ھفتيوار خوراڪ نامو

ڪا به مدد ڀليڪار ۽ اڃا به وڌيڪ جيڪڏهن اهو باورچی خانه ۾ ڪم کي آسان ڪرڻ بابت آهي ، اسان جي روزاني نازين جي تيارين سان. هن جڳهه ۾ توهان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا هفتيوار مينيو، جتي توهان هر هفتي جي کاڌي جي تياري جي حوالي سان بهترين خيالن جو مزو وٺندا. باورچی خانه ۾ زندگي کي ترتيب ڏيڻ جو هڪ تمام انوکو طريقو زندگي کي وڌيڪ پيچيده بنائڻ کان سواءِ. کاڌي جي ترڪيب هفتي جي هر ڏينهن لاءِ ، سان اجزاء ، صلاحون ۽ تيار ڪرڻان طرح ، رڌڻي ۾ اسان جو ڪم وڌيڪ بهتر ٿي ويندو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو توهان جي هفتيوار مينيو جا خيال ، توهان صحيح انسائيڪلوپيڊيا ۾ آهيو.

مينيو هفتي 48 جي 2023 سان اسان نومبر جي مهيني کي الوداع چئون ٿاهي اسان اسان سال جي سڀ کان وڌيڪ لذيذ مهيني ۾ مڪمل طور تي غرق ٿي ويا آهيون.

هن هفتي اسان لطف اندوز جاري رهندو چمچ جي ترڪيبون جنهن کي اسان تمام گهڻو پسند ڪندا آهيون ڇاڪاڻ ته اهي اسان کي صحتمند طريقي سان آرام ڪندا آهن. اهي پڻ حقيقي اجزاء سان ٺهيل آهن، صحتمند ۽ غذائيت سان ڀريل.

اسان وڌيڪ غير رسمي ترڪيبون پڻ ڳوليندا سين جهڙوڪ نگٽ يا پيٽ جيڪي اسان جي ڊنر مڪمل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا. ۽، يقينا، اسان سان رنگ جو رابطو ڏينداسين ميڪسيڪو رات جي ماني... ڪنهن چيو سومر اداس هئا؟

سڀ کان وڌيڪ شاهوڪار

اسان هفتو شروع ڪريون ٿا هڪ تمام سادو ۽ مڪمل cous cous سان مٽر سان. ۽ اهو پڻ هڪ تمام ترڪيب آهي آفيس وٺي وڃڻ لاء آرام سان.

Cous cous هڪ سادي طريقو آهي جيڪو ٻين ترڪيبون لاء گارنش طور ڪم ڪري ٿو. اهو پڻ تمام سٺو لڳندو آهي ڀاڄيون ڀرڻ لاءِ جيئن هن نسخي ۾:

ايبريجس ڪزن ۽ مشروم سان ڀريل

بغير ماني جي سومر لاءِ صحتمند ترڪيب ڳولي رهيا آهيو؟ ڪيبرو ۽ مشروم سان ڀريل اهي ايبيرون تيار ڪريو ۽ ذائقي جو مزو وٺو.

خميس تي اسان وٽ هڪ رات جي ماني آهي سبزي ڪوڪا ۽ ڪڪڙ. اٽو هڪ لوڻ واري ڪيڪ وانگر آهي، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته عام ڪوڪا آهي، هتي ٻه ٻيا اختيار آهن:

آرچڪي ۽ مرچ ڪوڪا

آرچيچو ۽ مرچ ڪوڪا بحريائيائيائيائيائي ٻولين جو عام نسخو آهي. ڀاreensيون ۽ ڀا vegetablesيون کائڻ جو هڪ مزيدار ۽ وڻندڙ ​​طريقو.

ڪوکا جي پياز

پياز ڪوڪا يا "ڪوڪا ڊي سيبا" لاءِ روايتي ترڪيب هڪ سفر تي وڃڻ، ناشتي لاءِ يا سالگره لاءِ مثالي آهي.

ڇنڇر تي خانداني ماني لاءِ اسان وڃي رهيا آهيون انهن مان هڪ اسٽو تيار ڪريو جيڪي زندگي کي روشن ڪن ٿا. هن مضمون کي نه وڃايو ته جيئن توهان ان مان تمام گهڻو حاصل ڪري سگهو ٿا.

هڪ مزيدار اسٽو پر ... اسان هاڻي ڇا رکون ان سان جيڪو باقي بچيل آهي؟

هن اسٽيو مونوگراف سان اسان سکنداسين ته سٺي اسٽائو جي ڪاميابي تمام سٺو معيار جي اجزاء کي استعمال ڪرڻ ۾ آهي. اسان ڀا geographicalي جي مختلف جغرافيائي قسمن بابت پڻ willاڻينداسين ، ۽ ، يقينا ، ڪيئن ساڳيا شاندار تيار ڪري ٻئي پاسي برابر رهي رهيا آهن.

تاليفات

خميس تي اسان وٽ کائڻ لاءِ ڪجهه دال هوندي آهي، جيڪا هميشه اسان کي گرم رکڻ لاءِ بهترين آهي. ذاتي طور تي آئون انهن کي پسند ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ڏاڍا آهن ڪرڻ آسان ٻئي Thermomix ۾ ۽ جلدي يا پروگراميبل ڪڪر ۾.

هتي پڻ آهي هزار ۽ هڪ نسخو ان جي ذائقي مان لطف اندوز ڪرڻ لاء ۽ بور نه ٿيو:

25 آسان ۽ غذائي دال جو دال

25 آسان ۽ غذائيدار دال اسٽو جي هن تالیف سان مختلف ۽ لذيذ غذا حاصل ڪريو.

جمعه جي ماني لاءِ اسان وٽ آهي nuggets جيڪو هرڪو پسند ڪندو آهي ۽ اهو گهر ۾ ٺاهڻ بلڪل آسان آهي. توھان انھن کي مينيو جي ترڪيب مان ٺاھي سگھو ٿا يا انھن مان ڪنھن به متبادل کي تيار ڪري سگھو ٿا:

سڀني کان وڌيڪ اصلي رات جي ماني لاءِ 9 نينگر ترڪيبون

اصل کان وڌيڪ ڊنرز لاءِ مزيدار ۽ صحتمند نينگيون تيار ڪرڻ ان مجموعي ۽ توهان جي ٿرموسيڪس سان آسان آهي.

۽ جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا وڌيڪ مڇي شامل ڪريو توهان جي غذا لاء، هتي توهان وٽ ڪيترائي آسان ۽ لذيذ خيال آهن جيڪي ضرور توهان لاء ڪارائتو هوندا:

مڇي سان گڏ 20 لذيذ ۽ مزيدار ڊنر

مڇي سان گڏ هنن 20 لذيذ ۽ مزيدار ڊنر سان توهان کي خيال جي کوٽ نه ٿيندي ته جيئن توهان جي ٻارن کي مختلف غذا هجي.

مينيو هفتي 48 جو 2023

سومر

کاڌو

ايئر فرائير ۾ پارسنپ چپس

ڪجھ عجيب پارسنپ چپس جيڪي اسان ايئر فرائير ۾ 15 منٽن کان به گھٽ وقت ۾ تيار ڪنداسين. غذائي، صحتمند ۽ بلڪل لت. 

ايئر فرائير ۾ ڪڪڙ مصالحي وارا ڪڪڙ

لذيذ سپر ڪرنچي ۽ مساليدار مرغي جنهن کي اسان صرف 15 منٽن ۾ ايئر فرائير ۾ تيار ڪنداسين. ناشتو يا ٽاپنگ وانگر مثالي.

مٺي سان کزن کيڏيو

مٽر، پالڪ، خشڪ ٽماٽر، موزاريلا... سان گڏ اسان هڪ تمام مڪمل ۽ رنگين ڪُس ڪُس ڊش تيار ڪرڻ وارا آهيون. يقينا، Thermomix ۾.

قيمت

بنيادي ترڪيب: پيڪو ڊي گالو

ھن بنيادي پيڪو ڊي گالو رائيپ سان توھان شامل ڪري سگھوٿا ھڪڙو ٽچ تازو ۽ مسالائي رنگ توھان جي ميڪسيڪن جي وينجن ۾.

تندور ۽ پنير ڪيڪادايلو ايووڪوڊو ۽ يوگراٿ جي چٽ سان

ڪڪسيڊلس کان ڪجهه قميص ڌار ڌار: ڪوميڊي ٽونا ۽ شيزس ڪسلادا ٽماٽو ، گوارامڪول ۽ يوگٽ ساس سان.

اڱارو

کاڌو

سلاد يا ٽماٽو انهن مان هڪ سان گڏ:

توهان جي سلاد لاء لذيذ ۽ آسان لباس

هنن 5 لذيذ ۽ آسان ڊريسنگ سان پنهنجي سلاد کي خاص ٽچ ڏيو. 2 منٽ کان گهٽ ۾ تيار.

گاجر ۽ مشروم appetizer

توهان جي اونهاري جي ماني لاءِ هڪ مثالي گاجر ۽ مشروم ايپيائزر. اهو پڻ گارنش طور ڪم ڪري سگهجي ٿو.

نارنگي ساس سان گڏ ڪڪڙ جو هام

ڪڪڙ هيم نارنگي چٽ سان گڏ ڪم ڪيو. چانورن يا منشي آلو سان گڏ ٻئي ڪورس طور مثالي آهي.

قيمت

نوڊلس ۽ ڇڪڻ سان گڏ اسٽير ڀاothي

هڪ پائڻ وارو شورش نوڊلس سان ۽ منڪس جو هڪ نئون ٽچ ، آرام سان ، مڪمل ذائقو ۽ سڀني جي سنڀال سان. 

ترمڪس ، هام ۽ بروڪولي ۾ آمليٽ

Thermomix ۾ آمليٽ ٺاهڻ، سادو هجڻ کان علاوه، ڪاميابي جي ضمانت آهي. جنهن کي اسان تجويز ڪيو آهي ڀاڄيون، پنير، پکا هيم ...

اربع

کاڌو

ڪدو سان گڏ ڪدو ايپل ڪريم

ڇا توھان پنھنجي مھمانن کي ھڪڙي ڪريم سان حيران ڪرڻ چاھيو ٿا جتي بناوت ۽ ذائق گڏ ٿين ٿا؟ ڪوشش ڪريو ڪدو ڪريم جو طريقو ... توھان ان کي ورجائيندا !!

ٽماٽو پيسٽو سان پڪل سامون

آلو جي بستري تي اسين خشڪ ٽماڪن سان گڏ هن پڪل سالمن جي خدمت ڪرڻ وارا آهيون. هڪ تيز ۽ لذيذ ترڪيب.

قيمت

ڪڪڙ ۽ گوبي جي ڪريم، ٽوسٽ ٿيل ماني سان

ڀاڄي، سادو، صحتمند... اهو آهي مرغي ۽ گوبي ڪريم. اسان ان سان گڏ وڃڻ وارا آهيون ٽوسٽ ٿيل ماني جا ڪجهه ٽڪر.

خميس

کاڌو

مشروم ۽ arugula carpaccio

مشروم ۽ ارگولا ڪارپيڪيو ھڪڙو سادو ۽ ھلڪو طريقو آھي جيڪو توھان استعمال ڪري سگھوٿا اسٽارٽر يا گارنش طور.

دال ڀا vegetablesين سان گڏ ۽ جورم يوناني داڻي جي رابطي سان

ڪجهه ڀا lيون ڀا vegetablesين سان گڏ ، روايتي انداز سان ، جورابن سان. ۽ پيالو ختم ڪرڻ لاءِ اسان يوناني داڻي جو هڪ چمچ سان انهن جي خدمت ڪرڻ وارا آهيون.

قيمت

جلدي سبزي ۽ ڪڪڙ ڪوڪا

ھن جلدي سبزي ۽ ڪڪڙ جي ڪوڪا سان توھان فائدو وي سگھوٿا سبزي جي ٽڪرن مان ۽ تيار ڪريو ھڪڙو امير ۽ سادي رات جي ماني Thermomix سان.

جمعو

کاڌو

ٻا wildيل جهنگ جهلي پيا

Thermomix® varoma ۾ ٺاهيل ٻا wild وارا وحشي اسپرگس اهڙا آسان آهن جو اهي توهان کي حيران ڪري ڇڏيندا.

آلو ڀڪيل هڏين ۽ ڇوريءَ سان

ڇا اسان ٽوڙيل ڪڪرن سان گڏ ڪجهه آلو ٺاهيون؟ هن قسم جا تاپاس جون ترڪيبون ، غير رسمي شامن لاءِ مثالي آهن.

قيمت

لوسن سان کٽيل

هڪ ٿلهي وزن وارو پليٽ ، وزن جي قابو واري طعام لاءِ مثالي. سپاءِ لوسن ، س aي ۽ ڀاganين سان سبزياتي غذا لاءِ تمام صحتمند نسخا.

ڪنگچي ۽ سڀ کان وڌيڪ مزيدار پکا ڪڪڙ

کرپيلا ، آسان ۽ مزيدار ڪڪرن جا وار. راز: انهن کي کير ۾ ماکي ڇڏيو ۽ انهن کي مسالا مکڻ جي withڪيل سان روٽي ڇڏيو.

ڇنڇر

کاڌو

منهنجي ماءُ کان اندلس واري ڀا stو

سٽا جو هڪ سادو نسخو ، ڪڪڙ ۽ سور جو گوشت ، ٻن موڙڙن ۾ پيش ڪيو ويو آهي. هڪ آسان ۽ واقعي مزيدار ڪڪڙ جو پٽو. 

قيمت

سبزي ڪريم چيز سان

هڪ صحتمند ، روشن ۽ مزيدار سبزي وارو ڊش: ٻا vegetables واري ڀا vegetablesيون ، ويوروما ۾ پکڙيل آهن ، ۽ creamڪيل مزيدار کير سان coveredڪيل آهن. مثالي آهي جيڪڏهن توهان غذا تي آهيو: في ايڪڙ 145 ڪيوريئرز.

خشڪ ٽماٽو ۽ ٽونا پيٽ

سادو ايپليزر، تمام سوادج، جيڪو اسان ٽوسٽ ٿيل ماني يا ڪڪڙ سان گڏ ڪري سگهون ٿا. اهو چند منٽن ۾ تيار آهي.

آچر

کاڌو

پیاز جو سوپ

تمام سادو ۽ مختلف پهريون ڪورس: هڪ پیاز جو سوپ جنهن کي اسين اڌ ڪلاڪ ۾ تيار ڪنداسين ۽ پيش ڪيل ماني سان گڏ ڪم ڪندا سين.

ڪينيلوني ڪڪڙ ۽ مٺي آلو سان ڀريل

هي شاندار نسخو نه وڃايو، جتي اسان ڪڪڙ سان ڀريل ڪينيلوني ۽ خوبصورت ۽ بکري جي پنير سان هڪ سٺي بيچمل تيار ڪنداسين.

قيمت

ليڪن آلو وارن سان

ڇا توهان knowاڻو ٿا ته آلو سان گڏ هي لڪي هڪ صحت مند ويگن ڊنر جو هڪ مثالي نسخو آهي جيڪو 25 منٽن کان گهٽ وقت ۾ تيار هوندو آهي.

مٽياري لابن وارا گیندون

انهن بحري لورنه بالن سان توهان تيار ڪري سگهو ٿا توهان پنهنجي ٿرموڪسڪس کي سادي ايپرائيف سان گڏ بحريائيريا جي سڀني ذائقن سان.

۽ ساڻس گڏ ايندڙ هفتي جو مينيو اسان ڊسمبر جو مهينو شروع ڪنداسين ۽ ڪرسمس جي ڳڻپ شروع ڪنداسين... ان کي نه وڃايو!