ننوتل o ګډون کول او د ThermoRecipes څخه خوند واخلئ

د کوکا فټنس شیک

زموږ د کوکو فټنس شیک یوازې د لوبغاړو لپاره نه دی. دا د ټولو هغه چا لپاره دی چې غواړي پام کوه او دوی د صحي خواړو چمتو کولو څخه خوند اخلي.

دا د سنیک لپاره مناسب شیک دی ځکه چې دا په څو دقیقو کې چمتو کیږي ، بډای دی ، دا خوندور او د هرچا لپاره مناسب دی ...Vegan، celiac او lactose او د هګيو زغم نلري.

که څه هم ، پرته له شک څخه ، هغه څه چې زه یې خورا خوښوم هغه دا دی چې د انتقال آسانه ده. نو زه دا چمتو کوم او دې ته یې لیږم دفتر زما په بوتل کې نو کله چې زه وږی شم نو زه کولی شم د ریښتیني درملنې څخه خوند واخلم پدې پوهیدم چې د هغې ټولې مغذي مواد ښه دي او زه دوی به انرژي ډکه کړي.

د دې اجزاو په مینځ کې به موږ یو څه پیژندل شوي او نور لږ ومومئ مګر ویره مه کوئ ځکه چې دوی په کې پیرود کیدی شي د بوټو درمل یا د روغتیا خواړو پلورنځی. زه به تاسو ته د هغوی په اړه لږ څه ووایم چې دوی تاسو ته ډیر پیژني:

د د میډجول نیټه دا د نورمال څخه یو اندازه لوی دی. دوی نرم او خورا خواږه دي له همدې امله دوی په پراخه کچه د بورې څخه پاک د رژیم کې کارول کیږي ترڅو مختلف چمتووالی خوښ کړي.

د کوکو نبس دا کوچني ټوټې یا د خام کریول کوکو لوبیا ټوټې دي چې له هرڅه پورته ، انټي اکسیډینټونه او همدارنګه مادې لکه آنندامایډ ، تیوبرومین ، سیروټونین ، فینیلیتیلامین او ټریپټوفان زموږ د وضعیت ښه کولو لپاره خورا وړاندیز شوي.

La پروټین پوډر دا په پراخه کچه کارول شوي اجزا دي ، نه یوازې د ورزشکارانو لخوا. دا د خواړو بشپړونکي دي چې د لوړې سلنې پروټین او ټیټ فیصدي سره. او موږ دمخه پوهیږو چې پروټین لازمي مالیکولونه دي چې مستقیم د غړو ، هډوکو ، وینې او د بدن مختلف ارګانونو وده او ساتنه اغیزه کوي.

زموږ د کوکو فټنس شیک جوړولو لپاره موږ کولی شو زاړه وکاروو چال د شفاف فلم فلم. د دې کولو لپاره ، تاسو باید د شیش په خوله کې یوه لویه ټوټه ونیسئ ، نږدې او وهل. بیا موږ فلم لرې کوو او پوټکی به پاک شی. نو موږ باید شیشې وینځلو او د راتلونکي ترکیب لپاره چمتو شو. زه دا چال ډیر کاروم ، په ځانګړي توګه کله چې زه په بیړه کې یم او غواړم چې جوس او خړوبه جوړه کړم. دا د تودوخې سره نشي کارول کیدی مګر د دې ډول ترکیب لپاره دا په زړه پوري دی.

نور مالومات - د ویګن نیبو ناریل بالونه

دا ترکیب خپل Thermomix موډل ته تطبیق کړئ


نور ترکیبونه کشف کړئ: څښاک او جوس, سیلیک, صحي خواړه, فوکسیلونه, چلونه

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

6 نظرونه ، خپل پریږدئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.

  1.   Natalia dijo

    مګر کوم اجزا دي ؟؟؟؟

    1.    مایرا فرنانډز جوګلر dijo

      سلام نټالیا:

      تاسو سم یاست ... تاسو ټول نه باید د سپورټ نړۍ څخه دا کلاسيک توکي وپیژنئ. له همدې امله ما د ننوتلو په برخه کې یو کوچنی پراګراف اضافه کړی چې د دوی په اړه وغږیږئ ترڅو لږ وروسته تاسو پوه شئ.

      زه امید لرم چې تاسو خوښ اوسئ او دا هڅه وکړئ ... دا د چاکلیټ په څیر خوند لري او خالص نائب دی !!

      بوسۍ !!

  2.   ماریا جوز فرنینډز dijo

    د دې سره چې څنګه صحي خالص کوکو د لږو شیدو سره دی چې هر یو یې د زغملو وړ دی ... د ترکیب ښه رول

    1.    د ترمامیکس ترکیبونه dijo

      شیک د هغه خلکو لپاره ډیزاین شوی چې د نور څه په لټه کې دي ، که څه هم که تاسو یوازې د کوکو سره شیدو غواړئ ... مخکې لاړ شئ! 😉

  3.   نسیمی dijo

    سلام! ایا دا د غوا د شيدو سره جوړ کیدی شي؟ ایا تاسو پرته له پالنې کولو کولی شئ؟
    دا خورا ښه ښکاري او د ترکیب لپاره صحي مننه ده!

    1.    مایرا فرنانډز جوګلر dijo

      سلام نعیمي:

      هو ، دا د شيدو یا سبزیجاتو څښاک سره چې تاسو یې غواړئ جوړ کیدی شي.

      او پالک له مینځه وړل کیدی شي که چیرې ستاسو رژیم ورته اجازه ورنکړي.

      بوسۍ !!