Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Cereale cu brânză Feta și legume

salateMinute 6010 personas310 de calorii
1/52/53/54/55/5 (11 voturi)
Cargando ...

De Ascen Jimenez

Cereale cu legume

Astăzi este timpul să gătești cereale: grâu, orez și orz. Cu acest amestec vom face o salată bogată care conține brânză Feta și marinata sa de var și ghimbir.

Nu ratați videoclipul, deoarece în el vă arătăm toți pașii de urmat pentru a-l face: gătirea legumelor, prepararea marinat pentru brânză, gătirea cerealelor și amestecarea ingredientelor.

Idealul este să-l iei cald, Realizat recent, dar garantez că și frigul este bogat.

Ce nu aveți acest amestec de cereale? Puteți să-l înlocuiți, de exemplu, cu orez. Respectați întotdeauna orele indicate de producător și cu siguranță veți fi gata.

Se amestecă cereale cu brânză Feta și legume, în Thermomix

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Un fel de mâncare plin de culoare și proprietăți, care este, de asemenea, delicios.

Se amestecă cereale cu brânză Feta și legume, în Thermomix
  • Ascen Jimenez
  • Bucătărie: modern
  • Tipul rețetei: salate
  • Calorii: 310
  • Porții: 10
  • Timp de pregatire:
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 50 g ceapă, tăiată în bucăți
  • 25 g ulei de măsline extravirgin
  • 250 g ardei roșu, curat și în bucăți
  • 220 g vinete în bucăți
  • 200 g dovlecei, necojiti si taiati bucati
  • Sal
  • 150 g de brânză Feta cubulețe
  • Sucul de tei
  • Unele ghimbir ras
  • Un pic de piper negru măcinat
  • 1500 g de apă
  • 300 g de cereale amestecate (orez, grâu, orz ...)
  • 250 de roșii, tăiate cubulețe

Preparación

  1. Punem ceapa în pahar și programăm 5 secunde, viteza 5. Coborâm cu spatula ceea ce a rămas pe pereții paharului.

  2. Adaugam uleiul de masline. Programăm 3 minute, 120º, viteza 1.

  3. Punem branza Feta cubulețe într-un castron. Stropiți zeama de lămâie peste ea, radeți puțină rădăcină de ghimbir și adăugați puțin piper proaspăt măcinat. Lasam branza sa se marineze in timp ce continuam cu reteta.

  4. Adăugăm piperul și programăm 3 minute, 120º, viraj la stânga, viteza 1.

  5. Acum adăugați vinetele, dovleceii și puțină sare. Programăm 10 minute, 120º, viraj la stânga, viteza 1.

  6. Scoatem legumele și le rezervăm.

  7. Fara sa spalam paharul punem apa si putina sare in el. Programăm 5 minute, 100º, viteza 1.

  8. Acum adăugați cerealele și programați ora indicată pe pachet (în cazul meu 10 minute), 100º, viraj la stânga, viteză 1.

  9. Strecurăm cerealele folosind un filtru sau coșul în sine (nu vom avea nevoie de apă de gătit). Cerealele proaspăt scurse le-am pus pe legumele noastre.

  10. Adăugăm roșia la amestecul anterior. De asemenea, brânza Feta și lichidul pentru marinată.

  11. Servim astfel, cald, sau păstrăm la frigider pentru a servi salata noastră rece.

notițe

În loc de un amestec de cereale, se poate folosi o singură cereală, respectând întotdeauna timpul de gătire indicat de producător.

Mai multe informatii - Orez galben cu legume și fasole albă

Sursa - Vorwerk


Descoperă alte rețete de: General

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.