prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Menu 4. týždeň 2023

Vajcia na flámsky spôsob so šunkou a chorizo

Pre menu týždeň 4 roku 2023 sme zostavili niekoľko zimných receptov, ktoré si zamilujete. Lyžice jedál ktoré sú také výživné a upokojujúce, že vám bude jedno, že je zima.

Ak je čas, kedy je jedenie z lyžičky skutočným pôžitkom, sú to práve tieto týždne. Chlad je prítomný aj v najteplejších oblastiach, takže prísť domov a mať a horúci tanier je to, čo máme najradšej.

Pripravte sa na objavovanie recepty od 23. do 29. januára že zaberú najviac a s ktorým budete mať pestrú a vyváženú stravu.

Najvýznamnejšie

V utorok máme a lasagne Je radosť to robiť a jesť. Ak chcete znížiť kalórie, môžete bešamel nahradiť týmto iným diétnym receptom na báze cukety, ktorý tiež zvýrazní chuť jedla.

Cuketový bešamel na diétu

S týmto cuketovým bešamelom pre diétu si môžete vychutnať svoje obľúbené jedlá bez obáv o kalórie. Vhodné pre vegánov a celiatikov.

V piatok máme na druhom kurze a vegetariánska fideuá na báze baklažánu a kozieho syra. Aj keď sa môžete rozhodnúť aj pre tieto dve ďalšie možnosti na báze rezancov. Jeden je tradičnejší a druhý v japonskom štýle, takže máte možnosti podľa svojho vkusu.

Nudlový kastról s krevetami a bielymi rybami

Nudlový kastról s krevetami a bielymi rybami

Lahodný kastról z jemných rezancov doplnený krevetami a kockami bielej ryby. Veľmi jednoduchá a rýchla príprava. Len za 15 minút bude hotové.


Rýchla rezancová polievka v japonskom štýle

Rýchla rezancová polievka v japonskom štýle

Úžasná zdravá a chutná rýchla polievka v japonskom štýle. Bude to perfektná voľba na večeru a prekvapenie malých v dome.

V nedeľu na večeru máme a slaný koláč veľmi kompletný a že ide o iný spôsob prípravy zeleniny. Doma je veľmi úspešná, tak si nenechajte ujsť video, aby ste videli krok za krokom.

Kompilácie

Polievky a krémy sú prítomné počas celého roka a najmä tento týždeň, pretože nám pomôžu v boji proti prechladnutiu. Máme niekoľko návrhov, ale ak chcete, viete to ľahšie možnosti môžete postupovať podľa týchto receptov:

10 ľahkých polievok na boj proti vianočným excesom

V tejto kompilácii objavíte 10 ľahkých polievok na boj s prebytkami Vianoc, ktoré sú jednoduché a plné chuti.

Máme aj jedlá na lyžičkách na strukovinovom základe, ako je cícer a fazuľa s vlákninou a rastlinnými bielkovinami.
Ak ste milovník šošovice alebo sú z časových dôvodov praktickejšie na prípravu, tu je veľmi špeciálna kompilácia s prekvapivými nápadmi:

25 ľahkých a výživných šošovicových prívarkov

Získajte pestrú a chutnú stravu s touto kompiláciou 25 ľahkých a výživných šošovicových prívarkov.

Menu 4. týždeň 2023

Pondelok

jedlo

Fazuľový guláš s ružičkovým kel a klobásou

%%excerpt%% S týmto fazuľovým gulášom s ružičkovým kelom a klobásou si vychutnáte autentický lyžicový pokrm na boj proti chladu.

Cena

Bezlepkové cesnakové krutóny

Tieto bezlepkové cesnakové krutóny sú ideálne na to, aby vašim polievkam a šalátom dodali chrumkavý a lahodný nádych.


recept Thermomix krémová zelenina kuracie

Zeleninová polievka s kuracím mäsom

S týmto zeleninovým krémom s kuracím mäsom budete mať s Thermomixom výživné a ľahké jedlo pre deti i dospelých.

Utorok

jedlo

Cuketové lasagne a janovské pesto

Dnes sú na rade lasagne, no lasagne, v ktorých prevláda zelená farba. Má cuketu a aby to bolo viac...


Kuracie, šunkové a olivové koláčiky

S týmito kuracími, šunkovými a olivovými koláčikmi a vašou varomou pripravíte rýchlu a chutnú večeru pre celú rodinu.

Cena

Francúzska omeleta plnená syrom a šunkou

Večera pre 10 ľudí za 10 minút: Francúzska omeleta plnená syrom mozzarella, smotanovým syrom a yorskou šunkou. Zdravé, šťavnaté, chutné.

Streda

jedlo

Paradajkový šalát s pažítkou a vinaigretou z bazalky a oregana

Osviežujúci paradajkový šalát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideálne ako príloha k druhému jedlu z mäsa alebo rýb.


Grilovaná chobotnica s parmezánovou zemiakovou kašou3

Grilovaná chobotnica s paprikou a parmezánovou zemiakovou kašou

Grilovaná chobotnica s paprikou a parmezánovou zemiakovou kašou. Recept 10, jednoduchý, pohodlný a úžasne chutný. 

Cena

Pečený krém zo sladkých zemiakov

Vynikajúci vegánsky a protirakovinový krém pripravený zo zeleniny a kurkumy. Jemné, ľahké a s nezameniteľnou sladkou chuťou pečeného sladkého zemiaka.


Syrové hubové toasty

Dáte si toasty? Tentokrát s hubami a syrom. Navrhujeme jednoduchú a neformálnu večeru, ideálnu pre tieto letné dni.

Štvrtok

jedlo

Guláš z cíceru Pedrosilla s kel

Super zdravý guláš z cíceru predrosilano spolu s kel kel a zemiaky. Ideálne ako druhý chod s úžasnými výživovými vlastnosťami.


Krokety chorizo

Tieto krokety chorizo ​​sú vynikajúce. Vypracujeme cesto v Thermomixe a vytvarujeme ich cukrárskym vreckom. Všetko máte vo videu!

Cena

Teplý zemiakový, brokoličný a rybí šalát s domácim pestom

Originálny teplý šalát zo zemiakov, brokolice a rýb. Ako zálievku dáme pesto, tiež domáce.

Piatok

jedlo

Recept na katalánsky špenát thermomix

Katalánsky špenát

Večera za menej ako 10 minút? Áno, s Thermomix® môžete pripraviť tento vegánsky recept na katalánsky špenát.


Fideuá s baklažánom a kozím syrom

Odlišná fideuá, vyrobená z baklažánu a kozieho syra. Ideálne je odísť vopred pripravený alebo so sebou tupperware.

Cena

Reďkovkový a feta šalát s medom a horčicovým dresingom

Šalát z reďkovky a syra feta, s praženými arašidmi, ozdobený lahodným medovo-horčicovým dresingom.


Rolky s príchuťou pizze

Tieto zábaly s príchuťou pizze sú ideálne na oslavy alebo pikniky. Majú paradajku, mozzarellu a oregano, takže ich má každý rád.

Sobota

jedlo

Dusená zelenina s horčicovým vinaigretom

Iný spôsob stravovania zeleniny. Dochuťte horčicovým vinaigretom. Určite vás zahákne


Rizoto so slaninou a fazuľou

Toto prvé jedlo budete mať hotové asi za tridsať minút. Že nemáte urobený vývar? Nič sa nedeje, aj tak sa to dá.

Cena

Vajcia na flámsky spôsob so šunkou a chorizo

Vajcia na flámsky spôsob so šunkou a chorizo

Máte radi hviezdne jedlá? No, toto je jedna z nich, s veľmi tradičnými ingredienciami, ako sú vajcia, zemiaky, šunka a...

Nedeľa

jedlo

Pečená zelenina s petržlenovým olejom

Príprava petržlenového oleja doma je ľahká a jednoduchá. Môžeme ho použiť aj ako prílohu k šalátom, cestovinám a iným prípravkom.


Medové rebierka

Tieto medové rebierka sa v Thermomixe vyrábajú takmer samostatne. Zatiaľ čo ona pripravuje vynikajúci recept, môžete tráviť čas inými vecami.

Cena

Zelená fazuľa a zemiakový koláč

Veľmi originálny a kompletný prvý chod zelených fazuliek. Má tiež zemiaky, pesto, mäso, syr, vajce a mlieko.

A budúci štvrtok...a nové menu s ďalšími zimnými receptami s jednoduchými ingredienciami!


Objavte ďalšie recepty: Týždenné menu

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.