Burgerii de conserve de ton sunt ultima mea descoperire. A cină ușoară, simplă, fără gluten și foarte hrănitoare care, în plus, sunt făcute într-o clipită.
Acești burgeri sunt practic realizați cu conserve de ton și ovăz laminat. Ingrediente ușor de găsit în cămară și, mai ales, în supermarket.
Deși cel mai bun lucru despre acești burgeri este că sunt Rapid de făcut și în mai puțin de 15 minute le veți avea gata de servit.
Conserve de burgeri de ton
Vrei să afli mai multe despre conservele de burgeri de ton?
Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că acești burgeri se pot face cu tonul care vă place cel mai mult, fie în ton în măsline, floarea soarelui sau ulei natural.
Unul dintre secretele rețetei este că atât ceapa, cât și tonul trebuie să plece bine drenat astfel încât să nu aibă un exces de umiditate.
Acești burgeri au fulgi de ovăz, așa că vă puteți imagina cât de hrănitori sunt. Și, tocmai din această cauză, sunt ideal pentru servire pe farfurie.
Le puteți asezona și cu puțin maioneză, muștar o ketchup de parcă ar fi un burger tradițional.
Îi poți însoți cu infinitate de legume. Încercați niște sparanghel sotat, ciuperci sau broccoli sau o salată cu frunze verzi sau chiar niște roșii cherry îmbrăcate cu ulei și oregano.
Cu o supă sau smântână și aceste sugestii de prezentare veți avea o cină rapidă și echilibrată pe bază de pește să servească în timpul săptămânii.
De asemenea pot fi congelate. Trebuie doar să le înveliți individual în folie alimentară. Îi îngheți 1 oră și apoi îi poți pune pe toți împreună într-o pungă mai mare. Acest lucru îi va împiedica să se lipească unul de celălalt și veți putea elimina unitățile de care aveți nevoie în orice moment.
Mai multe informatii - maioneză / Muștar de casă / Ketchup / 9 rețete de burger cu lingere de degete
Sursă - Rețetă modificată și adaptată pentru Thermomix® de pe site-ul web Cocina Delirante
Adaptați această rețetă la modelul dvs. Thermomix
Bună ziua, arăți grozav.
Făina de ovăz este în făină sau în fulgi?
Mulţumesc mult.
Bună ziua Mari Carmen:
În această rețetă, se folosește fulgi de ovăz, dar dacă nu aveți, puteți zdrobi întotdeauna fulgii câteva secunde pentru a vă face propria făină acasă.
Salutări!