Teraz je k dispozícii menu 30. týždeň 2022 so všetkými receptami na posledný júlový týždeň.
Je to tak, toto menu prináša recepty na obedy a večere od 24. do 31. júla. Nezáleží teda na tom, či pracujete alebo ste už na dovolenke, pretože recepty sú jednoduché a ľahko sa pripravujú.
Je pravda, že keď ste na dovolenke, máte viac voľného času, no premýšľanie nad tým, čo si dnes dáte, nás môže trochu prepadnúť. Ak teda máte hotové menu je jednoduchšie organizovať nákup a recepty tráviť čas len v kuchyni.
Index
Najvýznamnejšie
Ak ste fanúšikom našich jedálnych lístkov, budete dodržiavať odporúčanie z minulého týždňa urobiť o niečo viac ako pisto na tento týždeň. Bude sa hodiť doplniť utorňajšie jedlo a nechať si okrúhle menu.
Počas týchto mesiacov využijeme na maximum gazpachos a studené krémy ktoré dajú trochu viac práce, ale sú veľkolepé.
Už viete, že jedálny lístok môžete dodržiavať do bodky alebo recepty nahradiť týmito iné nápady:
9 dokonalých studených krémov na toto leto
Skvelá kompilácia s 9 fantastickými receptami na studený krém na toto leto. Perfektné ako štartér, vezmite ich do práce alebo na piknik.
V utorok na večeru máme a quiche že špargľa a huby. Môžete si ho pripraviť z ingrediencií, ktoré vám najviac chutia, ale uistite sa, že to nie je zelenina, ktorú ste v tých dňoch jedli alebo sa chystáte jesť v nasledujúcich dňoch. Len tak získate pestrú stravu.
Tu vám nechám ďalšie návrhy, ak si ich chcete pozrieť:
9 slaných koláčov s rôznymi plnkami pre všetky chute
V tejto kolekcii nájdete 9 slaných koláčov s rôznymi plnkami pre všetky chute, s ktorými sa dajú pripraviť neformálne obedy alebo večere.
V stredu musíme zjesť jedinečné jedlo na báze zemiakov a mečiara. Je to ako a marmitako takže ak chcete, môžete ho nahradiť bonito, tuniakom alebo dokonca lososom.
V piatok máme neformálnu večeru s mexické príchute a v sobotu s 3 vegánskymi jedlami, ktoré si zamilujete. Vegánsky syr je veľkolepý, hoci ho vždy môžete nahradiť kupovaným.
V sobotu a nedeľu ich máme niekoľko návrhy na jedenie pri stole ale ak plánujete jesť na pláži alebo v horách, môžete použiť tieto nápady.
Viac ako 100 nápadov na jedenie na pláži
Viac ako 100 nápadov, ako sa najesť na pláži a užiť si 100% leto s jednoduchými receptami pre celú rodinu.
Menu 30. týždeň 2022
Pondelok
Špagety aglio, olio a mäta pieporná
Špagety s cesnakom, olejom a chilli. Ideálne ako druhý chod a pre príležitosti, keď nemáme čas na varenie. Rýchly a ľahký recept.
Tieto cuketové guľky sú vegetariánskou alternatívou pre zdravú a rozmanitú stravu. Ľahko sa vyrába a iba 200 kalórií.
Studený mrkvový a kokosový krém je hladký a sladký. Pomôže nám to bojovať s vysokými teplotami a udržiavať vyváženú stravu.
Omeleta v Thermomixe, šunka a brokolica
Príprava omelety v Thermomixe je okrem jednoduchosti zaručeným úspechom. Ten, ktorý navrhujeme, má zeleninu, syr, varenú šunku ...
Utorok
Kuracie mäso s pivnou omáčkou a cesnakovou ryžou
Šťavnaté kuracie paličky s pivnou omáčkou a zdobené restovanou cesnakovou ryžou. Ideálne ako hlavné jedlo, ktoré sa pripravuje vopred.
Ratatouille (alebo ratatouille) s baklažánom a cuketou
Na výrobu tohto ratatouille (alebo ratatouille) v Thermomix použijeme sezónnu zeleninu. Je to veľmi všestranný, zdravý a lacný recept.
Šunka, špargľa a hubový quiche
Perfektná možnosť na večeru s priateľmi: šunkový quiche so špargľou a hubami. Je ideálny aj na mrazenie.
Streda
S týmto gulášom z mečúňa budete mať jedlo na báze rýb, jednoduché, vyvážené a vhodné pre celú rodinu,
Zarangollo - praženica s cibuľou, vajcami a cuketou
Naučte sa, ako pripraviť Zarangollo s Thermomixom pomocou tohto receptu, ktorý vás naučí, ako pripraviť toto murciánske jedlo krok za krokom.
Štvrtok
Cuketové carpaccio s vegánskym pestom a dehydrovanou paradajkou
Predkrm na prekvapenie: cuketové carpaccio sprevádzané vegánskym pestom a sušenými paradajkami na olivovom oleji.
Za pár minút povarte. Ideálne na leto. Osviežujúci a letný šalát z bielej fazule, ochutený chutnou vinaigretou.
Gazpacho od mojej matky, v Thermomix
Gazpacho, ktoré robí moja matka, je pripravené v Thermomixe. S jemnou chuťou osloví všetkých členov rodiny.
Koláče z tuniaka a bielej špargle
Lahodné a ľahké tuniakové koláče a biela špargľa varené vo varóme ľahko a pohodlne.
Piatok
Jemná pšenica s pošírovanou zeleninou
Jemný recept na pšenicu s pošírovanou zeleninou je úplne vhodný pre vegetariánov a vegánov. Môže sa dokonca použiť na nosenie do práce.
%%excerpt%% Pripravte sa na tento morčací a hubový guláš. Má tak jemnú a lahodnú omáčku, že sa hodí ku všetkému.
Mexické quesadillas s guacamole a pico de gallo
Naučte sa variť mexické quesadillas s guacamole a pico de gallo s Thermomix, mexickým receptom na jedlo, ktorý každý miluje.
Sobota
Naučíme vás, ako pripraviť neodolateľné predjedlo: vyprážané mandle v Thermomixe, s použitím veľmi malého množstva oleja a s menším rizikom spálenia.
Polievková ryža s kalamárom a krevetami
S niekoľkými jednoduchými ingredienciami môžete túto ryžovú polievku improvizovať s kalamármi a krevetami. Ideálne pre deti i dospelých.
S veľmi málo prísadami pripravíme vynikajúce krekry. Neobsahujú droždie a sú veľmi chrumkavé.
Vegánsky syr s jemnými bylinkami
Pochutnať si na domácom vegánskom syre s jemnými bylinkami je veľmi jednoduché, zvlášť ak si k tomu pomôžeme Thermomix.
Tieto mini šalátové a orechové zábaly sú ideálne na starostlivosť o seba bez toho, aby ste sa niečoho vzdali. Vyrábajú sa tak ľahko, že to bude vaše obľúbené predjedlo.
Nedeľa
Reďkovkový a feta šalát s medom a horčicovým dresingom
Šalát z reďkovky a syra feta, s praženými arašidmi, ozdobený lahodným medovo-horčicovým dresingom.
Letné cannelloni s nakladaným tuniakom
Na výrobu týchto letných cannelloni s nakladaným tuniakom nemusíme zapínať rúru. Sú tiež ľahké, pretože nemajú bešamelovú omáčku.
Studený melón a jablkový krém s mätou a citrónom
Melón a jablko s nádychom mäty a citrónu dávajú tomuto veľmi osviežujúcemu studenému krému formu, nízkokalorický (70 na porciu). Ľahký a rýchly recept pripravený za menej ako 2 minúty.
Kapustový a čerešňový šalát na hrianke
Čo ak šalát podávame na hrianke? Čo ak predstavíme surovú kapustu? Všetko sú alternatívy, ako získať jednoduché a originálne letné recepty.
bude budúci štvrtok dostupný menu na prvý augustový týždeň...nenechajte si ujsť!
Buďte prvý komentár