Этот смузи из красных фруктов и чиа самых красочных и простых рецептов что у нас есть в сети ... вы видели, какой красивый цвет он имеет?
Эта встряска ощелачивает и полон питательных веществ. Кроме того, благодаря семенам он идеально подходит для успокойте голод потому что они очень хороши.
Так что это идеальный вариант для завтрака, так как Это 2 × 1, потому что он наполняет и увлажняет вас одновременно.
Смузи из красных фруктов и чиа
Простой и приятный коктейль для употребления в середине утра.
Хотите узнать больше об этом смузи из красных фруктов и чиа?
Семена чиа такие маленькие, как и фантастические. Как я уже упоминал, они насыщают, но, кроме того, они выделяются своей способностью вылечить запор более устойчивый.
Когда эти маленькие драгоценности смешиваются с водой, автоматически образуется клейкое вещество. Это как мягкая паста, очень гладкая и с высокой очищающей способностью, которая удаляет все шлаки из кишечника.
Они также содержат самые качественные жиры и белки. Это оптимальный источник Омега-3 жирные кислоты растительного происхождения и очень легко усваивается. Таким образом, ваше тело не должно страдать, чтобы синтезировать их.
Благодаря красным фруктам это очень противокоррозионный и это поможет нам защитить себя от свободных радикалов.
Хотя лучше всего то, что это сделано без сахара. Мы не добавили к этому ни капли, и могу вас заверить, что в этом нет необходимости. У него богатый фруктовый вкус, и его легче пить, чем кажется.
Вы можете играть с количеством ягоды. Просто учтите, что вам нужно 250 граммов, так что комбинируйте их по своему вкусу.
Вы также можете использовать замороженные фрукты, в этом случае перед встряхиванием немного разморозьте. В противном случае у вас получится смузи, более прохладный, но гораздо более плотный.
Если вы хотите взять с собой смузи из красных фруктов и чиа, не стесняйтесь делать это с очень прохладной водой и положи это в термос наслаждаться этим напитком в любое время.
Больше информации - Ванильный пудинг с чиа и молоком из кешью
Источник - Рецепт изменен и адаптирован для Thermomix® из блога Soy como como
Адаптируйте этот рецепт к вашей модели Thermomix
Это выглядит просто и очень богато, я собираюсь подготовить его, чтобы увидеть, насколько он богат.
Привет, Гваделупе:
Этот рецепт не может быть проще ... хотя самое лучшее в нем то, что он очень полезен.
Привет!