ننوتل o ګډون کول او د ThermoRecipes څخه خوند واخلئ

له ګلوټین څخه پاک او له بوره پاک چاکلیټ مرطوب کیک

دا د ګلوټین نه پاک او د بورې پاک چاکلیټ مرچ کیک به له هرڅه پورته ستاسو لوی ملګری شي که تاسو غواړئ خپل ځان په پام کې ونیسئ مګر پرته د میوه یا چاکلیټي لالچونو پریښودو.

دا د کوکو او مغز لرونکو سره جوړ شوی کیک دی چې په لومړي نظر کې ورته د چاکلیټ نسواري مګر د هغه جوړښت ډیر لوند او جوسیر دی.

دا یو ترکیب دی چې د مغز لرونکو سره ښه پرمخ ځي، نو تاسو کولی شئ هغه یو وکاروئ چې تاسو یې خورا خوښ کوئ ... ایا تاسو کولی شئ د چاکلیټ او پستې سره جوړ شوي دا لندبل کیک تصور کړئ؟ 😉

ایا تاسو غواړئ د دې ګلوټین څخه پاک او د بورې پاک چاکلیټ مرطوب کیک په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ؟

لومړی شی چې زه غواړم تاسو ته ووایم چې دا یو ډیر صحتمند کیک او دا پرته له کومې ستونزې ستاسو خواړه ته تطبیق کیدی شي.

د دې خوږ کولو لپاره ، زه مlesې کاروم چې دا طبیعي ب wayه او لندبل هم ورکوي. که ستاسو هدف د ځان پاملرنه وي ، زه وړاندیز کوم چې د پرته له بوره. د دې کولو لپاره خورا ساده دی او تاسو به د هغه خواړو چې تاسو یې خورئ په مطلق کنټرول ولرئ.

ما یو څه اضافه هم کړی نیټه پیسټ ، نو تاسو کولی شئ د دې نظر سره عادت شئ دا کیک به د خوږ نشتوالي وي.

جوی باید باید له بورې هم پاک وي مګر تاسو هغه نسخه وکاروئ چې تاسو یې خورا خوښوي یا هغه چې ستاسو رژیم ته غوره وي. پدې حالت کې ما یو د لاکتوز پرته استعمال کړی مګر تاسو کولی شئ a وکاروئ ویګن مستې یا منظم.

La د سبزیجاتو څښل تاسو کولی شئ دا هم بدل کړئ او هغه یو وکاروئ چې تاسو یې خورا خوښ کوئ. البته ، زه وړاندیز کوم چې که دا د سبزیجاتو شیدې وي ، نو دا د بدن سره ورته دی بادام, هیزلیټ o مغز لرونکی

د دې ترکیب لپاره زه غوره ګ itم چې دا د اوټمیل سره جوړ کړم. دا یو حبوبات په پراخه کچه د سپورټ نړۍ کې کارول کیږي د دې د ښې ښېګ andې او د هغې د لوټولو ځواک لپاره. دا په اسانۍ سره د پیسري اوړو یا کوم ګلوټین فری پریمکس لپاره ځای په ځای کیدی شي.

دا کیک دی دا یوازې یا د شیانو بې لاري سره خدمت کیدی شي لکه د کروم انګلیس ، آیس کریم کریم ، یا مستې. که څه هم هرڅومره چې موږ یې سجده کړو ، هغومره ډیرې کالوری به مو اضافه شي ، او حقیقت دا دی چې دا یوازې خورا خوندور دی.

کله چې د دې ساتلو خبره راځي ، غوره دا چې دا په فرج کې ولرئ. تاسو یوازې دې ته اړتیا لرئ چې ښه تړل شوي وي ، تاسو کولی شئ کانټینر وکاروئ یا یې د پلاستيک پوښ څخه پوښ ​​کړئ.

مهم: ځینې ​​خلک شتون لري چې د ګلوټین سره د دوی د زغم یا الرجي سربیره د اوړو لپاره ناخوالې رامینځته کړي او نشي کولی دا اجزا وخوري. که دا ستاسو قضیه وي ، نو دا ترکیب ستاسو لپاره مناسب نه دی او تاسو باید د ټاکل شوي لارښوونو په تعقیب سره دا تطابق کړئ.

نور مالومات - چاکلیټ او پنیر نسواري / نیټه پیسټ / د بادامو شيدې / د جوارو او جوارو شیدو / د مغز شیدو

سرچینه - ترکیب د ویتوینیکا بلاګ څخه ترمامیکس لپاره تعدیل او تطبیق شوی

دا ترکیب خپل Thermomix موډل ته تطبیق کړئ

 


نور ترکیبونه کشف کړئ: صحي خواړه, فوکسیلونه, پیسټي

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.