ڪارو ميڙ ۽ نارنگي مرڪ

Este ڪاري پلم ۽ گاجر ٽوڙيندڙ اها هڪ مڪمل دريافت ٿي چڪي آهي ، هڪ تماشا! سچ اهو آهي Thermomix سان ڪوٺيون اھي عجيب آھن ، ۽ ائين ڪرڻ ۾ تمام آسان آھن. صرف 1:30 منٽن ۾ توهان وٽ وينامين ، معدنيات ، توانائي ، تحفظ ۽ صحت سان ڀرپور مشروبات کائيندو ، توهان وڌيڪ ڇا مطالبو ڪري سگهو ٿا؟

ا today'sوڪي سيمينٽ لاءِ اسين اھم اجزاء طور استعمال ڪرڻ وارا آھيون ڪارو بيروم y گاڏيو، ۽ اسان پڻ شامل ڪنداسين ڪيانا انهي کي مطابقت ڏيارڻ لاءِ ليمون ۽ نارنگي جو رس انهي کي تيزابيت جو هڪ نقطو ڏيڻ ۽ شراب کي آڪسائيڊنگ کان بچايو ۽ مييل انهي کي مٺائي ، بناوٽ ۽ ان جي سڀ ناقابل يقين ملڪيت ڏيڻ مان. ۽ ، مڪمل ختم ٿيڻ وارو ، برفيقينن ، انهي کي ٿڌي ۽ برفاني بناوٽ ، موسم گرما جي لاءِ وڌيڪ وڻندڙ ​​۽ ٿڌو ٿيڻ وارو.

Index

• 1 ڪارو ميڙ ۽ گاجر هموار
  • 1.1 عنصر
  • 1.2 تياري

ڪارو ميڙ ۽ گاجر هموار

ڇاپي جو نسخو

اهو نسخو محفوظ ڪريو

محفوظ ڪرڻ لاءِ مهرباني ڪري لاگ ان ٿيو

مزيدار ڪارو umور ۽ گاجر هموار ، اهو اونهاري جو پاڻ کي تازو ڪرڻ لاءِ وٽامن ۽ توانائي جو هڪ ناقابل اعتماد ذريعو. آسان ۽ ناقابل يقين حد تائين سوادج.

• آئرين آرڪاس

• ترڪيب جو قسم: زوموس
• ڪڻڪ 80
• خدمت: 4

• پچائڻ جو وقت: 5M
• مڪمل وقت 5M

عنصر

• 2 ڏا rا پکا وارا ڪيانا
• 4 ڏا rا پڪل ڪاري plرڙا چمڙي سان ۽ اندرين پٿر کان ڌار ٿي ويا
• 200 ml نارنگي يا ايپل جوس
• 200 گرام برف
• ماکي جا 4 وڏا چمچ
• 2 گاجر ، ڇلڪيل

تياري

1. اسان سڀني اجزاء شيشي ۾ andٽو ڪري ڇڏيو 1:30 منٽ ، رفتار 10. اسان خدمت ڪريو ۽ مزو ڏيو!

هي ترڪيبون نه وڃايو:

• ٻارن لاءِ غير الڪوحل پيئڻ، تربوز ۽ لال ٻير
• خربوز، ليم ۽ دہی صاف ڪندڙ منجمد سموٿ
• انناس ۽ خربوز اينٽي آڪس آئس ڪريم smoothie
• ضد سوزش آميز، انناس ۽ turmeric smoothie