گلوٽين کان پاڪ مٺي ۽ کٽ واري ساس ۾ ڳري ٺاهه

ترڪيبون آهن ، انهن مٺن ۽ ساٽن ۾ انهن گلوٽين کان خالي اسڪالس ، جيڪي منٽن جي معاملي ۾ اسان کي دوپہر يا رات جي ماني بچائي سگهن ٿيون. ۽ اهو آهي ته اهو هميشه حاصل ناهي ڪيو 20 منٽن کان گهٽ هڪ مڪمل پليٽ

مون کي اهو چوڻ آهي ته مٺو ۽ کٽو ساس اھو ٻئي گوشت سان ۽ تمام سٺو آھي شيل فش. مون کي پيار آهي ڇو ته اهو رهي ٿو روشن ، سوادج ۽ نيپا پڻ تمام سٺو.

آزاد استعمال ڪريو ڇڪيل رنگا چانور جو توھان وٽ ھي نسخو مڪمل ڪرڻ لاءِ فريزر ۾ آھي. ان کي رکو ۾ ۽ انهي کي ٻا سان گڏ ڪريو جڏهن توهان گلاس ۾ باقي رڪيپ پکايو. توهان جو پورو خاڪو هوندو ، بغير ڪنهن پريشاني جي ۽ بغير جلدي جي.

Index

• 1 گلوٽين کان پاڪ مٺي ۽ کٽ واري ساس ۾ ڳري ٺاهه
  • 1.1 عنصر
  • 1.2 تياري
• 2 ڇا توهان گلوٽين کان پاڪ مٺي ۽ مٺي ساس ۾ شڪنزلز جي هن نسخي بابت وڌيڪ toاڻڻ چاهيو ٿا؟
  • 2.1 هن ترڪيب کي پنهنجي ترمومڪس ماڊل کي ترتيب ڏيو

گلوٽين کان پاڪ مٺي ۽ کٽ واري ساس ۾ ڳري ٺاهه

ڇاپي جو نسخو

اهو نسخو محفوظ ڪريو

محفوظ ڪرڻ لاءِ مهرباني ڪري لاگ ان ٿيو

ڪيليقيا لاءِ مناسب فائديمند ترڪيب.

• ميرا فرنينڊس جوگلر

• ترڪيب جو قسم: گوشت
• ڪڻڪ 230
• خدمت: 4

• تياري جو وقت: 4M
• پچائڻ جو وقت: 16M
• مڪمل وقت 20M

عنصر

• 60 گرام س sugarي چيني
• 30 g سيپل سائڊ سرڪل
• تماري جا 70 g
• 100 گرام خشڪ شيري
• 50 g گلوٽ کان خالي ڪيچپ
• سور جو گوشت جا 500 گرام انگ
• انناس ۾ انناس جي 1 نن canي کنڊ
• 20 g ڪنڊي اسٽارچ

تياري

1. اسان هر ايسلوپين کي 3 ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ ، اتفاق سان ، اسان انهن جون چربيون يا جال جون ڪوششن کي هٽائي ڇڏيو ٿا.

2. س sugarو کنڊ ، سرڪش ، ٽاماري ، شيري ، ڪيپچ ۽ 50 گرام انناس جو رس کي شيشي ۾ وجهي ڇڏيو. اسين دوران جڙي ٿو 5 سيڪنڊ ، رفتار 3.

3. اڳيون ، اسين ڇڪيل خشڪي جو نشان لڳايو ٿا. جي لاءِ سٽيو 12 منٽ ، 120º ، چمچ جي رفتار ، کاٻي طرف.

4. وقت گذرڻ کان ڪجهه منٽ اڳ ، اسان 4 انناس سلائس کي ڪڻڪ ۾ ڪٽيو ۽ باقي انناس جو رس سان ڪارن اسٽارچ کي پتلي ڇڏيو. اسان انهي کي چي طرح ميرايو ٿا ته جيئن ڪوڪا ناهي.

5. وقت کان پوء ، اسان جلدي انناس ٽڪر ۽ جوس ڪڻڪ جي کنڊ سان شامل ڪريون ٿا. اسان پروگرام 3 منٽ ، 120º ، چمچ جي رفتار ، کاٻي طرف.

6. هڪ دفعو عمل ختم ٿي چڪو آهي ، اسان شنزلز کي انناس ۽ مٺي ۽ کٽي ساهه ، ماکي ۽ چمڪ سان گڏ خدمت ڪندا آهيون.

ڇا توهان گلوٽين کان پاڪ مٺي ۽ مٺي ساس ۾ شڪنزلز جي هن نسخي بابت وڌيڪ toاڻڻ چاهيو ٿا؟

ڪرڻ سيلياڪ لاءِ مناسب نسخو مون تامري جو استعمال ڪيو آهي پر پڪ ڪيو ته اهي سڀئي اجزاء جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو اهي گلوٽين کان پاڪ آهن.

اهو طريقو ٿي سگهي ٿو اڳ ۾ ئي ڪيو تنهن ڪري جيتوڻيڪ اها تياري لاءِ جلدي آهي ، توهان ان کي هفتيوار ۽ ا andائي ۾ وجهي سگهو ٿا. 3 ڏينهن تائين مڪمل طور تي رکندو آهي.

جيڪڏهن توهان جو ڪو حصو بچيو آهي ، اها صلاح ڏني وئي ته توهان ان کي هڪ برقي ۾ رکون ۽ ان کي سڌو رکو فريزر. تنهن ڪري توهان وٽ منجهند جي ماني يا رات جي ماني ٻيو وقت لاءِ تيار هوندو.

لاءِ پڻ ڏا veryو مفيد آهي آفيس ۾ کائو. هڪ وڏي پيٽرن ۾ جيڪو هيرمياتي انداز سان بند ڪري ٿو ، اڳ ۾ ئي ڳريل چانورن جي بستري کي cookedڪي ڇڏيو ۽ مٺاڻ ۽ چانورن جي چٽي کي مٿي تي addريلو شامل ڪريو. منجھند جي وقت ۾ ، ٿورڙو گرمي ڪر ۽ توھان کي مين کاڌا تيار ٿيندو.

وڌيڪ --اڻ - بادشاهه مٺي ۽ ريپ جي ساس ۾ رڻ/ بنيادي ترڪيب: پڪل ڪڻڪ چانور

هن ترڪيب کي پنهنجي ترمومڪس ماڊل کي ترتيب ڏيو