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Ensalada de frutas y pasta

¿Buscas una receta deliciosa y que cuide tu línea? Prueba esta ensalada de frutas y pasta. Además podrás hacer con antelación.

Gambas al ajillo

Para preparar las gambas al ajillo debes utilizar ingredientes de buena calidad. Sírvelas en cazuelas de barro para mantener todo el calor.

Receta Thermomix Lubina en papillote

Lubina en papillote

¿Te gustan las recetas sanas y ligeras? Te proponemos hacer una lubina en papillote. Una manera interesante de cuidarse.

Receta thermomix crema ligera de espárragos

Crema de espárragos verdes

¿Has probado nuestra crema de espárragos verdes? Es ligera, cremosa y deliciosa. Perfecta como entrante o primer plano.

receta thermomix espinacas a la catalana

Espinacas a la catalana

¿Una cena en menos de 10 minutos? Sí, con tu Thermomix® podrás preparar esta receta vegana de espinacas a la catalana.

Ceviche de pulpo

El ceviche de pulpo es una receta ideal para disfrutar en cualquier momento. Fresca, rápida, sencilla y muy ligera…solo 70 kcal.

Ensalada de kiwi y gambas

¿Quieres llevar una vida sana y necesitas recetas saludables? Prueba con esta ensalada de kiwi y gambas, su sabor te convencerá.

Sopa fría de pepino y yogur

¿Necesitas una receta rápida, saludable y refrescante? Te mostramos como preparar una sopa fría de pepino y yogur en 3 minutos.

Receta thermomix Pollo a las finas hierbas

Pollo a las finas hierbas

¿Te gustan las recetas ligeras? Prueba esta de pollo a las finas hierbas. La carne queda jugosa y la salsa está riquísima.

Exótico gazpacho de remolacha

Exótico gazpacho de remolacha que despertará infinidad de sabores en nuestro paladar. Ideal para salir de la rutina este verano.

Crema fría de puerro y manzana

Con esta crema fría de puerro y manzana te sorprenderá su textura y delicioso sabor. Ideal para combatir el calor y mantenerse hidratado.

Receta facil thermomix gazpacho de sandía

Gazpacho de sandía

El gazpacho de sandía es una opción perfecta para nutrirse y refrescarse en los días más calurosos. Sencilla y tan rápida que no da pereza.

Sopa fría de pepino y yogur

Esta sopa fría de pepino y yogur con un toque crujiente es tan rápida como ligera. Ideal para cuidarse con Thermomix® en verano.

receta facil thermomix sorbete de limón

Sorbete de limón

El sorbete de limón es muy refrescante, fácil de hacer. Este verano refréscate de manera natural con tu Thermomix®

Receta Thermomix Merluza con verduras al vapor

Merluza con verduras al vapor

Esta receta de merluza con verduras al vapor es una receta sana, rápida y muy completa para disfrutar del sabor cuidándose.

Receta Postres Thermomix Tarta de Manzana sin azúcar

Tarta de manzana sin azúcar

Esta tarta de manzana sin azúcar es el postre para diabéticos perfecto. Una tarta fácil, sin azúcar y llena de sabor.

receta thermomix torrija varoma

Torrijas en varoma

Con las torrijas en varoma disfrutarás del mismo sabor tradicional y mucho más ligeras. ¡¡Disfrútalas sin remordimientos!!

Receta Facil Thermomix Merluza con Patatas

Merluza con patatas

La merluza con patatas es una gran receta que viene genial para una cena ligera y sana. Además está lista en 40 minutos.

Receta thermomix Alcachofas al limón

Alcachofas al limón

Las alcachofas al limón es una receta sana y ligera que te ayudará a llevar una dieta sana y equilibrada de manera sencilla.

Arroz integral con espinacas

El arroz integral con espinacas es un plato sencillo de hacer con Thermomix e ideal para comer en el trabajo o en el cole.

Crema de brócoli

Con esta crema de brócoli tendrás otra receta a base de verduras para las cenas sanas y saludables de toda la familia.

Receta facil thermomix sopa de verduras

Sopa de verduras

Esta sopa de verdura es un plato vegano, que te ayudará a controlar el peso y hará que tus cenas sean más sanas y saludables.

Pechugas de pavo al limón

Descubre como hacer las pechugas de pavo al limón de manera fácil con Thermomix. Una receta rica y fácil para tus cenas.

Receta Fácil thermomix Crema de calabaza

Crema de calabaza

Anímate con esta crema de calabaza llena de color y disfrutarás de manera sencilla de los sabores del otoño.

Arroz Nelba

El arroz nelba es una receta que podrás hacer con Thermomix y que te servirá para llevar al trabajo y disfrutar de una comida fuera de casa.

Natillas veganas de calabaza

Estas natillas veganas de calabaza hechas con Thermomix no pueden ser más rápidas, económicas y ligeras. El postre para toda la familia.

Ensalada crujiente de zanahoria

Esta ensalada crujiente de zanahoria es rápida, fácil de hacer con Thermomix y muy cómoda para comer en la oficina o llevar este verano a la playa.

Bebida isotónica de fresas

Esta deliciosa bebida isotónica de fresas te ayudará a estar hidratado y recuperararte de tu actividad física. Lista en 1 minuto con tu Thermomix.

Salsa sin tomate

Esta salsa sin tomate podrás usarla como la tradicional para hacer recetas llenas de color y sabor. Lista en pocos minutos con tu Thermomix.

Dulce de membrillo sin azúcar y con agar agar

Esta receta de dulce de membrillo sin azúcar y con agar-agar era ya un clásico en mi lista de recetas pendientes. Y no es porque no le haya prestado Delicioso dulce de membrillo sin azúcar y con agar agar que harán que vuelvas a disfrutar de los sabores tradiciones sin preocuparte por las calorías.

Coles de bruselas con jamón

Deliciosas y sabrosas coles de bruselas cocinadas con cebolla y jamón, que quedan realmente tiernas y jugosas en nuestra thermomix

El chayote y sus mil y un nombres.

En mis últimas vacaciones por Portugal descubrí el chayote y sus mil y un nombres. Una cucurbitácea con la que se puede hacen infinidad de recetas. La Descubre el chayote y sus mil y un nombres. Un vegetal económico, fácil de cocinar y que te ayudará a llevar una dieta sana y equilibrada.

Bebida multivitaminas

Si te gustan zumos naturales sin conservantes ni colorantes, esta bebida multivitaminas te va a encantar. Está hecha con fruta fresca y es tan sencilla Resfréscate con esta bebida multivitaminas y luce una piel sana y bonita este verano. Fácil, casero y listo en 1 minuto con Thermomix.

Salmón con piperrada

Salmón cocinado al vapor acompañado de piperrada, una opción muy interesante para estos días de calor. Sana, saludable y rápida.

Salsa tonnata light con carne de cocido

Una versión más ligera de la tradicional salsa tonnata italiana. Sin aceite, sin mayonesa... utilizaremos ricotta obtener esa salsa-paté que tan bien queda con los platos de carne.

Sopa de apio y manzana

Sana y nutritiva sopa de apio y manzana, ideal como entrante o cena. Su sabor agridulce hace de esta sopa un placer exquisito.

Sopa Hipócrates

La sopa Hipócrates es una receta sana y saludable con la que fácilmente podremos preparar un menú completo en Thermomix.

Coles de Bruselas con Pera y Ciruelas

Coles de Bruselas con Pera y Ciruelas

Coles de Bruselas con Pera y Ciruelas. Un plato de verduras donde incluimos frutos para intensificar el sabor del guiso aportando un toque dulce y delicioso.

Crema de Zanahoria y Apio

Crema de Zanahoria y Apio

Crema de Zanahoria y Apio. La forma más deliciosa de consumir verduras y hortalizas en invierno. Una receta que nos hará entrar en calor con el mejor sabor.

Crema de Puerros y Pera

Crema de Puerros y Pera

Crema de Puerros y Pera. Disfruta de la versión caliente de la clásica Vichyssoise con un toque dulce delicioso. La forma más sabrosa de consumir frutas y verduras.

Rehogado de Guisantes con Patatas

Rehogado de guisantes con patatas

Rehogado de Guisantes con Patatas. Todo el sabor de la cocina tradicional en un plato completo y delicioso que nos hará entrar en calor en esta época tan fría del año.

Crema ligera de coliflor

Disfrutar de esta crema ligera de coliflor en un día frío es un auténtico placer. Una receta ligera, sencilla y muy económica.

Crema de calabaza al curry

Crema de Calabaza al Curry

Crema de Calabaza al Curry. Una opción muy sana y deliciosa que nos ayudará con nuestro propósito principal de año nuevo: el de cuidarnos más sin renunciar al sabor.

Tónico de endibia

Con este tónico de endibia y tu Thermomix podrás depurar tu cuerpo y frenar los excesos. Te mostramos cuatro alternativas para darle un plus de salud.

Batido de fresas y plátano

El batido de fresas y plátano está delicioso y te proporcionará todolo bueno de la fruta. Es rápido y refrescante...no te lo pierdas!! Además te contamos sus propiedades y si sirve para adelgazar o perder peso.

Mermelada de frambuesas y chía

Con la mermelada de frambuesas y chía disfrutarás de todo el sabor con sólo 17 calorías. Totalmente apta para diabéticos y lista en 10 minutos.

Pasta de dátiles

Con esta pasta de dátiles podrás en endulza tus recetas favoritas de manera sana y saludable. Descubre como hacerla de con Thermomix.

Pechuga de pollo al curry

Pechuga de pavo al curry

Pechuga de pavo al curry. Un plato bajo en grasas acompañado de una salsa muy ligera donde la cebolla y la soja son las protagonistas.

Arroz con tomate natural

Arroz con tomate natural. Una forma rápida y sencilla de preparar un plato nutritivo y completo en cuestión de minutos. Come bien sin esfuerzos.

Gazpacho Andaluz

Gazpacho andaluz. Descubre cómo hacer uno de los platos más ricos de la gastronomía andaluza en Thermomix. Una opción sana y nutritiva para refrescarse.

Ensalada de pimientos varoma

Ensalada de pimientos varoma. Una peculiar versión de la tradicional ensalada de pimientos asados al horno. Os encatará su sabor.

Mermelada de fresa ligera

Mermelada de fresa ligera. Todo el sabor de la fruta de temporada con una reducción importante en la ingesta de calorías al usar menos azúcar.

Cuscús de pollo marinado y mango

Cuscús de pollo marinado y mango. Un plato exótico y delicioso donde combinamos ingredientes dulces y salados para elaborar un manjar completo y saludable.

Dorada a la catalana

Dorada a la catalana. Todo el sabor de un pescado muy bajo en grasas acompañado de patatas al vapor y una salsa de tomate deliciosa.

Caldo dashi

Aprende como hacer un caldo dashi con Thermomix. Una receta tradicional de la cocina japonesa y base para multitud de platos nipones.

Puré de verduras tradicional

Receta de puré de verduras tradicional, un plato vegano, ideal para niños, dietas de control de peso, amantes de la cocina sana e intolerantes a la lactosa.

Green smoothie

Os enseñamos a preparar una bebida detoxificante que además está rica. Es muy saludable ya que se hace con verdura, fruta y un poco de miel

Espárragos con vinagreta

Preparar unos espárragos con vinagreta es muy sencillo con Thermomix. Además nos ayuda a controlar nuestro peso y contrarrestar excesos del verano.

Berberechos al vapor con lima

Un aperitivo espectacular, realmente sencillo y muy vistoso: berberechos al vapor con salsa de lima cocinados en Thermomix

Falsa mayonesa

¿Cansado de contar calorías? Con esta falsa mayonesa podrás disfrutar de tus platos favoritos sin preocuparte de la báscula.

Quinoa estilo chino

Original receta de quinoa, preparada estilo asiático y aderezada con salsa de soja y teriyaki y acompañada de ricas verduras.

Smoothie de fresas y manzana

Delicioso y refrescante smoothie de fresas y manzana, ideal para los días de calor. Perfecto para las dietas hipocalóricas.

Zumo natural de papaya y coco

¿Quieres empezar a llevar una vida sana y saludable? Prueba este zumo natural de papaya y coco con nutrientes esenciales.

Sopa de tomate

¿Necesitas una receta para entrar en calor pero sin saltarte la dieta? Prueba esta sopa de tomate llena de vitaminas y nutrientes.

Pasta con salmón y atún

Sana y vistosa pasta, elaborada con atún en conserva y salmón ahumado, acompañado de verduras de temporada y romero. 

Coliflor con bechamel sin gluten

Preparamos la coliflor con una bechamel clarita y con una salsa de tomate sin aceite. Convertimos así la coliflor con bechamel en un plato más ligero.

Crema de calabaza y apio

Crema ligera de calabaza y apio perfecta para las cenas de toda la familia. No lleva lácteos y tiene muy poca grasa.

Pisto Manchego

Tradicional pisto manchego, ideal para los amantes de las verduras y la cocina sana. Es perfecto para dejarlo preparado con antelación. 

Berenjenas rellenas con jamón

Faciles y rápidas berenjenas rellenas de sofrito y jamón. Un entrante perfecto para cuando tenemos poco tiempo para cocinar.

Arroz thai con piña

Un plato elegante, exótico, equilibrado, sano y realmente delicioso. Es un arroz asiático acompañado con piña ideal para empezar el año tras las navidades.

Crema de calabacín y zanahoria

Sencilla crema de calabacín y zanahorias que se hace en Thermomix sin complicaciones. Se puede servir con queso rallado y/o con picatostes

Pisto de berenjena

Picadillo de verduras en el que la berenjena es protagonista. Cocinado en thermomix sirve como guarnición o como primer plato y no es demasiado calórico

Pollo en salsa de verduras

Una receta estupenda para preparar estos días entre las copiosas comidas navideñas. Es un pollo elaborado en salsa con verduras, sano, sabroso y jugoso.

Sopa de calabaza para dieta

El primer plato ideal para un menú ligero. Hipocalórica, económica y fácil de preparar. Deliciosa y sana sopa de calabaza.

Zumo de mandarina y dátiles

Este zumo de mandarina y dátiles es un excelente aliado contra la anemia, contra el estreñimiento y en las dietas de adelgazamiento.

Batido de yogur helado

El batido de yogur helado es perfecto para presentar como postre en una cena o comida familiar. Sírvelo en vasos pequeños para no sumar demasiadas calorías.

Tabulé libanés

El tabulé libanés es una ensalada vegana que elabora con bulgur y una buena cantidad de hierbabuena y perejil

Ensalada de arroz con mayonesa

Sana y nutritiva ensalada de arroz, aderezada con mayonesa, ideal para transportar en tupper a la piscina, la playa o al trabajo.

Ensalada de couscous y cangrejo

Refrescante ensalada de cous cous, acompañada con palitos de cangrejo y nueces y aderezada con una vinagreta de menta y limón. Ideal para los días de calor.

Fusili con calabacín y gambas

fusilis elaborada de la forma más sana y sabrosa: calabacín y gambas rehogados, todo aderezado con un buen chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Como picar lechuga con Thermomix

Sorprendente truco con el que aprenderás a picar lechuga con Thermomix de forma fácil y rápida. Este truco también sirve para picar acelgas o espinacas.

Verduras con tofu

Verduras salteadas combinadas con tofu y anacardos. Ideal para una cena rápida o un primer plato de verano.

Ensalada de col lombarda

¡Qué bien combina la col lombarda con la manzana! ¿Os acordais de la guarnición de col lombarda con manzana y…

Mousse ligera de frambuesas

La mousse ligera de frambuesas es un postre suave que se prepara con antelación, dejándote tiempo libre para realizar otras tareas.

Crema fría de remolacha con aceitunas

Una crema fría de remolacha, baja en calorías, ideal para aprovechar todos los beneficios y propiedades de esta tubérculo: anticáncer, anti anemia, idóneo para embarazadas y antienevejecimiento. Y con sólo 43 calorías.

Zumo de fresas, lechuga y lima

Con este zumo de fresas, lechuga y lima conseguiremos fácilmente estar hidratados en verano y, al mismo tiempo, ingerir vitaminas y minerales.

Crema de calabacín y puerro

Suave y ligera crema de calabacín y puerro con leche, sal y nuez moscada. Podemos servirla con un chorrito de aceite de oliva y picatostes.

Cous cous vegano

Un plato de cous cous acompañado con verduras y frutos secos, ideal para las personas veganas y vegetarianas y par quienes sigan dietas bajas en calorías.

Dorada a la espalda en Varoma

Sencilla y sana dorada preparada a la espalda, con guarnición de pimientos y cebolla. Ideal para dietas bajas en calorías.

Conejo con adobo mediterráneo

Esta receta de conejo está preparada con un delicioso adobo mediterráneo que le aporta un sabor muy característico. Además se prepara en el Varoma.

Dorada a la sal con guarnición de verduras

Dorada a la sal hecha en el Varoma y acompañada de una guarnición de verduritas, una forma fácil, limpia y cómoda de cocinar el pescado, que queda jugoso, sano y sabroso.

Guarnición de coliflor

Una guarnición de coliflor, con puerros, cebolla y tomate, baja en calorías y fácil de hacer

Mejillones picantones

Una idea fabulosa para una cena rápida y muy sana: mejillones en salsa picantona. Para los amantes del picante en las comidas ¡es vuestra receta!

Alcachofas con patatas y jamón

Las alcachofas quedan tiernas y las patatas en su punto. Todo ello bañado con una sabrosa salsa en la que el jamón toma protagonismo. ¡Y fácil de hacer!

Crema aromática de guisantes

La crema aromática con guisantes es una receta ligera y muy fácil de preparar. Ideal para las personas que quieren cuidar su dieta.

Crema de puerro, zanahoria y patatas

Con puerro y zanahorias es sencilla de hacer y se puede enriquecer con queso parmesano, picatostes y/o jamón. Adaptable a todas las dietas y ¡para niños!

Crema ligera de yogur y pera

Esta crema ligera de yogur y pera sorprende por su suave sabor y su textura tipo mousse. Además es apta para dietas de control de peso.

Repollo con manzana

Repollo rehogado con manzana y patata, un plato ligero que se puede utilizar incluso como guarnición de una carne o del tradicional cocido

Crema light de escarola

Saludable y deliciosa crema light elaborada a base de escarola. Un plato saludable por sus poquísimas calorías y su gran cantidad de vitaminas y nutrientes.

Espinacas con ajos tiernos

Un plaro ligero, ideal para dietas de control de peso. Espinacas rehogadas con ajos tiernos, una receta vegana y muy sana para dietas vegetarianas.

Acelgas a la gallega

Deliciosas acelgas preparadas al estilo gallego, todo preparado al vapor y regado con un auténtico refrito gallego.

Langostinos con salsa de mango al curry

Un aperitivo delicioso para los días festivos, con una presentación que adornará cualquier mesa. Los langostinos con salsa de mango al curry son además una propuesta económica y baja en calorías.

Batido de plátano y mandarinas

Delicioso y nutritivo batido de plátano, leche y mandarinas. Ideal para garantizar el consumo de fruto durante las fiestas navideñas.

Zumo desintoxicante de manzana, pepino y apio

Zumo desintoxicante de manzana, apio, pepino y limón. Es un zumo detox o zumo verde, ideal para eliminar las toxinas que produce la alimentación, estrés y modo de vida urbana. Y está riquísimo.

Zumo antioxidante

Este zumo antioxidante contiene granada, fresas y tomate, frutas que unen a su poder antievejecimiento un alto contenido en vitamina C, que fortalece las defensas naturales, además de propiedades anticancerígenas y múltiples efectos beneficiosos.

Setas con verduritas

Esta guarnición de setas con verduritas está hecha con níscalos (o rebollones), zanahorias, puerro, tomate, ajo y vino blanco. Es realmente deliciosa.

Galletas ligeras

Saludables recetas hechas con mascarpone, harina integral y azúcar moreno. Tiene menos calorías que las galletas tradicionales y son ricas en fibra.

Berenjenas guisadas

Las berenjenas guisadas es una receta aromatizada con canela y macis que nos reconfortará en los días frios y lluviosos.

Menestra de verduras en crema

Nutritiva y sana menestra de verduras, presentada en crema. Rápida, fácil y deliciosa. Ideal como primero para el otoño y perfecta para los niños.

Crema ligera de puerros con jamón

Esta crema ligera de puerros y patata de sabor suave y textura cremosa, está realmente deliciosa. La acompañaremos de unos trocitos de jamón, como tropezones.

Guiso de patatas con bacalao

Delicioso guiso de patatas con bacalao, ideal como entrante para los días de frío y lluvia. Perfecto para niños y receta muy sencilla y rápida.

Smoothie de melón

Este smoothie es un batido de yogur y melón bajo en calorías, muy sano, refrescante y riquísimo, ideal para dietas o para tomar entre horas.

Pulpo en vinagreta

Sabrosa ensalada de pulpo con vinagreta y verduras. Nutritivo y sano es un entrente o una cena perfecta.

Salpicón

El salpicón es una de las recetas de verano por excelencia. Fácil, rápida y baja en calorías.

Helado light de plátano y yogur

Un riquísimo helado light para disfrutar de un buen postre. Es de plátano y yogur, muy fácil de elaborar, sin azúcar añadido, sano y bajo en calorías.

Zumo de lechuga, pera y kiwi

En el zumo de lechuga, pera y kiwi se mezclan frutas y verdura formando una combinación deliciosa y muy sana. Llena de nutrientes, vitaminas y minerales.

Crema fría de melón y pepino

Refrescante crema fría de melón y pepino, aderezada con menta y yogur, ideal como entrante para los días más calurosos. Listo en menos de 2 minutos.

Zumo desintoxicante contra la resaca

Este zumo desintoxicante es un remedio natural contra la resaca, un zumo vegetal para depurar el organismo después de una comida o cena copiosas donde se haya ingerido alcohol.

Taboulé, ensalada fría de couscous

Refrescante ensalada taboulé, elaborada a base de couscous y verduras crudas picadas, con un toque de menta inconfundible. Ideal como acompañante.

Vichyssoise de calabacín

Refrescante y saludable versión de vichyssoise, elaborada a base de puerro y calabacín. Ideal como entrante para los días de calor.

Zumo super vitamina C

Exquisita combinación de frutas y verduras, con la que crearemos un exquisito zumo lleno de vitamina C.

Langostinos en vinagreta

Esta receta de langostinos en vinagreta nos ayudará a conservar la línea. Sólo hay que tener en cuenta que tiene que reposar, por lo menos, 8 horas.

Salsa de carne al romero

Jugosa salsa de carne al aroma de romero, baja en calorías e ideal para tomar con arroz, pasta o patatas.

Ensalada de arroz jazmín

Sanísima ensalada elaborada a partir de arroz jazmín y varias verduras, atún y pavo, regada con un aliño de limón.

Emulsión de ensalada

Emulsión de ensalada, exquisita receta de aprovechamiento para cuando nos sobra ensalada. Ideal como entrante.

Zumo de manzana, remolacha y limón

Zumo antioxidante y desintoxicante, bajo en calorías y lleno de vitaminas, hierro y minerales, ideal como complemento de dietas de adelgazamiento.

Aperitivo de champiñones al ajo

El aperitivo de champiñones al ajo es ideal para picotear porque es rápido, sano y con pocas calorías. Sírvelo acompañado de tu bebida ligera favorita.

Batido detox

El batido detox es una manera fácil y saludable de tomar frutas y verduras. Este licuado, popular entre las famosas, no ayudará a mantener el peso ideal.

Zumo de piña natural

Un zumo de piña natural, sanísimo y bajo en calorías, con todas las propiedades de la piña, hecho en 3 minutos y con un resultado espectacular.

Espárragos a la castellana

Ligera receta de espárragos, fácil y preparada en el Varoma. Con todo el sabor y el color de los platos tradicionales de las gastronomía española.

Tortitas vegetales de patatas y acelgas

Estas tortitas de acelgas, patatas, queso y pasas son como unas hamburguesas vegetales, pero cocidas al horno. Son bajas en calorías y una buena solución para que los niños coman verduras.

Mejillones al pimentón

Receta muy sencilla hecha a base de mejillones y patatas cocidas, aliñadas con aceite y pimentón. Esta receta e está especialmente indicada para dieta.

Zumo de pera y limón

Rápido, fácil y bajo en calorías, este zumo de pera y limón es una fuente de energía, minerales y vitaminas. Endulzado con stevia.

Alcachofas guisadas al limón

Esta receta de alcachofas guisadas al limón está especialmente pensada para singles, Es una receta fácil y rápida y con sólo 85 calorías.

Crema light de repollo y calabaza

Original crema ligera, elaborada a base de repollo y calabaza, que sorprenderá por su combinación de sabores. Ideal como entrante para una cena.

Crema de tomate con tofu

Una crema calentita de tomate y verduras, con tofu y picatostes. Es un plato de cuchara, ligero, sano y bajo en calorías, que además está muy bueno.

Mousse de limón con uvas y peras

Con sólo 150 calorías esta mousse de limón se convertirá en un clásico porque además de suave, es fresca y tiene una textura muy ligera.

Ensaladilla rusa de coliflor

Diferente ensaladilla rusa, elaborada a base de coliflor. Ideal como cena o como entrante ligero para comidas copiosas.

Crema de zanahoria colorá

Deliciosa crema de zanahoria con pimiento rojo, ideal para tomar como cena y para garantizar el aporte de vitaminas de la verdura en la dieta.

Melanzane alla parmigiana

Melanzane alla parmigiana o berenjenas a la parmesana es el entrante ideal para tomar verdura. Tiene una textura suave y un sabor intenso.

Sopa ligera de rúcula

Sanísima sopa ligera de rúcula, ideal para los estómagos delicados o las dietas bajas en calorías. Un primer plato perfecto para entonar el estómago.

Gazpacho de hierbabuena

Una propuesta fácil, rápida y refrescante para estos días de calor: el gazpacho de hierbabuena, una reinterpretación del gazpacho tradicional.

Salsa napolitana

Auténtica salsa napolitana, ideal para acompañar nuestros platos de salsa, como por ejemplo con carne picada para una lasaña. Perfecta para veganos.

Nieve de pera

La nieve de pera o granizado es un postre o merienda de verano. Sus pocas calorías lo hacen apto para celíacos o dietas de control de peso.

Quinoa con queso feta y arándanos

Descubrimos la quinoa con una receta ideal para vegetarianos y dietas bajas en grasa a base de quinoa con arándanos y queso feta. Ideal como guarnición.

Gazpacho de manzana

Refrescante gazpacho de manzana, ideal como entrante para combatir el calor del verano. Fácil y rápido de preparar. Ideal para dietas hipocalóricas.

Flan de Salmorejo

Una reinterpretación del salmorejo tradicional, que combina fenomenal con pescados como guarnición. Puede tomarse también con tostas como aperitivo o omo entrante con ensalada. Ríquísimo, antioxidante y bajo en calorías, ideal para las dietas de verano.