Tu je kompilácia, na ktorú ste čakali... 10 ľahkých receptov s menej ako 150 kcal, aby ste si mohli vychutnať jednoduchá strava, pestrá a plná chuti.
Teraz, keď sme viac-menej v polovici roka, je vhodná príležitosť na recenziu naše účely. Ak vám teda chýba impulz k dobrej strave, s týmito receptami ho získate.
A práve to, že leto je viac letné, keď sa o seba staráme a vyzeráme dobre, preto prináša náš návrh recepty na ten deň mať potrebné zdroje.
Nie je to prvýkrát, čo vydávame kompiláciu s ľahkými receptami. Nechám vám ich tu, aby ste ich mali po ruke a slúžili ako a inšpiráciu.
9 ľahkých receptov s menej ako 150 kcal.
V tejto kompilácii s ľahkými receptami s obsahom nižším ako 150 kcal nájdete rýchle a ľahké nápady pripravené pomocou Thermomixu.
9 receptov, ako sa stravovať v lete bez počítania kalórií
Táto zbierka receptov je ideálne jesť leto bez počítania kalórií. Môžete si tak zároveň vychutnať svoje prázdniny a zdravú stravu.
Sú to jednoduché recepty na prípravu a to vám pomôže robiť večere alebo ľahké jedlá a kompenzovať nejaký prebytok, ktorý vždy vzniká počas týždňa.
Akých 10 ľahkých receptov s menej ako 150 kcal sme pre vás vybrali?
Tento recept na krevety vo vinaigrette nám pomôže zachovať linku. Musíte len mať na pamäti, že musí odpočívať minimálne 8 hodín.
Gilthead pražma so zeleninovou oblohou
Gilthead so soľou vyrobený vo Varome a doplnený zeleninovou oblohou, ľahký, čistý a pohodlný spôsob varenia rýb, ktoré sú šťavnaté, zdravé a chutné.
Zdravý a lahodný ľahký krém vyrobený z escarolu. Zdravé jedlo pre veľmi málo kalórií a veľké množstvo vitamínov a živín.
Mini tortilly z cukety a kozieho syra
Tieto lahodné mini tortilly z cukety a kozieho syra potešia malých aj veľkých. Veľmi kompletný a vyvážený prípravok s iba 100 kalóriami.
Baklažánové rožky a pečená paprika
Pečený závitok z baklažánu a papriky je užitočný recept, ktorý bude veľmi užitočný na recykláciu zvyškov iných prípravkov.
Huby s medom a zázvorovou omáčkou
Sladkokyslé šampiňóny ponorené do karamelizovaného medu, zázvoru a citrónovej omáčky. Lahodné
Čerstvý, zdravý a ľahký zeleninový guláš, vyrobený za 15 minút pomocou Thermomixu. Lahodné
Burgery z tresky a kreviet s tatárskou omáčkou
Tieto hamburgery z tresky a kreviet s tatárskou omáčkou sú ľahkou a lahodnou alternatívou k vychutnávaniu tradičných chutí.
Objavte, ako pripraviť vynikajúce textúrované sójové ragú s Thermomix. Jednoduchý, bohatý a pripravený recept za 25 minút.
Vegánsky a čokoládový koláč bez cukru
Tento vegánsky čokoládový koláč bez cukru je dezert vhodný na mnoho intolerancií, ktorý sa ľahko a rýchlo pripravuje pomocou Thermomixu.