره مساوات

د ترمامکس انډول

نور مالومات - توریللا د پټاټا


نور ترکیبونه کشف کړئ: سلاد او سبزيجات, د ماشومانو لپاره ترکیبونه, سبزي

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

25 نظرونه ، خپل پریږدئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.

  1.   ماری کارمین. dijo

    دا ، خوندور …… زه ، د پیاز سربیره ، د پیاز څنګ کې یو غوړ شوی او غوړ شوی پوټکی هم اضافه کوم او دا خورا ښه دی !!!! سلامونه

    1.    پورته کیدل dijo

      څومره عالي نظر! په دې توګه به دا لا ښه وي ...
      بوسانو!

  2.   Marta dijo

    زه دا ترکیب خوښوم ، ځکه چې د خورا ښه کیدو سربیره ، دا د دودیزې لارې په پرتله خورا ګړندی دی.
    gracias

    1.    پورته کیدل dijo

      هو ، او پرته له داغ پرته نور.
      زه امید لرم چې تاسو یې خوښ کړئ کله چې تاسو هڅه وکړئ ، مارټا!

  3.   اوالا dijo

    سلام عسین! عالي پنټ! زوکیني پرته د پوټکي؟

    1.    پورته کیدل dijo

      سلام اوسلا ،
      زه یې د پوټکي سره اچوم ، نو دا ډیر ویټامینونه لري ، مګر په اصلي ترکیب کې دا وايي چې موږ یې پوټکي کوو. تاسو دا کولی شئ لکه څنګه چې تاسو غوره کوئ دا به خورا خوندي وي.
      بوسانو!

  4.   ارین ترمیرټاس dijo

    ښه اسسن ، دا توریلا یو پینټین لري. ما د حیرت زکوچي آملیټ اوریدلی و ... نو اوس زه هیڅ عذر نلرم. سربیره پردې ، زما په اند دا د دوديز کچالو په پرتله خورا جوسایی دی. مننه!

  5.   پورته کیدل dijo

    هو آئرین ، دا خورا بډای او خوندور دی (پنیر هم مرسته کوي). څومره فشار دی ... څو ورځنۍ ترکیبونه او په ورځ کې څو خواړه!
    بوسۍ !!

  6.   کارلوټا dijo

    زه وړاندیز کوم چې تاسو دا وکړئ ، دا خوندور او ساده ، اسانه او خورا صحتمند دی.
    د دې پوسټ کولو لپاره مننه.

    1.    پورته کیدل dijo

      کارلوټا څومره خوندوره! دا د یو عام آملیټ په څیر ښکاري مګر دا عجیب او خورا بډایه خوند لري. موږ دا هم ډیر خوښوو.
      په موږ باور کولو لپاره ډیره مننه.
      بوسانو!

  7.   مونیکا dijo

    سلام ، زه به سبا د غرمې لپاره جوړ کړم ، یوه پوښتنه ، ایا د فیلیلپیا پنیر د تازه څپل شوي پنیر ځای نیولی شي ، یا پنیر به پرې شي ؟؟ ، مننه

    1.    پورته کیدل dijo

      سلام مونیکا ،
      ما دا هیڅکله د څپل شوي پنیر سره نه دی جوړ کړی مګر زه فکر کوم دا به ښه ښکاري. که تاسو نه غواړئ پدې کې پنیر ولرئ ، دا خورا خوندور هم دی. تاسو به راته ووایی.
      بوسانو!

  8.   وایلیٹ dijo

    ما آملیټ جوړ کړی دی او موږ یې یوازې وخوړل. دا ډیر ښه دی. دا د فلاډلفیا ډول ډول پنیر نه درلود ، نو ما د ایل کیسریو ډول ډول پنیر درې برخې واخیستې ، او دا چې دوی د فلاډیلفیا په پرتله توضیح دي ما د شیدو یو کوچ اضافه کړ.
    ډیر ښه ، هو سر ، او دا اسانه دی ، زه تاسو دې کار ته هڅوم.

    مننه!
    وایلیٹ

    1.    پورته کیدل dijo

      ډیر ښه نظر Violeta ، د پنیر سره او د شیدو وریدنه به عالي وي.
      موږ ته د لیکلو لپاره مننه.
      بوسانو!

  9.   رباب dijo

    RIQUÍSIMAAAA !!!!
    ما دا د ماښام ډوډۍ لپاره چمتو کړی ، او موږ یې ډیر خوښ کړل ... تاسو د ډیری ترکیبونو سره مینه لرئ !! زما خوښ دي!! اوس چې زه په دوبي کې د ترمامیکس د پیل لپاره وخت لرم !! زه نه ځم ، نه دریم ... زموږ د کار دومره اسانه کولو لپاره ډیره مننه ، زه له تاسو څخه ډیره مننه ...

    1.    پورته کیدل dijo

      عالي ، رباب! عالي چې تاسو یې خوښ کړی (زه دا ترکیب د کچالو آملیټ په څیر جوړوم).
      زموږ د تعقیب لپاره ستاسو څخه مننه ، ستاسو په څیر تبصرې موږ ډیر هڅوي! زما خوښیږي.

  10.   روه dijo

    سلام ، ماسپخین مو پخیر. زه غواړم نن ورځ آملیټ جوړ کړم زه یوازې په یو شی نه پوهیږم ، یوځل چې تیتلیونه واچوئ بیا یې بیرته نه راوړی ، سمه ده؟ دا ، زوکییني او هګۍ ټول د تیتلی سره دي ، سمه ده؟
    ډېره مننه چې دا باید سوپر بډایه وي !!!!!!!!!!!!

    1.    اسسن جیمنیز dijo

      سلام روته:
      هو ، تیتلی په ټولو چمتووالی کې پاتې دی. دا موږ څنګه زکوچي بشپړ ساتو. په کور کې موږ دا ډیر خوښوو. زه هیله لرم چې تاسو هم خوښ کړئ.
      یو غېږ ، آسین

  11.   البرزایټ dijo

    ښه شپه ... ما نن شپه د آملیټ جوړولو هڅه وکړه ... (زه ترمامیکس ته نوی یم) ... او دا ښه کار نه کوي ... هه ... زه فکر کوم دا ځکه چې زه یې نه لرم شیشه په جار کې واچوئ. او ځکه چې زه یو څه د غوږ ټوټې ټوټې ټوټې کوم ، زیوچیني ، د 12 دقیقو وروسته دوی سخت وو ...
    تاسو شیشې پوښئ ، سمه ده؟
    Gracias
    له بلې خوا ، موږ د ترکیبونو د دې تالیف لپاره مننه کوو ځکه چې د پیل کولو لپاره دوی لوی راځي

    1.    اسسن جیمنیز dijo

      سلام!
      پورته هرڅه ، ډیر هڅونه. تاسو به وګورئ چې څنګه دلته د کریم څخه تاسو په ساحه کې ماهر یاست.
      په توریلا کې ... هو ، زوچیني باید ښه ټوټه شي ، لکه څنګه چې دوی د آملیټ جوړولو لپاره کچالو دي.
      هم پدې حالت کې ، لکه څنګه چې تاسو وایاست ، تاسو باید پیاله ولرئ. که هرکله دا اړین نه وي چې دا واچ کړئ (شیش پوښ کړئ) موږ به یې مشخص کړو.
      موږ خوښ یو چې تاسو د نوي لوستونکي په توګه وینئ. او د پوښتنې یا نظر ورکولو څخه ډډه مه کوئ ، موږ به ستاسو سره په مرستې خوشحاله یو.
      یوه غېږه!

  12.   ستون dijo

    پخیر! يوه پوښتنه…. هغه غوړ چې په پین ​​کې ایښودل کیږي له پیل څخه هغه څه دي چې موږ یې د پیاز او زکچیني څخه وچ کړی؟ یا که دا نوی وي ، نو د دې غوړ سره څه کیږي؟ اچول شوی؟

    1.    اسسن جیمنیز dijo

      سلام پیلار ،
      تاسو کولی شئ هغه غوړ وکاروئ ، هیڅ ستونزه نشته ، او له دې امله موږ هیڅ شی نه لرې کوو 😉
      یوه غېږه!

  13.   دیوال dijo

    دا نن شپه ډیر ښه ښکاري ، موږ به ډوډۍ وخورو او زه به تاسو ته ووایم ، مننه

    1.    اسسن جیمنیز dijo

      مننه فالي! زه امید لرم چې تاسو یې خوښ کړئ 😉
      يوه غله

  14.   Alicia dijo

    که زه پنیر یا پنیر ونه کړم ، آیا زه کریم اضافه کولی شم؟