Nestrácajte čas a užite si leto naplno s 32.týždňovým menu roku 2022. jednoduché menu so všetkými receptami na obed a večeru od 8. do 14. augusta.
Veľmi kompletná a vyvážená kombinácia, ktorá obsahuje veľa zeleniny, mäsa, rýb, strukovín a samozrejme cestoviny a ryža.
Okrem toho toto menu obsahuje niekoľko neformálne večere užiť si s rodinou alebo priateľmi.
Najpozoruhodnejšie
Na pondelok máme cestovinový šalát, ktorý je sladký. Áno, čítate správne: sladké. Skombinujte cestoviny s ovocím a je to chutné.
Hoci ak sú vaše tradičné príchute slaný, môžete ho nahradiť ktoroukoľvek z týchto verzií, ktoré nájdete v tejto kompilácii:
10 cestovinových šalátov na jedenie toto leto
Tu je kompilácia 10 cestovinových šalátov, ktoré môžete jesť v lete a ktoré si môžete vziať na pláž, k bazénu alebo kamkoľvek chcete.
L zelenina Prichádzajú vo forme šalátu a občerstvenia. Týmto spôsobom sa ľahšie integrujú v horúcich mesiacoch.
para las večere Skombinovali sme bežnejšie recepty ako tortilly, hamburgery s neformálnymi receptami ako burritos, crêpes alebo crudités.
Nechám vás dvoch kompilácie z tortilly a ďalšieho z hamburgerov, aby vám nedošli nápady a toto menu si môžete prispôsobiť podľa seba:
Najoriginálnejšie tortilly vyrobené pomocou Thermomixu
Najoriginálnejšie tortilly sú tu a najlepšie zo všetkých je, že si ich môžete pripraviť s Thermomixom, z...
S týmito 9 receptami na tortillu vám nebudú chýbať nápady, ako prekvapiť svojich hostí. Ľahko a rýchlo pomocou Thermomixu.
9 receptov na hamburger, ktoré lízajú prsty
Existuje mäso, ryby, zelenina ... v tejto kompilácii nájdete 9 receptov na hamburgery pre všetky chute a potreby.
A keď už hovoríme o prispôsobovaní, na piatkovú večeru uvidíte, že existuje francúzska majonéza ktorý sa veľmi dobre kombinuje so špargľou aj s hamburgermi.
Aj keď si vždy môžete vybrať majonézu, ktorá vám najviac chutí... prečo ešte nemáte žiadnu obľúbenú majonézu? Tu je kompilácia s veľa nápadov dokonca aj s vegánskymi, bezlaktózovými a nízkotučnými možnosťami.
Menu 32. týždeň 2022
Pondelok
Pozoruhodné, skutočne jednoduché a veľmi farebné predjedlo: dusené mušle s limetkovou omáčkou varené v Thermomixe
Sladké cestoviny a ovocný šalát
%%excerpt%% Objavte tento úžasný sladký šalát z cestovín a ovocia s kvetmi. S Thermomixom pripravíte rýchlo a tak jednoducho, že to budete opakovať.
Tento studený mrkvový a marhuľový krém je hladká, lahodná a ľahká kombinácia, ktorú si môžete vziať v letných dňoch.
Omeleta zo švajčiarskeho mangoldu plnená šunkou Serrano, syrom a paradajkami
Omeleta zo švajčiarskeho mangoldu plnená syrom, šunkou Serrano a prírodnou paradajkou. Ľahké a zdravé a ideálne pre deti, aby jedli mangold bez toho, aby si to uvedomovali!
Utorok
Panvová omeleta s ryžou a baklažánom ratatouille
Varom využijeme na varenie omelety a urobíme to, kým sa v pohári vyrobí baklažán ratatouille.
Carpaccio z húb a rukoly je jednoduchý a ľahký recept, ktorý môžete použiť ako predjedlo alebo ako ozdobu.
Citrónové kuracie kofty sú nízkokalorické a majú veľmi originálnu prezentáciu. Objavte, ako ich robiť bez komplikácií.
Streda
S týmito marinovanými guľkami labneh môžete pripraviť so svojím Thermomixom jednoduchý aperitív s príchuťou Stredomoria.
Cícerový šalát s kari vinaigretou
Najlepšie sa počas leta dajú strukoviny jesť v šalátoch, nízkokalorických, farebných jedlách, plných farieb, vitamínov a živín.
Crudités s tzatziki
Tzatziki, omáčka z gréckych uhoriek a jogurtov
Tzatziki omáčka, typická grécka, vyrobená z gréckeho jogurtu a uhorky. Chutné v najteplejších dňoch na doplnenie a osvieženie jedál, ako sú šaláty, mäso alebo ryby, a tiež na omočenie chlebom alebo zeleninou.
Štvrtok
Studený repný krém, nízkokalorický, ideálny na využitie všetkých výhod a vlastností tejto hľuzy: protirakovinový, proti anemický, ideálny pre tehotné ženy a proti starnutiu. A to iba so 43 kalóriami.
S touto tekvicovou a špenátovou lasagnou získate kompletný tanier, kde si môžete vychutnať zeleninu a krémovú vôňu bešamelu.
Dusená špargľa z pary vyrobená z Thermomix® varoma sa vyrába tak ľahko, že vás prekvapí.
Lahodná francúzska majonéza s dijonskou horčicou. Jednoduché ako tradičné a s dokonalými chuťovými tónmi pre každé jedlo.
Navrhujeme iné druhé jedlo, ktoré sa bude páčiť aj tým, ktorí ryby veľmi neobľubujú: rybie hamburgery so štikozubcom a tuniakom
Piatok
Salmorejo je tradičný recept našej gastronómie, ktorý v lete nemôže chýbať na osvieženie. Ľahko a zdravo
Naučíme vás, ako pripraviť zemiaky so škeblemi, veľmi ľahký guláš na prípravu v Thermomixe a vo veľmi krátkom čase. Ideálny prvý chod pre vaše jedlo.
Super XXL kuracie burrito preliate guacamole, kyslou smotanou a pico de gallo. Ideálna večera na zdieľanie s priateľmi.
Základný recept: pico de gallo
Vďaka tomuto základnému receptu na pico de gallo môžete svojim mexickým jedlám dodať nádych sviežej a korenistej farby.
Sobota
Marhuľové gazpacho je ovocná verzia rovnako osviežujúca a ľahko pripraviteľná ako tradičný recept.
Kuracie, cuketové a mrkvové údeniny
S týmto studeným mäsom z kuracieho mäsa, cukety a mrkvy pripraveným vo varome vášho Thermomixu budete mať studenú misu na večeru alebo neformálne večierky.
Chutný chobotnicový šalát s vinaigretou a zeleninou. Výživné a zdravé je perfektné občerstvenie alebo večera.
Nedeľa
S týmto pikantným občerstvením edamame budete mať zábavné predjedlo so všetkou chuťou východu. Je tiež ľahko vyrobiteľný a má málo kalórií.
Polievková ryža s kalamárom a krevetami
S niekoľkými jednoduchými ingredienciami môžete túto ryžovú polievku improvizovať s kalamármi a krevetami. Ideálne pre deti i dospelých.
Naučte sa, ako pripraviť zeleninové a syrové palacinky s týmto receptom na nízkokalorický termomix, ktorý každý miluje.
A kým nezabudnem, poviem vám, že aj keď je leto en Thermorecetas nikdy nezatvárame a budúci štvrtok budete mať pripravené nové menu s jednoduchými receptami, aby ste sa nemuseli báť a mohli si užívať do sýtosti.