Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Капустный гарнир с яблоком, тмином и корицей

Салаты15 минут6 людей90 калорий
1/52/53/54/55/5 (37 голосов)
Loading ...

По Асцен Хименес

Сегодня мы собираемся подготовить капустный гарнир идеально подходит для этих жарких дней. Мы не будем готовить этот овощ, а подарим его очень свежим, с нарезанным яблоком.

Ллева тмин, корица, мед…так что можете себе представить, какой вкус будет у нашей капусты. Кроме того, он готовится в кратчайшие сроки.

Хорошо сочетается с яйцами, с мясом и с рыба. Другой вариант - подавать его в качестве стартера, как летний салат.

Капустный гарнир с яблоком, тмином и корицей

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Свежий и необычный гарнир, идеально подходящий для лета

Капустный гарнир с яблоком, тмином и корицей
  • Асцен Хименес
  • Кухня: Модерн
  • Тип рецепта: Салаты
  • Калорий: 90
  • Порция: 6
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 300 г капусты
  • 200 г яблока
  • 20 г лимонного сока
  • 20 г оливкового масла первого холодного отжима
  • 1 чайная ложка тмина
  • 10 г меда
  • 1 / 2 чайная ложка молотого корицы
  • 1 / 2 чайной ложки соли
  • немного свежемолотого перца

Способ приготовления

  1. Капусту нашинковать (крупными кусочками) и промыть под холодной проточной водой. Хорошо его осушаем и даже просушиваем впитывающей бумагой.

  2. Яблоки очистить и разрезать на четвертинки, удалить сердцевину.

  3. Положите капусту, яблоко и лимонный сок в стакан. Мы программируем 10 секунды, скорость 4.

  4. Добавьте масло, тмин, мед, корицу, соль и перец. Мы программируем 5 секунды, скорость 3.

  5. И он у нас уже готов, чтобы служить гарниром к любому блюду или как закуска к летней трапезе.

Больше информации - Полная тарелка рыбы и овощей в вароме


Откройте для себя другие рецепты: Общие

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

2 комментариев, оставьте свой

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   M Carmen сказал
    тому назад 2 лет

    Ascen добрый день, мне понравился этот рецепт, но можно ли положить другой овощ помягче?
    Я не могу есть капусту, она слишком неудобоварима для меня.

    Ответить M Carmen
    1.    Асцен Хименес сказал
      тому назад 2 лет

      Привет, Кармен,
      Я бы заменила морковь или даже салат. Вы можете уменьшить количество ингредиентов и попробовать разные варианты 😉
      Объятие!

      Ответ Ascen Jiménez