اسفنج ڪيڪ لال ٻير سان

هي ڳاڙهي ميوو ڪيڪ انهن مان آهي جنهن کي اسين نن sinا گناهه چئي سگهون ٿا. آھي تيلنه مکڻ ، ۽ خاص طور تي مٺي نه هجڻ سان منسوب ڪيو ويو آهي. مون ان ۾ اڇو شوگر وجهي ڇڏيو آهي پر ان کي وڌيڪ ”صحتمند“ بڻائڻ لاءِ توهان ان کي پوري کنڊ جي شڪري سان بدلائي سگهو ٿا.

اسان استعمال ڪنداسين berميل ٻير. جيڪڏهن توهان ياد آهيو ، نسخا شروع ڪرڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ ٻاهر ڪ takeو. هڪ ٻيو اختيار ڊي هائيڊريٽ بيري جو استعمال ڪرڻ سان انهن کي پهرين سانگو ڪرڻ آهي.

محتاط رهو ڇو ته ، ا today's جي مٺائي ۾ مکڻ نه هوندي آهي ، ان ۾ کير هوندي آهي. جيڪڏهن توهان اهو استعمال نٿا ڪري سگهو ، توهان کي پنهنجي من پسند سبزي وارو کير جي بدلي ۾ هٻڪ نه ڏيو. جيڪڏهن توهان انهي کي پڻ آزمائي ڇڏڻ جي صورت ۾ توهان کي هڪ ٻئي کير واري ڪيڪ جو لنڪ ڇڏيان ٿو. قدرتي نارنگي جوس اسفنج ڪيڪ

Index

• 1 اسفنج ڪيڪ لال ٻير سان
  • 1.1 عنصر
  • 1.2 تياري

اسفنج ڪيڪ لال ٻير سان

ڇاپي جو نسخو

اهو نسخو محفوظ ڪريو

محفوظ ڪرڻ لاءِ مهرباني ڪري لاگ ان ٿيو

ناشتي لاءِ هڪ بهترين ڪيڪ: نه مکڻ ۽ نه مٺي. س familyي ڪٽنب لاءِ مثالي آهي.

• اسڪن جمينيز

• ترڪيب جو قسم: نانء
• ڪڻڪ 230
• خدمت: 12

• پچائڻ جو وقت: 50M
• مڪمل وقت 50M

عنصر

• 130 گرام کنڊ
• سورج مکي جي تيل جو 90 گرام
• 300 گرام کير
• 300 گرام اٽو
• لوڻ جو هڪ chڪو
• شاهي قسم جي بيڪنگ خمير 1 لفافي (15 g)
• منجمد جامن جا 200 g

تياري

1. اسان هن سان چٽيو نان لٺ يا مکھن ۽ ٿورن سان گڏ 22 سينٽي ميٽر قطر ۾ ھڪڙي جھاز. اسان ان کي محفوظ ڪيون ٿا.

2. اسان تندور کي 200 ° تائين اڳڀرو ڪيون ٿا.

3. اسان شيشي ۾ کنڊ ، کير ۽ تيل وجهي ڇڏيو. اسان پروگرام 15 سيڪنڊ ، رفتار 4.

4. اٽو ، لوڻ ۽ خمير شامل ڪريو. اسان پروگرام 30 سيڪنڊ ، رفتار 4.

5. ڳاڙھو ميوو شامل ڪريو ۽ هر شي کي اسپاتولا سان ملائي.

6. اسان اٽو اسان جي چٽيل مٽيءَ ۾ وڌو.

7. اسان 200 منٽن تي 10 ° تي پکڙيو. اسان حرارت کي 160 ° تائين گهٽايو ۽ تقريبا 40 منٽ تائين بيڪنگ جاري رکو.  تندور مان ڪ takingڻ کان اڳ اسان اسڪائي اسٽيڪ سان جاچ ڪريون ٿا ته اهو چ doneي طرح ٿي چڪو آهي (اسان ڇڪ کي مرڪز تي ڪلڪ ڪندا: جيڪڏهن اها صاف اچي ٿي ته اهو تيار ٿي ويندو).

وڌيڪ --اڻ - اچارن لاءِ نان لٺ, قدرتي نارنگي جوس اسفنج ڪيڪ