لوڊ ڪندي ...
هتي اوڪيارا ڪوڪيز آهن جيڪي مون توهان سان واعدو ڪيون آهن. اهي گهريلو ڏسن ٿا پر تمام گهڻو ڪڻڪ ۽ غذائيت.
اهو استعمال لاءِ ترڪيب آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي پيارا جي بڪواجن سان ٺهيل آهن بادام کير ته اسان ٻئي ڏينهن تيار ڪيو. جيتوڻيڪ اهي چaraا ڪمارا ٺاهي سگهجن ٿيون ، جيڪي اسان تمام گهڻو پسند ڪن ٿا ، جوس گريٽ، ته هزارنٽوغيره
هڪ ڪئين آهي گلوٽين کان پاڪ ترڪيب توهان کي لازمي طور تي چڪاس ڪرڻو پوندو ته ٻئي بيڪنگ پاؤڊر ، دار چینی ، وينلا ۽ مٽي جون پاڙون بي توازن لاءِ مناسب آهن. ڪا به پريشاني نه هجڻ گهرجي پر اهو ڏسڻ بهتر آهي ته ليبل ڪنهن سفارشون ڏي. پيشه ورن سان ڪيترن ئي ڳالهين کان پوءِ آئون هن ترڪيب کي درست ڪندو آهيان ڇاڪاڻ ته دل جو هڪ آهي مرجان اهو پڻ ڪري ٿو gluten.
هن ترڪيب سان ، اٽڪل 24 يونٽ ٻاهر اچن ٿا ، ناشتي لاءِ صحيح يا موڪل لاءِ به نانء ڇاڪاڻ ته اهي ڏاiousا غذائيت وارا آهن ڇو ته انهن ۾ نيون شيون هونديون آهن. تمام گهڻو ضروري آهي جيڪڏهن اسان چاهيون متوازن غذا.
بادام اوڪيرا ڪوڪيز
بادام اوڪارا ڪوڪيز ڪچا ۽ غذائيت سان ڀريل هوندا آهن. سٺي ناٽڪ لاءِ صحيح.
TM21 سان ويجهڙائي
وڌيڪ --اڻ - بادام کير جو
ذريعو - شوگر لاف پرميڪٽچر
28 تبصرا ، پنھنجو ڇڏ
هيلو ، ان نسخ ۾ اهو جزا جي مقدار شامل نه ڪيو آهي
جيڪڏهن اهي اچن…. پر اهو ڪٿي ٿو چوي تيار ..
پر ڪابه مقدار ناهي…
..
هيلو ، لائن نامڪمل آهي ، مقدار غائب آهي ، ڇا توهان ان کي درست ڪري سگهو ٿا ، اهو تمام سٺو لڳي ٿو ، مهرباني
اجزاء رکون پر مقدار يا گرام نه.
ڇا توهان اجزاء جو مقدار لکي سگهو ٿا؟
توهان جي مهرباني ، ڇاڪاڻ ته اهي عظيم نظر اچن ٿا
مون کي خبر ناهي ته ڇا ٿي سگھي ها پر مسئلو اڳ ۾ ئي حل ٿي چڪو آهي !!
توهان جي ويب سائيٽ تي هر شي ، مقدار سميت !! 😉
هيلو ميرا ، مان توهان کي انهي جي تصديق ڪرڻ چاهيان ٿو ته اهي اوٽس سان گڏ گلوٽين کان پاڪ ڪوڪيز ٿي سگهن ٿيون ، ڇاڪاڻ ته آلو هڪ گلوٽين سان اناج آهن مان جدي ڇوڪريءَ جي ماءُ آهيان ۽ هن مون لاءِ هڪ تمام گهڻو مونجهاري پيدا ڪيو آهي. مان توهان کي منهنجو جواب ڏيڻ چاهيندا ، ڇاڪاڻ ته مون ڪڏهن به توهان جي ترڪيب تي تبصرو ناهي ڪيو ، سچ اهو آهي ته مون کي انهن ۾ عام طور تي گهڻو پسند ڪيو ۽ مان توهان جي بلاگ جو سخت پيروڪار آهيان.
مهرباني،
Mila
اٽو 25 گرام ؟؟؟
ها ، اٽو جو 25 گرام. ياد رهي ته ان ۾ اٽو فلئڪس پڻ آهن ، جيڪي اهي آهن جيڪي ٺاهه ڏيندا.
مهرباني
هاءِ مِلا:
مان مختلف تنظيمن کان پڇا ڪندو رهيو آهيان ۽ توهان صحيح آهيو. اٽو پڻ گلوٽين کان پاڪ اناج هوندا آهن.
ترڪيب جي متن ۾ تبديلي ڪئي وئي ته جيئن ڪير به مونجهارو ۾ نه رهي.
مهرباني!
مهرباني ميرا
مهرباني
هيلو ، مان knowاڻڻ چاهيان ٿو بادام جو ٻچو فرج ۾ ڪيترو عرصو رهي ٿو. مهرباني
هيلو سينڊرا:
ٻين سبزي جي کير جي ڀيٽ ۾ ، اهو تمام گهٽ هلندو آهي. 3 ڏينهن يا وڌ ۾ وڌ 4.
مهرباني
رات جو انهن کي مکڻ کان بغير ٺاهڻ ، اسان ڇا شامل ڪري سگهيا؟ مهرباني
هاءِ پيٽريايا
توهان مارجرین يا سبزي مکڻ وجهي سگهو ٿا. مان تيل کان پاسو ڪندس ڇاڪاڻ ته انهي ۾ گهڻي کثافت ناهي.
مهرباني
هيلو ، مون اهو toاڻڻ چاهيو ته اٽو مڪمل ٿي سگهي ٿو؟
توهان جي وڏي مهرباني
ها ، اهو مڪمل طور تي ڪڻڪ جو اٽو مڃي ٿو.
مهرباني
سٺو
مون کي toاڻڻ چاهيندا ته بادام اوڪارا ڪيترو استعمال ڪيو وڃي. مهرباني
هيلو روزامي:
اهو آهي اوڪرا بابت 60 g بابت.
صلاح الدين !!
4 جي مرحلي جي وضاحت ۾ توهان چئو ٿا ته توهان کي اوڪراارا شامل ڪرڻو آهي ، پر انهن جزن ۾ اهو بيان ناهي ڪيو ويو ... پڻ مون کي خبر ناهي ته اهو ڇا آهي ۽ ان کي ڪٿي حاصل ڪجي ... جيڪڏهن آئون انهي ايجاد کان سواءِ ڪوڪيز ٺاهيان اهي ساڳيو ئي نڪرندا ، پر پوءِ به توهان ٺيڪ ناهن هوندا اوهين ... افسوس آئون گندگي آهيان… ..
هيلو نوريا:
اوڪيرا پيسٽ آهي جيڪو سبزي وارو کير ٺاهڻ کانپوءِ فلٽر ۾ رهي ٿو. اهي بادام ، ڪيلجو ، اٽو جا نمي ٽڪرا آهن ... اهو ان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي شيءَ ٺاهيو آهي. ان ڪري کين پري اڇلائڻ شرم جي ڳالهه آهي.
جيڪڏهن توهان بادام جي کير جو رشتو ٺاهيندا ، توهان کي اوڪيرا جي تقريبن 60 گرام ملندي ، جيڪا توهان کي ڪوڪي واري ترڪيب ۾ رکڻي آهي.
اوپيرا وڪرو نه ٿي آهي يا سپر مارڪيٽن ۾ نه ملي آهي ، توهان کي اهو ئي بڻائڻو پوندو. ۽ يقينا ، جيڪڏهن توهان ڪوڪيز انهن ڪوڪيز تي نه رکيا ، اهي صحيح نه هوندا ۽ آئون نه ٿو سمجهان ته اهي ٻاهر نڪرندا ڇو ته اهي خشڪي کي ڪڻڪ ۾ شامل ڪندا آهن.
مان سفارش ڪريان ٿو تہ جُھڪي وڃڻ کان اڳ توھان تعارف ۽ تبصرا پڙھيو ڇاڪاڻ ته ھميشه اسان اجزا يا نتيجو بابت ڳالھايو ۽ اھي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا.
صلاح الدين !!
مون کي وڏي مهرباني مائرا ، مون اهڙي طرح سمجهي هئي ، پر اهو منهنجي لاءِ واضح نه هو ، تنهنجي وضاحت جي مهرباني… ۽ توهان جون ترڪيبون ۽ صلاحون شيئر ڪرڻ جي لاءِ
هيلو، تون آهين! ٻن جي موضوع جي حوالي سان ، مان توهان کي ٻڌائيندس ته جديد خبرون چوي ٿو ته خود بڪ ۾ گلوٽين نه آهن (انهن وٽ ايونين آهي ، جنهن بابت ڪجهه ڪيليائيڪل سٺو محسوس نه ڪنديون آهن ، تنهن ڪري توهان کي ان کي ٿورڙي دير سان متعارف ڪرائڻو پوندو ۽ ڏسجي ته اهو رد عمل ڪيئن آهي) لاش) پر اهو عام طور تي گلوٽين سان آلوده ٿيندو آهي. تنهن هوندي ، هاڻي ته وڌيڪ ۽ وڌيڪ برانڊون آهن جيڪي اهو گليٽن کان پاڪ وڪرو ڪن ٿيون. مان ان بابت توهان کي ٻڌائيندس ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان ترڪيب ۾ ڪابه تبديلي ڪرڻ چاهيندا. ڪهڙي رستي سان ، شاندار آهي! دعائون!
توهان ڀليل اخروٽ جي ڳالهه ڪري رهيا آهيو ، جنهن مان شڪ اٿم ته هو پوري طرح هوندو ... اهو توهان کي اهو چوڻ کان بچي نه سگهندو هوندو ته توهان کي انهن کي ٿورڙي ڪاوڙڻو پوندو؟
ترڪيب ڏا veryي وڻندي آهي. توهان جي مهرباني.
هيلو ، آئون اهي ڪوڪيز ٺاهڻ چاهيان ٿو ، مسئلو اهو آهي ته مان کي کٽي ۽ رائي ۾ الرجري آهي ، آئون ان کي متبادل ڇو ٿو ڏي سگهان؟ مهرباني!!!!
سلام!
توھان ان کي متبادل ڪري سگھوٿا Quinoa flakes لاءِ. ٿي سگهي ٿو توهان کي پيادا کي وڌيڪ منظم ڪرڻ جي لاءِ ٿوري سبزي جي کير کي جوڙڻو پوندو.
چوماسي !!
سلام!
ڇا توهان مختلف قسم جا فلڪس گڏ ڪري سگهو ٿا؟
ڪڻڪ ، جوار ...
۽ انڊين بدران ، آئون ڇا استعمال ڪري سگهان ٿو؟
مهرباني ۾ واڌارو
هيلو نيريا:
ها توهان مختلف قسم جا فلڪس وجهي سگهو ٿا پر ياد رکو ته جيڪڏهن توهان گلوٽين کان خالي غذا تي آهيو ته گندم مناسب ناهي. توهان باجرا يا قنوا استعمال ڪري سگهو ٿا.
انڌي لاءِ ، منهنجو خيال آهي ته هڪ فليڪس انڊو يا 60 سيپلس توهان لاءِ ڪم ڪري سگهن ٿا پر مون ڪڏهن اها ڪوشش نه ڪئي آهي.
فليڪس انڊين ٺاهڻ لاءِ توهان انهن هدايتن تي عمل ڪري سگهو ٿا:
https://www.recetin.com/sustituir-huevo-semillas-lino.html
توهان اسان کي اهو نتيجو ٻڌايو!
سلام.