Menu na 27. týždeň roku 2022 je a jednoduché menu s receptami na obedy a večere od 4. do 10. júla... nekomplikované, bohaté a vyvážené!
A je to tak, že takmer bez toho, aby sme si to uvedomovali, sme už v júli a dôležitejšie je, že sme už prekročili rovník roku 2022. Je teda ideálny čas na preskúmať tieto účely čo sme robili v januári
Navrhujem, aby ste si ich prezreli bez rozhorčenia, bez trestu, bez viny. Je to najlepší spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele. Ak ste niekedy zablúdili, teraz je ten správny čas vrátiť sa na cestu.
Najvýznamnejšie
Toto menu nerobí zázraky, ale je ideálne vrátiť sa k domácemu jedlu, k jednoduchým a dobrým receptom. Prineste niekoľko čerstvých návrhov na báze zeleniny, ako sú šaláty a polievky alebo studené krémy ktoré môžete zmeniť pre ktorýkoľvek z týchto návrhov, ktoré ponechávam nižšie:
9 studených polievok, aby ste porazili letné horúčavy
9 studených polievok na boj s horúčavou je nevyhnutnou zbierkou receptov na leto pripravených s Thermomixom, ktoré nemôžu chýbať vo vašej knihe receptov.
Má tiež tradičné recepty ako Tuniak Marmitako využiť sezónne produkty. Môžete ho nahradiť týmito inými receptami.
Vychutnajte si príchuť s touto novou verziou chobotnice marmitako. Tradičný, lacný a ľahký recept na prípravu pomocou Thermomixu.
Vynikajúci zeleninový guláš s kockami lososa, ideálny ako hlavné jedlo. Jeho šťavnatosť a chuť z neho urobia jedno z vašich obľúbených jedál z rýb.
S týmto gulášom z mečúňa budete mať jedlo na báze rýb, jednoduché, vyvážené a vhodné pre celú rodinu,
Chobotnice so zemiakmi je recept, ako si pochutnať na jednoduchom, ľahkom a bohatom autentickom dusenom mäse.
Na víkend sme si mysleli, že najlepšia vec by bola a originálny šalát bez rýb aby ste si ho mohli vziať na pláž alebo do bazéna. Je to iná verzia, ako je táto, ktorú vám tu nechávam, aby ste sa mohli pozrieť a inšpirovať sa:
9 originálnych ruských šalátových receptov pripravených pomocou Thermomixu
S touto kompiláciou 9 originálnych ruských šalátových receptov pripravených pomocou Thermomix si vychutnáte letné jedlá plné chutí.
najsladší koniec
Už viete, že náš jedálny lístok neobsahuje dezerty. Ideálne je využiť to, že na trhu ich nájdeme nekonečne veľa čerstvé ovocie a šťavnaté ako slivky, nektárinky alebo čerešne.
Ak by ste predsa len chceli pripraviť niečo sladké, tu vám nechám niekoľko návrhov sezónne ovocie teraz sú na tom najlepšie.
Vychutnajte si našu kompiláciu s 9 receptami s letným ovocím. Jednoduché nápady na zdieľanie a využitie vašich letných prázdnin.
Menu 27. týždeň 2022
Pondelok
Studená polievka z uhoriek a kokosového mlieka
Perfektná polievka pre vegánske diéty. Mäta, kôpor, uhorka a jemnosť kokosového mlieka robia z tohto jedla skutočné potešenie.
Letné cannelloni s nakladaným tuniakom
Na výrobu týchto letných cannelloni s nakladaným tuniakom nemusíme zapínať rúru. Sú tiež ľahké, pretože nemajú bešamelovú omáčku.
Paradajkový šalát s pažítkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osviežujúci paradajkový šalát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideálne ako príloha k druhému jedlu z mäsa alebo rýb.
Šunková a špargľová roláda je praktickou alternatívou pre studené večere. Môže sa pripraviť vopred a využiť akýkoľvek kúsok tvrdého syra.
Utorok
Cestovinový šalát s tropickým nádychom
Vynikajúci a exotický cestovinový šalát s kuracím mäsom, ananásom, kukuricou a ružovou omáčkou. Skutočná radosť !! A je ideálne sa pripraviť vopred.
Crudités a pita chlieb s touto omáčkou:
Tzatziki, omáčka z gréckych uhoriek a jogurtov
Tzatziki omáčka, typická grécka, vyrobená z gréckeho jogurtu a uhorky. Chutné v najteplejších dňoch na doplnenie a osvieženie jedál, ako sú šaláty, mäso alebo ryby, a tiež na omočenie chlebom alebo zeleninou.
Streda
Šalát z čerstvej mrkvy je príloha, ktorá je nabitá chuťou a farbou. Z každého jednoduchého jedla urobí kompletný a výživný recept.
Špagety s úhorom a krevetami sú s Thermomixom veľkolepé. Užitočný, ľahký a úspešný recept.
Vegánsky melón a jablkový studený krém
S týmto vegánskym studeným krémom z melóna a jablka si môžete vychutnať zdravé, rýchle a ľahko prenosné recepty s Thermomixom.
Koláč zo studenej šťavy bez rúry
Lahodný a rýchly koláč zo studenej merlúzy bez rúry. Letný recept vyrobený z Thermomixu, z ktorého získate naozaj veľa.
Štvrtok
Za pár minút povarte. Ideálne na leto. Osviežujúci a letný šalát z bielej fazule, ochutený chutnou vinaigretou.
Paštéta zo sardinek v portugalskom štýle
Veľmi ľahká sardinková paštéta vyrobená z jednoduchých surovín. Perfektné na oslavy, ako aperitív alebo na detský sendvič.
Rýchla zelenina a kuracie koky
S touto rýchlou zeleninovou a kuracou kou môžete využiť kúsky zeleniny a pripraviť si bohatú a jednoduchú večeru s Thermomix.
Piatok
Šalát vichyssoise je novou verziou klasického receptu. Ľahko sa to robí pomocou Thermomixu, ktorý môžete použiť pre svoju letnú stravu.
Trúfate si na prípravu marmitaka vo svojom Thermomix®? Tento tradičný recept sme upravili tak, aby vás varenie len bavilo.
Lahodný a pikantný marocký šalát vyrobený z mäkkých baklažánov a korenia, ktorý je možné pripraviť vopred.
Sobota
Salmorejo je tradičný recept našej gastronómie, ktorý v lete nemôže chýbať na osvieženie. Ľahko a zdravo
Tento šalát z jabĺk a slaniny je obnovenou klasikou v letnom repertoári receptov. Rovnako bohatý, ale sviežejší a originálnejší.
Tyropita, grécky tvarohový koláč
Tyropita alebo grécky tvarohový koláč, vyrobený z cesta na cesto a naplnený bešamelom a syrom feta. Ideálne ako občerstvenie s priateľmi alebo na večeru.
Nedeľa
Ochutený hovädzí steak, zemiaky z hasselbacku s rozmarínom EVOO a domácou majonézou z cesnaku a pažítky. Ideálne jedlo na Vianoce.
Cuketové carpaccio s vegánskym pestom a dehydrovanou paradajkou
Predkrm na prekvapenie: cuketové carpaccio sprevádzané vegánskym pestom a sušenými paradajkami na olivovom oleji.
Vajcia plnené humusom, kozím syrom a čiernymi olivami
Vajcia plnené humusom, kozím syrom a čiernymi olivami. Niektoré rôzne čertovné vajcia, vynikajúce, krémové a veľmi ľahké na prípravu.
Nezabudnite si prejsť našu sekciu Týždenné menu kde každý štvrtok objavíte nové menu, ako aj nespočetné množstvo nápadov a najužitočnejších zbierok receptov.