Smoothie cu ananas

Acest smoothie de ananas este o gustare ideală pentru a vă reîncărca bateriile vară într-un mod sănătos și natural, deoarece are un amestec de fructe cu iaurt și lapte.

În shake-uri este important să adăugați aproximativ aceeași cantitate de fructe ca lactatele astfel încât să nu rămână prea lichid și cu puțină aromă de fructe. De asemenea, ar trebui să fie luate în stare proaspătă pentru a beneficia la maximum de vitaminele lor.

Se poate reglați cantitatea de zahăr în funcție de cât de copt sau gustos este fructul.

Mai mult decât atât, a decora puteți folosi bucăți de ananas proaspăt sau zmeura sfărâmată ca în fotografie.

Smoothie cu ananas

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Gustare delicioasă pe bază de lactate și ananas.

• Silvia Benito

• Tipul rețetei: băuturi
• Porții: 4

• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 1M

Ingrediente

• 1 ananas natural
• 1 banană
• 2 iaurturi de ananas
• 400 g de lapte degresat
• 150g zahăr
• gheață zdrobită, după gust.

Preparación

1. Așezați feliile de ananas, banana, iaurturile și laptele degresat în paharul thermomix și zdrobiți 1 minut viteză progresivă 5-10. Până să avem un amestec foarte fin.

2. Pregatim cateva pahare cu putina gheata zdrobita si turnam deasupra shake-ul. Putem garni cu zmeură sau o putem presara cu scorțișoară măcinată.

Mai multe informatii - Smoothie roz cu ananas și sfeclă

Adaptați această rețetă la modelul dvs. Thermomix®