جورج مانډیز

کپ اساس! څو کاله دمخه ما د ګیسټروونومیک نړۍ او په هر پخلنځي کې دا څنګه وده کړې په اړه علاقه لرم. زه ، څوک چې یوازې مایکروویو کې د مینځلو لپاره کانټینرونه خلاص کړي دا زما د رژیم اساس جوړوي. د یو مشهور پیژندونکي بلاګر څخه مننه ، ما د پخلی څخه یوازې د فرج خلاصولو او هرڅه غصب کولو لپاره کارولو پیل وکړ. د څو کلونو یوازې عمل کولو وروسته ، د ناڅاپي کورني وسایلو سربیره ، ما د پخلنځی مشهور روبوټ ترلاسه کړ چې ورسره ما ډیری ترکیبونه رامینځته کړي چې زه یې په چینل کې وړاندې کوم او هره ورځ یې کارول ماته حیرانوي. دومره ډیر چې زه نه غواړم د دې شریکولو مخه ونیسم. ښه راغلاست! که څه هم زه په عمومي ډول پخلی غواړم ، د څو کلونو لپاره ما د سپورت او فټنس پراساس د ژوند کولو طرزالعمل له امله زما د خوړو په عادتونو کې ځینې بدلونونه راوستي. ډیری ترکیبونه چې زه یې وده کوم د هغه خواړو فلسفې پراساس دي چې موږ یې زموږ د پیرامیټونو او اړتیاو پراساس واقعیا اړتیا لرو ، د اضافو او محصولاتو سره توزیع کول چې دومره صحي ندي لکه لوی برانڈونه ځینې وختونه موږ پلوري. دا د نورو لپاره د ځینې اجزاو ځای په ځای کولو سره د ترکیبونو تطابق په اړه دی چې غوره دي (د صحي طبیعي خواږو لپاره شکر) لکه د پاک شوي توکو پرځای سټیویا یا بشپړ غلې) لږ وروسته به تاسو دا وګورئ.