Dnes je náš hlavný hrdina kompilácia je tekvica. Určite ste dnes mnohí z vás tekvice vyprázdnili a stavím sa, že pár kusov budete mať v chladničke. Preto vám ukážeme 9 receptov s tekvicou, aby ste ich mohli využiť a vyťažiť z nich maximum.
V našom výbere je všetko. Od smoothies, džemu a chleba až po strukoviny a cereálie. A tekvica je zelenina Veľmi všestranný pomocou ktorých môžete vytvoriť tisíc a jeden prípravok.
Aj v týchto mesiacoch je to najlepšie. Je nízkokalorický, bohatý na vlákninu, minerály a vitamíny, ktorými môžeme obohatiť naše recepty ... zaregistrujete sa?
Krémová ryža s klobásou a tekvicou
Ak sa ryža kombinuje s takmer všetkými ingredienciami a tekvica tiež ... čo sa stane, keď sa spoja? Vytvoria jednoduchý recept, výživné a chutné. Navyše, jeho medová textúra poteší našich hostí.
Biela fazuľa s tekvicovým svetlom a pre deti
Už viete, že sa odporúča konzumovať strukoviny trikrát týždenne, takže tento recept to má zohľadniť pri organizovaní našich akcií. menu. Je tiež veľmi ľahký, úplne vegánsky a deti ho jedia veľmi dobre, pretože nenájdu kúsky zeleniny ... hoci ich v skutočnosti berú!
Tekvicová polievka na diéty
Zo všetkých verzií tekvicových krémov, ktoré máme v Thermorecetas Vybral som si túto polievku, pretože je Vegetárian, ľahko sa robí a hlavne preto, že je ľahký. Viem, že zdravé a zdravé stravovanie je niekedy drahé, ale s receptami ako je toto, je všetko jednoduchšie.
Solené tekvicové mrkvy ľahké cupcakes
Ak máte radi zeleninové pudingy, budete milovať tento. Má intenzívnu farbu, pretože okrem tekvice je vyrobená z mrkvy. Ich chuť je jemná, takže sú sprievod ideálne pre ďalšie recepty.
Tekvicové smoothie
S týmto receptom sa ukazuje, že tekvica ponúka tisíc a niektoré možnosti. Na prípravu tohto smoothie si najskôr budeme musieť pripraviť tekvicové pyré. Potom je zmiešaný s jemnou chuťou banánov a tropickým nádychom kokosového mlieka. Veľmi výživný a lahodný nápoj pre každého občerstvenie.
Tekvicové hviezdy
Vôňa týchto hviezd mi vždy pripomína Vianoce. Majú lahodnú príchuť, najmä ak ich zdobíme čokoládou. Žiadne dieťa neodolá a je to tak Jedz zeleninu maskovaným spôsobom.
Pečený tekvicový koláč
Ľahký a výsledný dezert, ktorý budeme mať hotový Pár minút ako sa zráža v mikrovlnke. Dajte jej ďalšiu príchuť zdobením čokoládou a uvidíte, že každý sa bude chcieť opakovať.
Tekvicový džem
Odkedy som objavila tento džem, stal sa jedným z mojich obľúbených. Konečne môžem zachrániť všetku príchuť jesene a vychutnať si ju po zvyšok roka. Je to aj tak prostý, z tých, do ktorých vložíte prísady a pripraví pre vás Thermomix.
Tekvicový chlieb
Zarážajúce, originálne, chutné a veľmi všestranný. Také sú tieto rožky, ktoré môžeme tiež naplniť obľúbenou ingredienciou, pretože pripúšťa od varenej šunky alebo serrano po rôzne druhy syra. Všetko potešenie.