prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

9 letných receptov s cícerom

V tejto kompilácii nájdete 9 letných receptov s cícerom, ktoré pomôžu vám začleniť strukoviny do vášho letného jedálnička.

Rôzne a jednoduché nápady s ktorou si môžete vychutnať všetky výživové vlastnosti cíceru.

Okrem toho, že sa opäť zamilujete do jeho chute, zistíte to táto strukovina je veľmi univerzálna a poslúži vám na prípravu nespočetných receptov.

Akých 9 letných receptov s cícerom sme pre vás vybrali?

Predjedlá

Falafel: estas karbonátky Vyrábajú sa z cíceru a sú ochutené cesnakom, koriandrom, kmínom a škoricou, vďaka ktorej sú rôzne a chutné.

Cícerový toastový múkový koláč: Vieš čo príprava cícerovej múky doma je veľmi jednoduchá a pomocou nej si môžete pripraviť úžasné recepty, ako je tento koláč, ktoré môžete použiť ako sprievod k akejkoľvek paštéte alebo krémový syr.

Korenené cícerové občerstvenie: Je to jedna z mojich posledných nerestí. Sú také chrumkavé a chutné že je nemožné zjesť iba jeden cícer. Podávajte to so studeným nápojom a uvidíte, ako prekvapíte svojich hostí.

Hummus: V tejto zbierke receptov s cícerom vám nemohol chýbať hummus. Je a tak jednoduchá a bohatá príprava ktoré sa zúčastnia všetkých vašich neformálnych večerí. Okrem toho je ich veľa rôzne verzie aby ste si mohli vybrať svoj obľúbený.

Predjedlá

Cícer s paprikou a kozím syrom: Vynikajúca a originálna kombinácia cíceru restovaného na paprike a pokrytého krémom z kozieho syra. A nový a chutný návrhktoré vám pomôžu jesť strukoviny.

Omeleta bez vajíčka: Ďalší prekvapivý recept, v ktorom môžete použiť domácu cícerovú múku. Je to tiež a skvelá alternatíva pre tých, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu alebo majú alergiu na vajcia.

Vegetariánske baklažánové hamburgery: Tieto hamburgery majú všetko. Vyrábajú sa z cíceru a baklažánu, sú jednoduché a dajú sa aj zmraziť.

Kuskus so zeleninou a cícerom: Tento recept so zeleninou a cícerom je veľmi kompletný a výživný. Môže byť prezentovaný rôznymi spôsobmi a je tiež ľahké ho prepraviť na pláž, k bazénu alebo do práce.

Brokolica s cesnakovou cícerovou omáčkou: Áno, protagonistom tohto receptu je brokolica, ale tento recept by bez nej nebol rovnaký chutná omáčka. Recept, ktorý môžete pripraviť aj s karfiolom alebo mrkvou.

A tiež ... cícerové šaláty!

Okrem predchádzajúcich receptov navrhujeme 4 rýchle a jednoduché šaláty, aby bolo jedenie cíceru v lete jednoduché a zábavné.

Sú zdravou a zdravou alternatívou, ktorú si môžete vziať na pláž, k bazénu alebo do práce, pretože sa ľahko a ľahko prepravujú.

So špenátom a vinaigretou z tvrdých vajec: Zverili sme verziu tradičného bdenia prispôsobiť ho horúcim dňom.

S citrónovým dresingom: L citrusové tóny citrónu dodajú sviežosť a výborne sa kombinujú s príchuťou cíceru, paradajok a feta syra.

S jablkom tzatziki: Una veľmi čerstvý šalát to sa dá urobiť vopred. Môžete si ho tiež vyrobiť nielen z cíceru, ale aj zo šošovice, fazule alebo akejkoľvek inej strukoviny.

S kari vinaigretou: Táto vinaigretta vyrobená z kari a kmínu vás prenesie do východných krajín a zároveň si pochutnáte na tanier plný vitamínov a minerálov.

Viac informácií - Nonstop sa šíri 9 krémových humusov / Domáce Labneh


Objavte ďalšie recepty: Ľahké, zelenina, Letné recepty

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.