Dnes vám nejaké prinášame 9 skvelých a originálnych receptov pripravených z mrkvy ktoré nám pomôžu dostať sa z rutiny a typických mrkvových krémov.
Mrkva má asi veľké výhody ako bojovať proti anémii, poruchám žalúdka, zmierňuje zápchu, posilňuje nechty a vlasy, predchádza šedému zákalu, je skvelým antioxidantom, zlepšuje zrak alebo znižuje riziko rakoviny.
Je to tiež jedlo, ktoré nájdeme po celý rok na trhoch za veľmi rozumnú cenu. Preto je dôležité, aby sme ho pravidelne zaraďovali do našej stravy.
Mrkvový džem - Bohatá a jednoduchá príprava na spestrenie raňajok.
Pomarančové a mrkvové rizoto - Naučíme vás, ako pripraviť jednoduché rizoto z mrkvy a pomaranča. Jemný, atraktívny svojou farbou a veľmi ľahko sa pripravuje.
Mrkvové a kešu sendvičové cestoviny - Originálna náplň pre vaše sendviče a sendviče.
Krémová mrkvová a borievková kaša - Sprievodné krémové pyré vyrobené z mrkvy a zemiakov a ochutené borievkami. Je ideálnym doplnkom k jedlám z mäsa a rýb.
Mrkva gazpacho - Osviežujúce mrkvové gazpacho, ideálne ako štartér v boji proti letným horúčavám. Ľahko a rýchlo sa pripravuje. Ideálne pre nízkokalorické diéty.
Celozrnný mrkvový koláč - Celozrnný mrkvový koláč. Zmes celozrnných múk, prírodných sladidiel a zeleniny na prípravu šťavnatého a lahodného dezertu.
Mrkvová a grapefruitová šťava - Silný džús na potlačenie príznakov nachladnutia, plný vitamínu C a antioxidačných vlastností.
Biele fazule s mrkvovým vinaigretom - Dobrý spôsob, ako mať strukoviny v najteplejších dňoch: biela fazuľa (studená) s vinaigretou z mrkvy, cibule a vajíčka uvareného na tvrdo.
Korenené mrkvové guľky - Sú to mrkvové krokety v tvare guľôčok a zmes korenia, ktoré dodávajú arómy indickej kuchyne v predjedle, aperitíve alebo dokonca vegetariánskej oblohe, ktorá sa v ústach rozplýva a je skutočným pôžitkom pre chuťové bunky.