لاگ ان ۾ o سائن اپ ڪريو ۽ ThermoRecipes مان لطف اندوز ٿيو

ايپل ، ڪڪڙ ۽ ٻلين جو رس

جوس جو داڻا

مون تازو ئي توهان کي منهنجي پيئندي جي نئين عادت بابت ٻڌايو قدرتي جوس o smoothies ناشتي لاء. ڇا توهان ياد رکو ٿا؟ اينٽي آڪسيڊنٽس جوس۽؟ اها منهنجي پسنديده مان ئي آهي. ٺيڪ ا today آئون توهان کي آڻيندس زومو detoxify ڪرڻ، گڏيل قومن جي detox جوس، خوراڪ ، دٻاءَ ۽ شهري طرز زندگي مان پيدا ٿيندڙ ٽوسن کي ختم ڪرڻ جي لاءِ مثالي آهي.

اهو هڪ آهي سائي جوس، ايب ، ڪڪڙ ، ليمن ۽ انجو سان گڏ. انهن جوس مان هڪ ناهي ، جيڪو توهان صحت لاءِ ورتو آهي ، پر ٿورڙي احتجاج ڪيو: نه. ان جي برعڪس ، اهو تمام گهڻو مالدار آهي ۽ وات ۾ هڪ تازگي وارو ذائقو ڇڏي ٿو ، ifڻ ته توهان صرف پنهنجي ڏندن کي ڀ brايو هو. جي اجوائن اهو هڪ بهترين detoxifier آهي ؛ جي ڪڪڙ اهو هڪ دروري ، شفا بخش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي. جي صوف اهو هاضمي جي نظام جو وڏو مرتب ڪندڙ آهي ؛ ۽ ليم توازن کي غير جانبدار ڪري ٿو ۽ جگر جي اينٽي آڪسڪسڪ افعال کي مضبوط ڪري ٿو. ۽ سڀ 50 کیلوري سان.

جيڪڏهن توهان وٽ ٿرموڪسڪس نه هجي ته اسان به اهو نسخو بلينر ۾ آساني سان ترتيب ڏئي سگھون ٿا. جي بھترين endلندڙ مارڪيٽ تي انهن جو عام طور تي اڳ ۾ ئي هڪ طريقو هوندو آهي جيڪو آهستي آهستي ان قسم جي مشروبات جي تياري جي رفتار وڌائيندو آهي.

TM21 سان ويجهڙائي

ٿرموڪس برابر

وڌيڪ --اڻ - اينٽي آڪسائيڊينٽ جو رس


دريافت ڪريو ٻيون جون ترڪيبون: مشروبات ۽ جوس, آسان, 15 منٽن کان گهٽ, رجمي, ڀاي وارو

مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

37 تبصرا ، پنھنجو ڇڏ

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.

  1.   ملته ميٿوس چيو

    تمام سٺو ، هي سائي سومو مون کي تمام سٺا نتيجا ڏنا ، توهان جي مهرباني.

  2.   سيسليا چيو

    هيلو!!! مون هن کي 4 ڏينهن اڳ وٺڻ شروع ڪيو ، منهنجي ماءُ مونکي ٻڌايو ته اهو وزن گهٽائڻ لاءِ به استعمال ٿيندو آهي؟ ڇا اهو صحيح آهي ؟؟ مهرباني

    1.    آئرين آرڪاس چيو

      هيلو سسيليا وڌيڪ سستي نموني کان وڌيڪ ، هي بهترين detoxifying خاصيتن سان تمام گهٽ کیلوريز وارو مشروب آهي ، جيڪو اسان جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي (خاص طور تي وڏن دعوتن کان پوءِ ، ڪرسمس وانگر). تنهن ڪري ، جيڪڏهن اهو صحتمند ۽ متوازن غذا ۽ ورزش سان گڏ هجي ، اهو مڪمل خاصو آهي جيڪو توهان جي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو.

    2.    اٽل چيو

      ڇا مون کي ان تي زور وٺڻو آهي ؟؟

      1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

        هاءِ سولي ،
        اصول ۾ ، س whي جوڙا جيترا ڏنا وڃن. جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا انهن کي نن appleڙو ايپل جوس يا پاڻي سان روشن ڪريو. ۽ پوائنٽ 3 تائين وڌائي 2 منٽ تائين.

        صلاح الدين !!

      2.    سلوانا چيو

        هلو .. انهي ۾ رس کڻڻ هڪ ٿڌي جگر لاءِ مفيد آهي

        1.    آئرين آرڪاس چيو

          هلڪو سلوانا ، جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر انهي غذا جي استعمال جي شين جي سفارش ڪئي آهي جيئن ته ايب ، ڪڪڙ يا اجوائن جهڙا گوشت جي مناسب غذا لاءِ ، توهان ان کي مڪمل طور تي کڻي سگهو ٿا. اسان جي پيروي ڪرڻ لاءِ مهرباني!

  3.   سينڊرا چيو

    ڇا توهان کي روزانو يا X ڏينهن لاءِ ڪا رقم ورتي وڃي؟ يا اهو روزانو ناشتي سان مثال طور وٺي سگهجي ٿو؟ مهرباني! رستي جي ذريعي ، اهو تمام سٺو آهي !!

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      ان لاءِ ناشتي لاءِ وٺو ۽ توهان ڏسندا ته توهان نن byي هوندي ئي ، توهان ٽوڪين کي ختم ڪري ڇڏينداسين ۽ توهان پاڻ کي وڌيڪ توانائي سان ڳوليندا

      صلاح الدين !!

  4.   پيولا والينزويلا چيو

    هيلو!! ڪيترا ڏينهن لاءِ هن کي وٺڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
    توهان جي مهرباني…

  5.   پيولا والينزويلا چيو

    ان جو ڪهڙي قسم جو ردعمل ٿي سگهي ٿو. مان پڇان ٿو ، جيئن ان کي وٺي ۽ خاموشي سان ڪم تي وڃ

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      عام جڏھن توھان وٽ ھڪڙو detoxifying رس ؛ توھان وڌيڪ پائيڻ چاھيو ٿا ۽ توھان باتھ روم ڏانھن بھتر ٿي ويندا ڇاڪاڻ ته ان ۾ فائبر آھي پر اھو فوراً جلدي ناھي !!

      .

    2.    نيلسن پيريز چيو

      مان ان کي وٺي رھيو آھيان ۽ اھو مون کي ڏا ofي سرڪشي ڪري رھيو آھي عام آھي يا آئون ان کي بند ڪري ڇڏيان

  6.   Sandra چيو

    هيلو !! مون ان کي بلنڊر يا ڪ theندڙ ۾ تيار ڪيو.

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      هيلو سينڊرا:

      توهان ڇا سوچيو ته جيڪڏهن توهان هن کي ٿرموڪس ۾ تيار ڪيو ٿا؟ 😉

  7.   گبي چيو

    هيلو ، صبح بخير !!! ڇا اهو خالي پيٽ تي کڻي سگهجي ٿو ؟؟؟ ۽ x مقدارڪوز ڏينهن ؟؟؟

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      هيلو گابي:

      ها ، يقينا توهان کي خالي پيٽ تي وٺي سگهو ٿا. ۽ جن ڏينهن توهان چاهيو !!

      هي هڪ قدرتي رس آهي ان جي ڪري ان تي ڪوبه اثر ناهي.

      صلاح الدين !!

  8.   هوس چيو

    ڇا اهو صرف رات جي وقت وٺي سگهجي ٿو؟

    1.    آئرين آرڪاس چيو

      هيلو آسڪر ، توهان هن ڏينهن جي ڪنهن به وقت وٺي سگهو ٿا ، پر مختلف ۽ متوازن غذا تي عمل ڪرڻ ۽ راند کيڏڻ جي ياد رکو. دعائون!! 🙂

  9.   مارس چيو

    مان پنهنجي سائيڪل تي ڪم کان وٺي آيو ۽ ايڪسائيٽر ۾ تيار ڪيو ، هڪ مشروب نڪري آيو جيڪو مون پنهنجي نن myي پٽ سان شيئر ڪيو ، اهو مون کي باقي ڏينهن جاري رکڻ لاءِ توانائي ڏياري.

  10.   مارتا چيو

    هي جوس وڏو ، اجزاء بهترين آهن

  11.   ريگينر چيو

    اها ڏا theي ڀيانڪ شيءِ آهي جيڪا مون ڪڏهن محسوس ڪئي. اهو چرس چٻڻ وانگر آهي. مان جوس جي مداح آهيان ، هي هڪ صفا خراب آهي ڇاڪاڻ ته هڪ گھڻائي کانپوءِ توهان ٻيو ڪجهه به کائڻ نٿا چاهيو ... 🙁

  12.   ياسلين چيو

    هيلو ، اهو پڻ وڏي آنت کي صاف ڪرڻ جي خدمت ڪندو آهي ... مون کي وڃڻ سان مسئلو آهي. مون هڪ غسل ورتو ۽ تازو ئي منهنجي ٻار کي سيزريا ذريعي جنم ڏنو ، مان wantاڻڻ چاهيان ٿو ته اهو ڪيترو سٺو آهي ۽ منهنجي ٻار کي متاثر نه ٿو ڪري…. ۽ مان ڪيترو وقت وٺان ٿو

    1.    آئرين آرڪاس چيو

      سلام يارسيلين ، آئون توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن وڃو انهي مسئلي جو موثر حل ڏيڻ جي لاءِ. هي جھٽ ڪنهن به صحتمند مشروب کان علاوه ٻيو ڪجهه ارادو نٿو رکي ، جيڪو ڪاربوهائيڊريٽ ، پروٽين ۽ صحتمند چڪن تي ڀاڙيندڙ ۽ متوازن غذا جي توجهه ڏي ٿو ۽ انهي جي ڪري سڀني کاڌي جا گروپ کڙا ٿي ويا آهن ، پر ڪنهن به صورت ۾ اهو ڪنهن به شيءَ جو مخصوص علاج ناهي. ڪنهن به کاڌي وانگر ، اهو جوس اعتدال ۾ وٺڻ گهرجي. اسان کي اميد آهي ته اسان توهان جي مدد ڪئي. دعائون.

  13.   جهنٽونان چيو

    اشتهار چ withيءَ ريت حرڪت سان آهي جيڪو پوري پس منظر تي قبضو ڪري ٿو ۽ ڪمپيوٽر کي سست ڪري ڇڏي ٿو ، خراب شيءَ. اشتهارسازي کي differentهلائڻ جا مختلف طريقا آهن ، ۽ اهو گهڻو ڪامياب نه آهي ... مان پيج لکي رهيو آهيان ته جيئن ٻيهر وزٽ نه ڪري !!!

    1.    آئرين آرڪاس چيو

      هيلو جيونتن ، اهو سچ آهي ته هن ڀيري هڪ ڇرڪائيندڙ اعلان اسان کان hasري چڪو آهي ، اسان ان کي حل ڪرڻ لاءِ ايجنسي کي اڳ ۾ ئي اطلاع ڪري چڪا آهيون. صلاح ڪرڻ جي مهرباني!

  14.   Angie چيو

    آئون اهو سومو باقائدگي سان تيار ڪريان ٿو ۽ مون ان کي پيار ڪيو ، صرف اها ئي شيءِ جيڪا آئون بغير ڪم ڪندي ناهي ، شوگر تمام نقصانڪار آهي.

  15.   نيلسن پيريز. چيو

    آئون toاڻڻ چاهيان ٿو ، مان ٻن ڏينهن تائين اها پيداوار وٺي رهيو آهيان ۽ اهو مون کي هڪ مٿي جو سور ڏئي رهيو آهي ، ڇا اهو معمولي يا معطل آهي

    1.    آئرين آرڪاس چيو

      هيلو نيلسن ، اهو جوس فقط مختلف ۽ متوازن غذا جو ڪم ڪرڻ هوندو. سر درد بهتر آهي پنهنجي ڊاڪٽر سان مشورو ڪرڻ.

  16.   ڪارليس چيو

    جوئري ۾ ڪهڙي حصي شامل آهي ،،، اسٽيم جو حصو يا موڪلون ،،، مهرباني ، ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  17.   ماريا ٽريسا چيو

    تمام سٺو ۽ امير توهان جي مهرباني

  18.   لوز انجيليڪا لڪن مارٽينز چيو

    چ ،و ، مون کي اهو جوس پياريو ۽ مون کي چ veryي طرح محسوس ٿيو ، مون صرف اهو وٺڻ بند ڪري ڇڏيو xk مون وانگر تقريبن هڪ سال هو ۽ جيئن مون پڙهيو آهي ، آئون رس کي مختلف ڪري سگهان ٿو ، پر اهو سٺو آهي

  19.   يديرا بورجاس ڪالرڊون چيو

    ايپل سائو آهي؟ ۽ وڌيڪ يا گهٽ ۾ گهٽ ماپ جيڪو چوي ٿو اتي 100 گرام ايپل آهي؟

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      هاءِ يديرا:

      توهان ايپل استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي تمام گهڻو پسند ڪيو. اينا ان کي سونهن ايپل مان ٺاهيندو هو ، جڏهن ته آئون هن کي گراني سمٿ سائي ايپل سان بڻائڻ پسند ڪندو آهيان.
      مقدار جي باري ۾ پريشان نه ڪريو ڇاڪاڻ ته اهو اشارو هوندو آهي. مون عام طور تي هڪ وچولي ايپل وجهي يا ، جيڪڏهن اهو تمام وڏو آهي ، اڌ سيب.
      خوش رهو! 😉

  20.   جان انتونيو چيو

    انهن هموارين بابت مون سان چ wellي ريت ڳالهايو آهي ، آئون هنن کي وٺڻ شروع ڪرڻ جو ارادو رکان ٿو

  21.   جوهن پيٽريايا مارٽنٽيز چيو

    ڀلاري رات آئون خالي پيٽ تي وٺان ٿو پر آئون پتلي آهيان ۽ اهي مونکي ٻڌائيندا آهن ته جيڪڏهن مان ان کي جاري رکندي وڌيڪ وزن گهٽائيندس. توهان مون کي ڇا صلاح ڏيو ، منهنجي غذائيت مون کي موڪليو.
    ۽ آئون ورزش ڪريان ٿو ، جيڪو آئون چاهيان ٿو عضلات ڪاميٽي حاصل ڪرڻ.
    جيتوڻيڪ آئون detox کڻڻ جي 20 منٽن کانپوءِ نيرن ڪئي.
    ڪوريڊ روٽي
    بچيل ايندھن.
    ميوا۔ پاڻي جو گلاس.

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      هاءِ جوهانا
      منهنجي سفارش آهي ته توهان هميشه پيشه ور جي صلاح تي عمل ڪيو.
      جيڪڏهن توهان هڪ ڊاڪٽر يا غذائيت پسند جي هٿ ۾ آهيو ، هو يا هو knowاڻيندو ته توهان جون عادتون ۽ توهان جو جسم ۽ انهن جون تجويزون مڪمل طور تي توهان کي ترتيب ڏيندو.
      مهرباني