Tu je 9 lyžičiek receptov pripravených pomocou Thermomixu na teplé jedlo v týchto chladných dňoch.
A je to, že zima je najlepším obdobím na to, aby ste z neho vyťažili maximum prívarky, prívarky a prívarky. Sú ľahko vyrobiteľné, výživné a nastavujú naše telo na nízke teploty.
Budú tiež veľmi užitočné pri organizovaní týždenných ponúk. Na optimalizáciu času ich možno pripraviť cez víkend, pretože v chladničke vydržia perfektne niekoľko dní. Rovnomerné môžu byť zmrazené, takže v dňoch, keď sa ponáhľame, to budeme musieť iba vytiahnuť z mrazničky a jedlo bude hotové.
Kompilácia 9 lyžičiek receptov pripravených pomocou Thermomix obsahuje:
Fazuľa so zeleninou a klobásami - Jeden jedinečné jedlo, veľmi kompletné ktorý kombinuje strukoviny, zeleninu a mäso. Ľahko vegánske, ak použijeme bezmäsité klobásy.
Zeleninový guláš so šunkou, tekvicou a hubami - A výživná a nízkokalorická večera. Vyrobené z prísad ako huby, tekvica, pór, paradajky, mrkva, cesnak a cibuľa.
Fazuľový guláš - Lyžica tak bohatá, ako je jednoduchá. Ďalším ľahkým receptom, ktorý nám pomôže prijať aspoň 2 porcie strukovín týždenne.
Vegánsky guláš z červených fazúľ - Na prípravu tohto receptu sme použili fazuľu a kukuricu. Takže máme recept so skvelým zdroj bielkovín s vysokou biologickou hodnotou. Má tiež veľmi zaujímavú korenistú pointu, ktorá nás prinúti ísť k prvej lyžici.
Cícer a sladký zemiak - Iné chutný, vegánsky a zberový recept doplniť naše týždenné menu. Tentokrát sme použili sladký zemiak, ale môžeme ho ľahko nahradiť tekvicou alebo mrkvou.
Ľahký cícerový guláš - Špeciálne navrhnutý recept pre tých, ktorí si strážia stravu a ktorí chcú jesť vynikajúce, dobré a tradičné jedlo.
Guláš z cíceru Pedrosilla s kel - Pre tých, ktorí stále nepoznajú kapustnicu, poviem vám, že je to silný zdroj vápniku a vlákniny. Nájsť v supermarketoch je čoraz jednoduchšie. A jeho chuť sa výborne kombinuje s ďalšími prísadami, ako je tradičný cícer Pedrosilla.
Cícer a mangold - Toto je fantastický recept vychutnať si tradičné recepty s Thermomixom. Typické zimné jedlo, ktoré nás naplní energiou odolávať chladu a každodennej činnosti.
Špenát overhúsa - Vysoko výživné jedlo na zelenine, ktoré je doplnené chorizom a pošírovaným vajcom. Má tiež vynikajúci vývar, ktorý je zahustený chlebom a mandľami. Výsledok teda je jedlo španielskej kuchyne olizovať si prsty.