Teraz, keď zima prestala, musíme zachrániť recepty, ktoré nás dobre kŕmia a ktoré nás živia pomôcť zahriať sa. Nenechajte si preto ujsť našu kompiláciu s 10 lyžicami na zimu.
V tejto zbierke receptov nájdete najmä jedlá zo strukovín, ktoré sú veľmi ekonomické a výživné. Hoci vegánske kastróly a polievky, ktoré budete milovať.
A čo je najlepšie, všetky sa dajú ľahko urobiť a sú také rýchle, že za menej ako 40 minút budete mať pripravený obed alebo večeru pre celú rodinu.
Chcete vedieť, ktorých 10 lyžíc na zimu sme pre vás vybrali?
Cícerová polievka s mušľami: Pravdou je, že tento krém cícer platí v každom ročnom období, ale v zime a v horúčavách je výborný. Je to tiež veľmi jednoduché.
Indická kuracia kari polievka: Táto polievka je a jeden tanier vyvážené a s tak exotickými príchuťami, že je to jedna z našich nevyhnutností do najchladnejších dní.
Fazuľový guláš s tekvicou: S týmto prívarkom bude pre vás ľahké jesť strukoviny. Ideálne je aj vychutnať si sezónne suroviny a ušetríte v kuchyni.
Šošovicová a zeleninová polievka: Na webe máme tisíc a jeden recept na šošovicu ale túto polievku s baklažánom Je to ľahké jedlo, ktoré nám obzvlášť chutí.
Dusený z čiernej fazule s klobásou a ryžou: Hladká kombinácia lahodných chutí s veľmi príjemnou textúrou. A utešujúce jedlo od prvej lyžičky.
Krémová polievka s mrkvou, brokolicou a kel: Táto krémová polievka je plné vitamínov a minerálov. A navyše je to vegánsky recept, ktorý zasýti a zároveň poteší.
Biela fazuľa so šafránovým špenátom: S týmto receptom, hotové za 25 minút, budete mať jednoduché a zdravé jedlo pre celú rodinu.
Paradajkový krém s tofu: Teplý krém s paradajkami, zeleninou, tofu a krutónmi. Lyžičkový tanier, ľahké, zdravé a nízkokalorické, čo je tiež veľmi dobré.
Hrášok so šunkou: Ďalší jednoduchý recept, ktorý budete mať hotový za 27 minút a ktorý navyše zvládnete urob vopred aby ste čo najlepšie využili svoj čas.
Kastról s rezancami, krevetami a bielymi rybami: Tento recept má všetko: je to vynikajúce veľmi rýchlo urobiť A je vyrobený z veľmi základných rýb a prísad.