لاگ ان ۾ o سائن اپ ڪريو ۽ ThermoRecipes مان لطف اندوز ٿيو

ڪڪڙ ۽ آرڪيٽيڪڪس سان ڪڪڙ وارا چانور

چانورن سان گڏ ڪڪڙ سان ڪٽيل ۽ اينٽي آرچڪز-ٿرمورڪيڪٽاس گهر کي گرم ڪرڻ لاءِ اوون ۾ تيار ڪيل ماني وانگر ڪجھ به نه. ۽ انهي سرد ​​برف سان گڏ هڪ پڪل چانور ، تمام مڪمل ، ڪڪڙ ۽ هنيچ سان ٺاهيل.

آئون سياري جون ڀا vegetablesيون پسند ڪندو آهيان ۽ مٿين سڀني کان ، سياري جي ڀا vegetablesيون پسند ڪندس ڇاڪاڻ ته انهن جي خرابي اندر اهي نازڪ مزا هوندا آهن. گوبي ، بروڪلولي ، گوبي ، ڪدو يا آرتيچيڪس سڀ رکيا غذائي روزمره جي سرگرمين کي منهن ڏيڻ.

واقعي واقعي ڪاوڙيل شيء فنڪار اهو آهي اھو گل آھي. جيڪڏهن اسان هن کي ٻلي پائڻ ڏيو ، اها کليل هوندي ، هڪ تمام خوبصورت سائي ۽ جامني نموني کي رستو ڏيڻ. هڪ دفعو کلي ويو ، توهان وڌيڪ کائي نه سگهندا آهيو ڇو ته اهو تمام سخت ٿي ويندو آهي. انهي ڪري بازار ۾ توهان کي اهي خريد ڪرڻا آهن جيڪي چ wellي طرح بند ٿيل آهن.

آرچچيز اسٽرولس تي مشتمل آهن، جيڪو هڪ نچوڙ آهي جنهن کي آنڊي ۾ ڪوليسٽرول جي جذب کي محدود ڪرڻ جي صلاحيت آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن اسان وٽ ٿورڙو وڌيڪ آهي ته اسان کي پنهنجو پاڻ کي آرچيچي سان اتحاد ڪرڻو پوندو جيڪي هاڻي پنهنجي بهترين مرضي تي آهن.

TM21 سان ويجهڙائي

ٿرموڪس برابر

وڌيڪ --اڻ - گوبي ۽ ڪدو جو سوپ


دريافت ڪريو ٻيون جون ترڪيبون: چانور ۽ پاستا, 1 ڪلاڪ کان گھٽ

مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

6 تبصرا ، پنھنجو ڇڏ

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.

  1.   گمنام چيو
  2.   سوني چيو

    اهو سٺو لڳي ٿو ... پر ڇا اهو صرف ٽن ماڻهن لاءِ آهي؟ ڇا ٿيندو جيڪڏهن آئون اجزاء کي ٻٽي ڪريان ... اسان هڪ وڏو خاندان آهيون. ٻين ترڪيبن سان مون وٽ واضح آهي پر چانورن سان گڏ اهو مون کي ڪجھ ڏئي ٿو ته مزازو رهي ٿو ...

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      هيلو سونيا:

      ٻيڻي رقم سان آئون انهن وقتن جي پيروي ڪندس.

      پياز کي ڇڪايو ، 10 منٽ ، 100º ، اسپيڊ 1.
      ڪڪڙ لاءِ: 13 منٽ ، 100º ، اسپيڊ 1 ، کاٻي طرف ڪريو.
      آرچيچوز ، ٽماٽا ۽ پيپريڪا: 8 منٽ ، 100º ، اسپيڊ 1 ، کاٻي طرف موڙيو
      سٿو چانور: 3 منٽ ، 100º ، اسپيڊ 1 ، کاٻي پاسي ڪريو.
      ان کي وڏي ڪاسيرول ۾ وجھو (ان کي تمام گرم ھوندي آھي ، تنھنڪري ان کي تندور ۾ ڇڏي ڏيو جڏھن اھو اڳڪٿي ڪري ٿو). اٽوچريز ۽ ڪڪڙ ورهايو ، احتياط سان گرم ڪوٺي ۾ اڇو ته جيئن ڪڪڙ جي پوکي نه ٿئي. لوسن جو ڪٽي ۽ چٽي جا تندور ۽ تندور ۾ وجهو. مان سمجهان ٿو ته ساڳي وقت توهان وٽ چانور به تيار هوندي پر ٻاهر ڏسجي ڇاڪاڻ ته نه سڀئي اوون هڪجهڙا آهن ۽ نه ئي وري ڪيسرورل.

      تون اسان کي ٻڌائيندين!

  3.   الينا والز چيو

    ڇا تون ٽونا لاءِ چکن تبديل ڪري سگهيو؟ ۽ ڪهڙي وقت سان؟ ڇا مان ڀا aي وارو آهيان.
    وڏيون مهربانيون. مون کي توهان جون ترڪيبون پسند آهن ۽ آئون توهان جو پيج هر ڪنهن کي سفارش ڪريان ٿو

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      هيلو ايلينا:

      تون مون کي نه ٻڌائيندين ته ٽونا جيڪو تون چاهين ٿو اهو تازو يا کنڊ آهي.
      ڪنهن به صورت ۾ ، توهان کي ٻڌايان ٿو ته مون هن کي صرف مرغي سان آزمايو آهي ، تنهن ڪري مون کي ٽونا سان حتمي نتيجو نٿو knowاڻي. مان ان کي تازو ٽونا سان گڏ ڪندس. مان ان کي ساڳي شڪل ۽ ڪٽ مٽ جي ڪيب ۾ ڪٽيان ٿو 2. اهو آهي ، آئون انهن کي شيشي ۾ وجهي ڇڏيندوس. ياد رهي ته جيڪڏهن ٽونا کي تمام گهڻو پکايو وڃي ته اهو به سڪل هوندو. باقي سڀ ساڳيا.

      مون کي اميد آهي ته اهو توهان لاءِ سٺو لڳندو !!

      مهرباني

      1.    الينا والز چيو

        تمام گهڻي مهرباني. مان توکي ٻڌائيندس ته اهو ڪيئن ڏسجي ٿو.
        گوشت ڏيڻ وارن جي لاءِ ڪيتريون ئي ترڪيبون رکڻ جي مهرباني.