لاگ ان ۾ o سائن اپ ڪريو ۽ ThermoRecipes مان لطف اندوز ٿيو

گهر وارو ميوو ۽ اگار جلي بين

جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪنهن به قسم جو آهي کاڌي جي الرجي ، عدم برداشت يا ، بس ، توهان انهن جي غذائيت بابت پريشان آهيو ، توهان کي اهي گهر وارا fruitر ۽ ايگر جيلي جا beansڙا ٺاهڻا پوندا.

گهر ۾ جيڪو ڪجهه به آهي اهو سٺي آهي ته اهو اسان کي پنهنجي ضرورت مطابق بڻائي سگهون. اهڙي طريقي سان ته توهان انهن خطرناڪ عنصرن کي ختم يا ختم ڪري سگھو ٿا. خاص طور تي جيڪڏهن توهان آهيو ڪيليئڪ ، لڪٽوز ، هڏن يا نٽ جو روادار.

اهي گهر جا ميوا ۽ اگار گومي قدرتي مصنوعات سان ٺهيل آهن. انهن کي ڪرڻ لاءِ اسان کي گهرجي ٻرندڙ، جنهن کي اسان پهريان ئي knowاڻون ٿا الگا مان ڪ isيا ويندا آهن. اهو پڻ ميوو آهي ، انهي صورت ۾ مون استعمال ڪيو آهي اسٽرابيريز ۽ مينگو اهي پڻ نارنگي سان گڏ مزيدار نڪرندا آهن. ۽ ، مٺو ڪرڻ لاءِ ، مون چانورن لاءِ xylitol کي متبادل بڻايو آهي.

El xylitol يا برچ شوگر اهو هڪ عجيب نالو آهي ، پر اهو توهان کي خوفزده نه ڪندو آهي ڇاڪاڻ ته هن جا مائٽ توهان کي شوق هوندا آهن. انهي ۾ ٽيبل شوگر جي ڀيٽ ۾ بنيادي طور تي 40٪ گهٽ ڪيليئرز ، ساڳي مٺو وارا گنجائش ۽ گهٽ glycemic index آهي. تنهن ڪري اهو ذيابيطس ۽ اسان سڀني جي لاءِ مناسب آهي جيڪي پنهنجي پاڻ جو خيال رکڻ چاهين ٿا.

انهن گمين جو ڪوبه راز نه آهي ۽ آهن تيار ڪرڻ بلڪل سادو. انهن کي اندر رکڻ ۾ آزاد محسوس ٿيو مٺي گڏجاڻي يا سالگره جي ٽيبل. انهن کي خريد ڪيل شين وانگر ڏسڻ لاءِ ، توهان ڪنهن به مزيدار سلڪون سانچي کي استعمال ڪري سگهو ٿا پر ان سان بيئر مولڊ توهان ڪامياب ٿي ويندا.

جيڪڏهن سڀني سان گڏ گهر وارا ميوا ۽ اگار گممي توهان کي يقين نه ڏياريو ، انتظار ڪريو جيستائين توهان جي ٻارن جا چهرا ڏسي جڏهن اهي انهن کي کائيندا آهن. انهن طرفان تيار ڪيل صحتمند مٺيون… هڪ به نه ڇڏبو!

وڌيڪ --اڻ - اگهر ، سمنڊ جو جيل

هن ترڪيب کي پنهنجي ترمومڪس ماڊل کي ترتيب ڏيو


دريافت ڪريو ٻيون جون ترڪيبون: سيلئڪ, صحتمند کاڌو, ليکيز ۾ عدم برداشت, اوندھه روادار, پياري, ويگن

مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

14 تبصرا ، پنھنجو ڇڏ

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.

  1.   ڪوثر سينچز چيو

    اڙي !!! تون مون کي ان بابت ڪجهه ڪم ڪندي ڪڏهن ؟؟؟؟

  2.   ڪِچي سيرا سينچز چيو

    جڙي ٻوٽين ۾ ۽ توهان وٽ اڳ ۾ ئي جليٽن وانگر ساچي ۾ سپر مارڪيٽ ۾ آهي. خمير ، جليلي ، وينلا ، وغيره واري علائقي ۾.

  3.   آري ايس ايس چيو

    ڇا انهن کان ڪنهن اڳيئي ڪيو آهي؟

  4.   ٿرموڪس ريڪڪس چيو

    هلو ڪارمين ويديجو ... هتي توهان کي اگرا بابت سڀ معلومات آهي. توهان ڏسندا ته ڪيئن دلچسپ!

  5.   اسابيل اينڊريو روبلس چيو

    اييو بوٽيسٽا مارٽنٽز ميرا !!!!

    1.    اييو بوٽيسٽا مارٽنٽنز چيو

      مون ان کي اڳ به ڏٺو آهي. !! ايل او ايل
      مون کي امتحان ڏيڻو آهي !!!

  6.   سلويا گومز رويجا چيو

    ڇا اسٽيوا سان گڏ ٿي سگهي ٿو؟ ڇا تون مون کي ٻڌائي سگهندين؟
    جيڪڏهن ممڪن نه ، آئون xylitol ڪٿي خريد ڪري سگهان ٿو؟

    1.    ٿرموڪس ريڪڪس چيو

      اسٽيويا سان گڏ مون ڪوشش نه ڪئي آهي. توهان هوليٽيل دڪانن ۽ ايڪو سپر مارڪيٽن ۾ لڀندا.

  7.   ايدا پراڊوس پيريز چيو

    مڪمل ٿيڻو پوندو

  8.   اِراما چيو

    هاء! ڪيڏانهن مان مٺاڻ لاءِ سلڪون مولڊس ڳولي سگهان ٿو؟ ٿوهان کي خبر آهي

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      سلام!
      گوممي ٺاهڻ لاءِ توهان ڪنهن به قسم جي سلڪون مولا استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن کي چاڪليٽ ٺاهڻ جو پڻ.
      ا agarڪلهه اگرار تي آرٽيڪل ۾ توهان کي ڪجهه سپر ٿڌي سانڊس جي لنڪ آهي !!
      https://www.thermorecetas.com/agar/amp/
      چوماسي !!!

  9.   گائو چيو

    سٺو!

    ڪجهه ماڻهن لاءِ xylitol دست کان بچي ٿو ، منهنجو سوال اهو آهي ته: جيڪڏهن آئون ان ۾ شامل نه ڪندس ، ڇا اهو روئندو ۽ سٺي نموني ٺاهيندو؟

    مهرباني

    1.    ميرا فرنينڊس جوگلر چيو

      هيلو گائو ،
      xylitol رڳو ذائقو متاثر ڪري ٿو. سيٽ ڪريو اهو توهان کي ساڳيو ئي ڇڏيندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ئي هوندو آهي جيڪو اگور سنڀاليندو آهي.
      توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ، ڪيترائي تجربا ڪرڻ کان پوءِ ، آئون سفارش ڪريان ٿو ته توھان انھن کي مٺائي ڪريو ھڪڙو xylitol ، agave ، کنڊ ، ھيون.
      صرف ميوو ۽ اگار جو مضبوط ذائقو آهي. پر ذوق لاءِ ، رنگن لاءِ !!
      چوماسي !!