Menu týždeň 22 roku 2023

Menu týždeň 22 roku 2023 je riešením, ktoré ste hľadali. A kompletné menu s receptami krok za krokom ktoré vám čo najviac uľahčia život.

Tento mesiac máj nás prekvapuje chladnejším počasím, než na aké sme boli v posledných rokoch zvyknutí, takže v prípade prípadných prechladnutí a jarných chrípok je najlepšie urobiť Postarajte sa o seba pestrou stravou.

Pripravili sme medzisezónne menu s množstvom zeleniny, mäsa, rýb, obilnín a strukovín. Čo zahŕňa aj studené, ale aj teplé recepty, pretože vieme, že prídu chvíle, keď budete mať chuť. komfortné jedlo.

A ako vždy, v sekciách "Highlights" a "Compilations" nájdete ďalšie nápady prispôsobte si toto menu a prispôsobte si ho.

Najvýznamnejšie

V stredu máme nejaké špízy, ktoré sú vždy zábavným jedlom a že sa deťom väčšinou páči pre jeho prezentáciu. Na webe máme niekoľko receptov, ktoré si môžete nakombinovať podľa seba.

Nechal ich tu, aby ste ich mali po ruke:

Kuracie špízy s jogurtom a mätovou omáčkou

Zdravé špízy zo šťavnatých kuracích paličiek, zdobené osviežujúcim gréckym jogurtom a omáčkou z mäty skorocelovej. Ideálne na letné večere.

Mini kuracie a ananásové špízy s ochuteným kuskusom

Sú to kuracie a ananásové mini špízy, varené varomy a doplnené kuskusom ochuteným arómou ananásu a mandľového crocanti. Nie je to iba tanier 10, ale zdravé, chutné, farebné a chutné jedlo. Ak máte špeciálny obed alebo večeru, bezpochyby je to jedlo, ktoré vo vás zanechá skutočných kuchárov.

Vo štvrtok si nejaké pripravíme lahodné medailóny kuracie mäso a huby. Ak dávate prednosť rybe, môžete tento recept nahradiť týmto iným:

Medailóny merlúzy a hrachu

%%excerpt%% Recept na merlúzu a hrášok, ktorý majú tí najmenší v domácnosti veľmi radi. Jemná chuť, mäkká vo vnútri a curjiente na vonkajšej strane.

A ak chcete dať svojmu menu a vegánsky dotyk môžete pripraviť túto inú verziu:

Brokolicové medailónky

Recept pre každého vyrobený z brokolice, ovsených vločiek a orechov. Môžu sa podávať s kuskusom alebo bielou ryžou.

Týždeň končíme s Ľahká večera založená na zeleninovej polievke, ktorú môžete doplniť plátkami šunky serrano a/alebo syra.

Tento týždeň sme pridali niekoľko jedál z ryby. Všetci vieme, že by mala byť základnou ingredienciou v našej kuchyni, no vždy je prítomná tak, ako má byť.

Ak aj vás táto téma znepokojuje, odporúčam prečítať tento článok s veľmi dobrými nápadmi Na odstránenie tejto nerovnováhy:

Triky, ako stratiť strach z rýb

Objavte najlepšie triky, ako stratiť strach z rýb. Pomocou niektorých z týchto techník môžete pripraviť bohatšie jedlá pre rodinu.

Kompilácie

Tohtotýždňové kompilácie vám prídu vhod prispôsobte si menu. Je to veľmi jednoduché, uvidíte!

Existujú recepty, ako napríklad piatková večera, v ktorej uvidíte návrh toastu alebo bruchetty na báze cukety a kreviet. Ak však z akéhokoľvek dôvodu nie je pre vás vhodné pripraviť ho s týmito prísadami, môžete sa pozrieť na kompiláciu a vyberte si akúkoľvek inú možnosť.

Je oveľa lepšie použiť kompiláciu ako improvizovať v kuchyni, pretože môžeme skončiť frustrovaný a jesť čokoľvek.

9 vynikajúcich toastov pripravených z Thermomixu

Inšpirujte sa touto kolekciou lahodných toastov pripravených s Thermomixom a pripravte si lahodné raňajky, občerstvenie a ľahké večere.

Na nedeľný obed máme a chilindron kura. Klasika, ktorá naozaj nikdy nesklame.

Tentokrát sme to doplnili zemiakovo-mrkvovým pyré, ale tu máte veľa iných možností čo tiež funguje skvele pre vás:

9 receptov pripravených so zemiakmi, výborné na ozdobu

Kompilácia s 9 skvelými receptami zo zemiakov. Všetky z nich sú dobrou oblohou pre akékoľvek mäso alebo ryby.

Menu 22. týždeň 2023

Pondelok

jedlo

Avokádový dip s mangom a brusnicami

Fantastický a prekvapivý dip z avokáda s mangom a brusnicami. Exotické a plné chutí, ktoré nenechajú nikoho ľahostajným.

Burrito z hovädzieho a kukuričného mäsa

Burritos z hovädzieho a kukuričného mäsa, perfektné jedlo, keď máme dusené mäso. Úžasný nápad na večeru.

Cena

Zeleninová polievka

Táto zeleninová polievka je vegánske jedlo, ktoré vám pomôže kontrolovať váhu a bude vaša večera zdravšia a zdravšia.

Ako pripraviť pošírované vajcia (krok za krokom)

Fotografická krok za krokom príprava pošírovaných vajec v termomixe. Ľahké, rýchle, atraktívne a ideálne pre nízkotučné diéty.

Utorok

jedlo

Prírodná expresná paradajková šťava

Expresný paradajkový džús, úplne prírodný, ktorý si pripravíme len za 1 minútu. Ideálne ako predjedlo alebo ako prvé, alebo ako príloha k aperitívu.

Ensalada de lentejas con brocoli y mayonesa de curcuma

Šošovicový šalát s brokolicou a kurkumovou majonézou

Šošovicový šalát s vetvičkami brokolice doplnený kurkumovou majonézou. Nápad ako predjedlo alebo hlavné jedlo večere.

Cena

Apple a pór Vichyssoise

Hľadáte recept, ktorý by vás počas leta ochladil? Už sa nebráňte a vyskúšajte túto jablkovú vichysoise. Bude sa ti to páčiť.

Baklažánové rožky a pečená paprika

Pečený závitok z baklažánu a papriky je užitočný recept, ktorý bude veľmi užitočný na recykláciu zvyškov iných prípravkov.

Streda

jedlo

Šalát z lososa, zemiakov a mrkvy

Na prípravu tohto lososového šalátu použijeme košík aj varoma. Potom v pohári uvaríme jednoduchú omáčku.

Cena

Gazpacho s čerešňami

Ovocná verzia klasického gazpacha. Zdravé, s intenzívnou červenou farbou a osviežujúcim pokrmom, ideálne na utíšenie letných horúčav.

Korenené marinované kuracie špízy

Korenené marinované kuracie špízy sú veľmi jednoduchým receptom, pri ktorom ingrediencie zohrávajú rovnakú úlohu bez toho, aby zvýrazňovali jeden nad ostatnými.

Štvrtok

jedlo

Zelené fazule s paradajkou

Zelené fazuľky s paradajkami sú jedlo vyrobené z Thermomixu, pomocou ktorého vaše deti zjedia zeleninu.

Kuracie a hubové medailónky

Vaše deti si pochutnajú na týchto chrumkavých a lahodných medailónikoch z kuracieho a hubového oleja vyrobených pomocou Thermomixu jednoduchým spôsobom.

Cena