لاگ ان ۾ o سائن اپ ڪريو ۽ ThermoRecipes مان لطف اندوز ٿيو

پڪل ڀا vegetablesين سان گڏ هڪ

ٻاomيل ڀا recipeين جو ريڪ ڪٽيل ڀا vegetablesين سان

ٻاamed سان ڀا vegetablesين سان گڏ هيڪ جو اهو نسخو هڪ تيار آهي جيڪا مون رات جي ماني لاءِ پسند ڪئي. مڇي منهنجي پسنديده کاڌا مان آهي ۽ ڀاomaين سان سبزين سان ٺاهيل آهي تمام سٺو ۽ تمام هلڪو ڏسڻ ۾ اچي ٿو.

ھن قسم جون ترڪيبون انهن لاءِ پنهنجو خيال رکڻ غير معمولي آهي يا غذا جو وزن بڻائڻ يا ريجن جي وزن وڌائڻ. اهو ماڻهو ماڻهن لاءِ سيليسي بيماري يا گلوٽين ، هڏين ۽ ليٽڪوز واري خرابي سان به موزون آهي.

اهو ٺاهيل سان ٿي سگهي ٿو هر قسم جي مڇي پرچي جي رنگن وانگر سونهن, سمنڊ ۾ باسوغيره. مون ان سان گڏ هار ۽ پرچي جا ٻچا آزمايا آهن ۽ مون انهن کي گهڻو پسند ڪيو.

اهو پڻ تمام تيز آهي ، ڇاڪاڻ ته اٽڪل ۾ 30 منٽ اسان وٽ پليٽ تيار آهي. ان کي پليٽ ڏيڻ لاءِ ، توهان کي صرف مڇيءَ جي مٿان سبزين جو بستر رکڻو پوندو. توهان هن کي پنهنجي مرضي مطابق موسم ڏيو ۽ ، انهي کي خاص خاص موڪل ڏيڻ لاءِ ، اضافي ڪنواريل تيل جي هڪ وڏي چوٽي وڌيڪ شامل ڪريو ... ۽ توهان وٽ هڪ پليٽ 10 تيار آهي!

وڌيڪ --اڻ - گلٿڊ سمنڊ جي ٻلي سبزي سان گڏ سجايو / ڪدو ٻل سان ڀريل سمنڊ جو باس ۽ جهنگلي اسڪارپز

هن ترڪيب کي پنهنجي ترمومڪس ماڊل کي ترتيب ڏيو


دريافت ڪريو ٻيون جون ترڪيبون: سيلئڪ, سلاد ۽ ڀا Vegetيون, آسان, ليکيز ۾ عدم برداشت, اوندھه روادار, 1 ڪلاڪ کان گھٽ, مڇي, رجمي

مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

49 تبصرا ، پنھنجو ڇڏ

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.

  1.   thermo چيو

    تمام گهڻو مالدار ، پر سڀني کان مٿي ، جيئن توهان چ wellي ريت چوندا ، تمام صحتمند.
    مون کي بغير بغير ، مثال طور سالمن سان.
    مهربانيون

    1.    سلويا بينيتو چيو

      اهو هڪ بهترين صحتمند نسخو آهي ۽ مون سان سمن پڻ سائن اپ ڪندو آهيان ، آئون واقعي اها مڇي پسند ڪندو آهيان.

  2.   مريم چيو

    سِلي ، ڪيترو لذت !! هڪ ٻيو خيال ، آسان ۽ صحتمند. هن سان پيار ڪريو!

  3.   ماري مارٽو چيو

    هر روز مون کي اهي طريقا پسند آهن جيڪي توهان مونکي ڏيو ، توهان جي وڏي مهرباني

    1.    الينا ڪليڊرن چيو

      مون کي خوشي ٿي ته تون انهن وانگر ، مري.

  4.   عادا چيو

    گذريل رات مون ترڪيب تيار ڪئي ۽ اهو 30 منٽن ۾ سڀ تيار هو. رستي ۾ ، مان توهان کي ٻڌائيندس ته مون ڇا ڪيو. س vegetablesي ڀا vegetablesيون ofڪڻ بدران ، ٻارن لاءِ ، آ boرڻ بعد آئون آلو کي ڪڻڪ ۾ اڇوت سان اڇلائيندس ، ۽ مٿي تي آئون ڪڪرن سان ڪٽيل ڀا vegetablesيون رکيا ۽ ڪو مزيدار ساسو نڪري آيو. توهان کي خبر ناهي ته ڪهڙي ڪاميابي ، ۽ پڻ سمجهه ۽ مزيدار. اسان سڀني ان سان پيار ڪيو-

    مون کي هي نسخو موڪلڻ لاءِ مهرباني.
    عادا

    1.    الينا ڪليڊرن چيو

      ڪهڙو سٺو خيال آهي ، ايڊلا! آئون ڀا vegetablesين کي چکڻ وارو آهيان جئين توهان انهن کي بنايو آهي ، ڇاڪاڻ ته انهن کي مزيدار ٿيڻو پوندو.
      اسان جي ڏسڻ لاءِ توهان جي وڏي مهرباني. دعائون.

  5.   سائڪا چيو

    هيلو ، آئون هميشه توهان جي پيروي ڪندو آهيان پر هن وقت تائين مون ڪجهه ناهي لکيو ، مان مامي ۾ رهندو آهيان پر مان ميڊريز مان آهيان.
    منهنجو 3 سالن جو پٽ خاص گلن کان پاڪ ۽ ڪيسين کان خالي غذا آهي ۽ هو هميشه اسان کان مختلف شيون کائيندو هو ڪالهه اسان سڀ ميز تي ويٺا آهيون ۽ پهريون ڀيرو اسان سڀني جي برابر مينيو کائڻ جي قابل آهيون ، يقيناً هن لاءِ صرف آلو ۽ مڇي ڇاڪاڻ ته پیاز ۽ باقي ڪو به هن کي کائڻ لاءِ ڪو به ناهي.
    تمام گهڻو مالدار ، مزيدار ، مون کي ڏا lovedو پسند آيو ، مون هن کي ٽليپيا جي سينن سان جوڙي ڇڏيو ، جنهن جي ڀرسان هتي تمام مشهور مڇي آهي ۽ اها مزيدار هئي.
    توهان جي سڀني ترڪيب جي مهرباني ، اهي عظيم آهن.

    1.    الينا ڪليڊرن چيو

      اسان جي مهرباني ، اسان کي مفاصلي (مامي) کان پري ڏسڻ جي مهرباني. مان خوش آهيان توهان کي اسان جو بلاگ پسند آهي ، توهان جي حوصلا افزائي سان توهان اسان کي وڏي جوش ۽ جذبي سان ترڪيبون جاري رکو. دعائون.

  6.   اسابيل چيو

    کامل ڇوڪريون ۽ مون کي وڏي مهربانيءَ جي ضرورت آهي جڏهن ته مون کي غذا لاءِ انهن ترڪيب جي ضرورت آهي ، ميڪسيڪو کان هڪ وڏي ڇڪ ...

    1.    سلويا بينيتو چيو

      اسابيل ، اسان جي پيروي ڪرڻ لاءِ مهرباني ۽ اسان هن قسم جون ترڪيبون شايع ڪرڻ جاري رکنديون جيڪي سڀني لاءِ صحتمند آهن.

    2.    الينا ڪليڊرن چيو

      مون کي خوشي آهي ته توهان ان کي پسند ڪيو ، اسابيل. ميڪسيڪو کي ڪيترائي سلام ۽ مهرباني توهان کي پري کان ڏسڻ لاءِ توهان جي وڏي مهرباني. منهنجو هڪ تمام سٺو دوست مارچ 2011 تائين اتي ڪم ڪري رهيو آهي ۽ هوءَ خوش آهي.

      1.    دائيابيل لاريس چيو

        سلويا ۽ ايلينا توهان جي وڏي توجه هجڻ جي مهرباني ، ۽ ايلينا پنهنجي سٺي دوست کي ٻڌايو جيڪو هتي ميڪسيڪو ۾ ڪم ڪري ٿو ته جيڪڏهن هن کي پنهنجي گهر کان پري هجڻ وقت کان ڪجهه گهرجي (هن کي منهنجو اي ميل ڏي) ۽ اسان خوشيءَ سان رابطي ۾ اچي ، سلام !! !

        1.    الينا ڪليڊرن چيو

          تمام گهڻي مهرباني ، اسابيل. مان پنهنجي دوست کي ٻڌائيندس ، پر پريشان نه ٿيو ڇو ته هوءَ عظيم آهي ۽ هن جو عظيم وقت آهي ۽ عظيم ماڻهن سان ملاقات ڪرڻ. دعائون.

  7.   Maribel چيو

    هاءِ شيون ڪيئن آهن؟
    گذريل رات مون رات جي مانيءَ لاءِ اهو نسخو ٺاهيو. اسان ان سان پيار ڪيو. مون تصور نه ڪيو هو ته اها تمام گهڻي وڻندي هوندي. منهنجو مڙس واقعي پسند ڪيو.
    آئون توهان جي ترڪيب جو شڪريو ادا ڪرڻ چاهيان ٿو ڇو جو جن وٽ گهڻو وقت نه آهي اهي اسان جي زندگي حل ڪندا آهن.
    هڪ وڏو گهوڙو.

    1.    الينا ڪليڊرن چيو

      توهان جي مهرباني مهرباني ، ماربيل. اميد اٿم ته توهان اسان جون ترڪيبون پسند ڪندا رهندا. ڀاڪر.

  8.   جيسس ڊيوگو فلڪي چيو

    ھيلو ، مان ھڪڙو خريد ڪريان ٿو ، ۽ تڪڙو ، صحت مند ۽ مختلف آھيان ، مان پنھنجي عورت کي گھڻو استعمال ڪريان ٿو ، ۽ مون کي خوش ٿيو آھيان ، مان توھان جو بلاگ پڙھيان ٿو ۽ مان تمام خوش ماڻھو ھيس سڀ جڳھ آھن ، مان پڻ اھم آھن توهان جي مهرباني ۽ خوارڪ خوراڪ ۽ ڊنرز لاءِ جيڪي توهان فروٽورينٽا کان هڪ مضبوط گريٽيشن عطا ڪندا ……

    1.    الينا ڪليڊرن چيو

      توهان جي وڏي مهرباني ، يسوع. مان ڏا amو خوش آهيان توهان کي اسان جو بلاگ پسند آهي. اسان وڏي محبت ۽ جوش سان اهو ڪريون ٿا ۽ توهان جا تاثرات ڏسي اسان کي جاري رکڻ جي همت ڏي ٿو. دعائون.

    2.    سلويا بينيتو چيو

      يسوع ، توهان جي لفظن جي مهرباني. مان خوش آهيان ته توهان پنهنجون ترڪيبون پسند ڪريو ٿا ۽ انهي ڪري اهي پچائڻ کي آسان ، صحتمند ۽ آسان چوندا آهن ، انهي جي باري ۾ اهو سڀ ڪجهه آهي.
      مهرباني!

      1.    جواني چيو

        اهو مزيدار آهي ، مون کي ئي ڪرڻو آهي ، منهنجو مڙس مڇي کي تمام گهڻو پسند ڪندو آهي ، مان ڪجهه ڏينهن کان ٿرموڪسڪس استعمال ڪري رهيو آهيان ۽ مان اڃا تائين هڪ نويس آهيان ، مان هن بابت وڌيڪ ترڪيبون knowاڻڻ چاهيان ٿو ، توهان جي مهرباني.

        1.    الينا ڪليڊرن چيو

          ڀلي ڪري آيا ، جواني !. اميد اٿم ته توهان هن هار کي پسند ڪندا ، اهو صحتمند آهي پر تمام گهڻو مزيدار نسخو. ريڪپپ انڊيڪس ۾ اميد اٿم ته توهان هڪ ڳولي سگهو ٿا جيڪو توهان پسند ڪيو ۽ اسان هن طرز جون ترڪيبون شايع ڪرڻ جاري رکون. دعائون.

  9.   Cristina چيو

    مون کي هن ترڪيب سان پيار آهي !!! اهو تيز ، صحتمند ۽ تمام مڪمل آهي.
    جيڪو شورش باقي آهي شاندار آهي ، اهو مڇي ڏا veryي مزيدار بڻائيندو آهي ...
    اسان جي تمام مهرباني ڪري اهي عملي هدايتون اسان سان شيئر ڪرڻ لاءِ وڏي مهرباني !!

    1.    الينا ڪليڊرن چيو

      ڪرسٽينا ، مان توسان متفق آهيان ، امير ۽ صحتمند هئڻ جي باوجود ، هوءَ اسان کي پنهنجو خيال رکڻ ۾ مدد ڏيندي. اسان جي ڏسڻ لاءِ توهان جي وڏي مهرباني. دعائون.

  10.   Carmen چيو

    مون وٽ هڪ هفتي لاءِ Thermomix آهي ، پر هر ڏينهن مان وڌيڪ خوش آهيان ۽ جڏهن کان توهان کي دريافت ڪندو آهيان ته ويتر مون کي ٺاهيندي آهي. منهنجو خاندان خوش آهي. جئين منهنجو مڙس هڪ غذا تي آهي ، مون انهي قسم جي ترڪيب سان پيار ڪيو. اight رات مان هن سان گڏ توهان کي حيران ڪرڻ وارو آهيان. اچو ته ڏسو ته اهو توهان جي جهڙو شاندار آهي. وڏي وڏي مهرباني.

    1.    سلويا بينيتو چيو

      ڪارن ۾ ڀليڪار ، مان خوش آهيان توهان اسان جون ترڪيبون مزو وٺو. موڪلن جا ڏينهن مبارڪ!

    2.    الينا ڪليڊرن چيو

      مون کي اميد آهي ته تون پسند ڪندو ، ڪارين. اهو هڪ تمام صحتمند ۽ هلڪو نسخو آهي. تون اسان کي ٻڌائيندو. دعائون.

  11.   Carmen چيو

    توهان جي مهرباني. اھو ٻاھر نڪري آيو. هڪ مڪمل ڪاميابي ، منهنجي ٻارن نه پليٽ تي ڪا شي ڇڏي ڏني ۽ نه ئي منهنجي مڙس. ا مون کي بادل ڪيڪ سان ڀ dي وئي آهي ۽ سڀاڻي آئون بغير اپن جي ڪيڪ به ڪندس (مون کي ڪرسمس اييو ڊيسٽريس آڻڻ آهي). مان توهان کي ٻڌائيندس.

  12.   Raquel چيو

    مان ھن کي گذريل ھفتي ۾ ڪيو ، ۽ مون ان کي پيار ڪيو! مون وٽ شراب نه هئي ، تنهن ڪري ڪوا جو اڌ گلاس پيئي ، جيڪو آئون پيئندو هوس ، ۽ نه ئي نن brڙو ڪوڙو ، پر مون هڪ نن vegetableڙو سبزي کا شور شامل ڪيو جيڪو مان ٺاهيو هو ... سٺو ... اهو سپر سٺو ، ڏا healthyو صحتمند هو ۽ آئون يقين سان ٻيهر ورجائيندس. مهرباني!!!!

  13.   ريڪيل چيو

    Goodiiiiiisiiiiimo ، نه ڏسو ته هو گهر ۾ ڪيئن ڪامياب ٿي چڪو آهي. مون ان سان گڏ بليم ۽ لوڻ سان ڪيو ڇاڪاڻ ته اهو ئي آهي جيڪو مون خريد ڪيو هو ۽ آئون هڪ وائيس ۾ هئس ، مهرباني

  14.   قدرتي چيو

    سلويا:
    هاء! ا IS پهريون ڏينهن آهي جنهن کي لکڻ سان مان هٿ کڻي ويو آهيان. ۽ معاف ڪرڻ کان سواءِ اهو تمام صحت بخش آهي. مهرباني ڪري مون کي رسيدون موڪليندي ۽ مان هلندو رهان. عظمت جي.

    1.    سلويا بينيتو چيو

      مون کي خوشي آهي ته توهان واقعي اهي ترڪيبون پسند ڪيون ٿا ، مون انهن سان پڻ پيار ڪيو ڇاڪاڻ ته اهي ڪيترو صحتمند آهن.

  15.   Carmen چيو

    ڇا مان منجمد هاڪي جا خاڪو استعمال ڪري سگهان ٿو؟

  16.   مل چيو

    هيلو!! اهو تمام سٺو آهي ، مون اُهو ڪيو آهي جيڪو ايڊلا ڀا vegetablesين سان (ماکي کانسواءِ) ڀا vegetablesين کي ميش ڪرڻ بابت چوي ٿو ۽… تمام مزيدار! مون هن کي مشورو ڏنو. چوماسي !!

    1.    سلويا بينيتو چيو

      مان ان جي ڪوشش ڪندس ، منهنجي ڌيئرن سان vegetablesٽيل ڀا vegetablesيون تمام سٺيون ٿي وينديون آهن.

  17.   انيتا چيو

    تمام ڪاميابي ، ڏا tي مزيدار ، مون ڀا vegetablesين کي به پچيو ۽ سٺو تجزيو ، منهنجو ڇوڪرو جيڪو مڇي جي ڏا fondي شوق نه آهي ، اهو ان کي ڏا lovedو پياريو هو ، منهنجو مطلب آهي توهان جي انهن ترڪيب جي تمام گهڻي مهرباني ۽ سادي چومڻ.

    1.    سلويا بينيتو چيو

      مون کي خوشي آهي ته توهان سچ کي پسند ڪندا ته اهو نسخو هڪ صحتمند ۽ هلڪو رات جي ماني لاءِ مثالي آهي.

  18.   ماني چيو

    هيلو! گذريل رات مون ان کي ٺاهيو ، ۽ منهنجي دوستي ۽ مون ان سان پيار ڪيو!. ، اهو ڏا tو مزيدار هو!. ، توهان جي ترڪيب جي مهرباني توهان جي وڏي مهرباني!

    1.    سلويا بينيتو چيو

      مونکي خوشي آهي ته توهان اها پسند ڪئي ، گهر ۾ اها ڊش آهي جيڪا مان تمام گهڻو تيار ڪريان ٿو. اهو روشني واري رات جي ماني لاءِ مثالي آهي.

  19.   مونيڪا چيو

    سلام!!!!!
    مون ڪوشش ڪئي ٻئي ڏينهن ۽ عظيم نسخو. هڪ ئي شيءَ جڏهن کان آئون غذا تي آهيان ۽ مون وٽ اڇو شراب يا آلو نٿو ٿي سگهي ، مون شراب نه گهرايو ۽ آئون آلو کي بينگن سان تبديل ڪيو.
    ان کان علاوه ، بعد ۾ مون ڀا vegetablesين کي چيڀاٽيو ۽ انهن کي پار ڪيو ، مرڪوزا سان گڏ ، وڏي.
    ايترو سٺو جو ا today آئون ورجائي ٿو. چٽي تمام سٺي هوندي آهي ۽ مڇي ، بغير ڪنهن موٽن جي.
    سلام ۽ شڪر.

  20.   لوام چيو

    هائي ، آئون پنهنجي ٿورڙي سان ڪجهه رهيو آهيان ۽ آئون خوش آهيان ؛ مان اهو سوچڻ کان به ڏا lazyو سست آهيان ته ڇا کائڻ کپي ، هاڻي مون کي اهو مسئلو نه آهي ، مون صرف اهو نسخو ٺاهيو ۽ اهو مزيدار ثابت ٿيو

  21.   لوام چيو

    ها مان توهان کي اهو ٻڌائڻ وساري چڪو آهيان ته اها مون هن کي منجهيل مٽر سان ٺاهي ، ۽ شاندار

  22.   سرگس اينچريٽري چيو

    هيلو ، منهنجو بهتر اڌ ۽ مان صرف هن دنيا Thermo31 جي دنيا ۾ لٿو آهي (پنهنجن والدين کان بادشاهن جو تحفو). ۽ مان توهان کي ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته اها توهان جي بلاگ کي دريافت ڪرڻ ۾ هڪ خوشي ٿي آهي. مان هڪ راندين جي فشريز آهيان ۽ اسان مڇي سان ٽي 31 کي لفٽ ڏيڻ وارا آهيون ، تنهنڪري هينئر اسان هن ترڪيب کي آزمائي رهيا آهيون ، صرف اسان جهنگلي مڇي کي هيڪ جي متبادل طور ڏينداسين: سامونڊي باس ، سمنڊ جي نلي ۽ بنيادي طور تي سمنڊ ڪناري. آئون توهان کي ٻڌائيندس ته اهي ڪيئن نڪرندا. رستي ۾ ، مهرباني توهان جي ڪم جي مهرباني ۽ ٻين سان شيئر ڪرڻ لاءِ توهان جي T31 لاءِ پنهنجون ترڪيبون

  23.   اميد آهي چيو

    سلام ،
    مون کي ترڪيبون پسند آهن ، پر مون کي هڪ مسئلو آهي ، آئون اڪيلو آهيان ۽ هميشه مون کي هميشه لاءِ ڪنهن شخص جي لاءِ ترڪيبون ترتيب ڏيڻ ۾ ڏکي وقت اچي ٿي ، آئون توهان سان پيار ڪندس ته تنها رهڻ وارن ماڻهن لاءِ وڌيڪ ترڪيبون رکان.

    سلام

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      هاءِ ايسپيرينزا ،

      جيڪڏهن توهان سرچ انجڻ ۾ لفظ "سنگلز" رکندا ، توهان کي خاص طور تي انهن جي لاءِ ڪجهه ريڪپيوزيون ملنديون جيڪي اڪيلائي ۾ رهندا ۽ Thermomix کي ايترو ئي پيار ڏين جيترو اسان مان ، جيڪي هڪ خاندان ۾ رهندا آهن.

      آئون thatاڻان ٿو ته اھي ٿورڙا آھن پر آھستي آھستي اسان وڌيڪ ڏانھن وينداسين !!

      مهرباني،

  24.   ملڪي ٽڪيلا چيو

    تمام سٺو. مون ان ۾ تازو آرڪيٽيڪ وجهي ڇڏيا ۽ اهي مزيدار هئا. شيئر ڪرڻ جي مهرباني

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      اسان کي خوشي آهي ته توهان ان کي پسند ڪيو !!

    2.    اسڪن جمينيز چيو

      عمده! ھاڻي اسان موسم ۾ آھيون توھان کي انھن مان فائدو وٺڻو پوندو 😉
      توهان جي تبصري لاءِ مهرباني

  25.   ڪلپتوتر چيو

    س whiteي ا whiteي شراب ، youا توھان ان کي مٽائي سگھو ٿا ليمون سان؟

    1.    آئرين آرڪاس چيو

      هيلو ڪليوپاترا ، مان سفارش ڪندس ته توهان ان کي مٽايو 40 گرام پاڻي ۽ 10 گرام سرڪارو يا جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ليمون. توھان ان کي متبادل ڪري سگھوٿا 30 g lager + 20 g پاڻي جي ، جيتوڻيڪ ذائقو ٿورو تبديل ٿيندو پر اھو چ workو ڪم ڪندو يقينن. اسان ڏانهن لکڻ لاءِ مهرباني!