Za pár dní zmeníme ročné obdobie a zimu a chlad necháme za sebou. Na oslavu sme vytvorili toto kompilácia s 9 nápojmi, aby ste si mohli vychutnať jarné šťastie.
Do tohto výberu sme nezahrnuli iba jahody, ktoré sú ovocím tejto doby par excellence, nájdete tu aj kivi, papáju, pomaranč, ananás a ďalšie zdravé, prírodné ingrediencie s ktorými sa o seba staráte bohatým a zdravým spôsobom.
Uvidíme, čo prinesie dnešná kompilácia!
Mrkvová a grapefruitová šťava: Začíname šťavou, v ktorej je to spojené ovocie a zelenina. Podľa jeho farby už vieme, že je bohatý na karotény. Vďaka svojej kombinácii chutí je navyše dokonalým osviežujúcim nápojom, ktorý umožňuje začať deň s radosťou.
Detoxikačná šťava z ananásu, citrónu a zeleru: Ďalšia šťava na ráno, s ktorou dosiahneme eliminovať toxíny vďaka močopudným vlastnostiam ananásu a sýtiacim účinkom zeleru.
Šťava z ananásu, pomaranča a manga: na dobré vlastnosti ananás a pomaranč dodajú mangu jemnosť a sladkosť. Elegantný nápoj, ktorý si môžete vychutnať v dobrej spoločnosti.
Šalát, hruška a kivi šťava: Už dlho sme bezpodmienečnými fanúšikmi organizácie zelené džúsy a smoothies. Sú bohaté, pútavé, vyživujúce a zároveň osviežujúce. Tento návrh má miernu príchuť a pomôže nám bojovať proti voľným radikálom.
Jarný smoothie z jahôd kivi: Využite skutočnosť, že jahody sú v najlepšej miere na prípravu vynikajúcich džúsov a smoothies. Tento návrh, bohatý na vitamín C, sa vyrába s jogurt s ktorou si dáme ešte bohatší nápoj.
Šťava na spaľovanie tukov: Všetci vieme, že neexistujú nijaké zázračné jedlá alebo že táto šťava má silu spôsobiť, aby tuk z nášho tela zmizol. Aj keď je neprekonateľné, že je plný vitamínov, antioxidantov a minerálov. Je tiež zvlhčujúci, čistiaci, s nízkym obsahom tuku a obsahuje vlákninu. Perfektná voľba pre chudnutie stravy.
Ananásový džús: Klasika, ktorá v tomto repertoári nemohla chýbať. Zabudnite na zakúpené džúsy, za 3 minúty budete mať a prírodná šťava a čerstvo vyrobené, aby ste sa o seba starali bez pridania kalórií.
Ananásový, pomarančový a mrkvový džús: Predtým, ako zasiahne horúčava a španielska sezóna citrusov skončí, môžeme využiť a pripraviť lahodné a výživné nápoje. Táto šťava je veľkolepá ako pre svoju farbu, tak aj pre svoj prínos živiny.
Jahodový pepermintový smoothie: Lahodný a osviežujúci nápoj, kde ovocie s mliečnymi výrobkami. Je ideálny ako zdroj vitamínov, vlákniny a bielkovín. Za 5 minút budeme mať občerstvenie pre celú rodinu.
Kam dať jahody a banány alebo tie, ktoré robíte, že všetky odlietajú?
Bn dia: Prosím, povedzte mi, čo môžem urobiť, aby som sa dostal ku knihe s 30 expresnými receptami, ktorú som si pre vás kúpil.
Ďakujem.
Gemma Ribas