Takže takmer bez toho, aby si to uvedomoval, leto prechádza. Aby sme to využili čo najlepšie, nič také ako naše menu 33. týždeň 2022.
Menu, nad ktorým nebudete musieť premýšľať, pretože obsahuje všetky recepty, ktoré potrebujete na obed a večeru počas celého týždňa.
Tiež, ako vždy, menu je kompenzačné, takže si môžete vziať a vyvážená strava na báze zeleniny, cestovín a obilnín, strukovín, mäsa a rýb.
Najvýznamnejšie
V pondelok máme morčací nárez, ktorý je a skutočná radosť. Urobíte si ho vopred a keď ho najviac potrebujete, vyberiete ho z chladničky a už máte hotový obed či večeru.
V utorok máme a neformálna večera koláč založený. Viem, že niektoré pece ich robia tak bohatými, že chutia ako požehnaná sláva. Ak ste na jednom z týchto miest, nezabudnite to vyskúšať. Robiť gastronomickú turistiku nie je v rozpore s vašou stravou.
Každopádne, tu je niekoľko. nápady z toho vám budú slziť ústa:
V tejto kompilácii nájdete 9 receptov na knedle, ktoré sú pripravené v Thermomixe. Sú sladké a slané, na všetky chute.
I Špeciálne empanády v Thermorecetas
Fantastická kompilácia empanád, možnosť pripraviť pohodlné jedlo, ktoré bude slúžiť mnohým ľuďom, a ktoré môžeme pripraviť aj vopred.
II Špeciálne empanády v Thermorecetas
Fantastická kompilácia empanád, možnosť pripraviť pohodlné jedlo, ktoré bude slúžiť mnohým ľuďom, a ktoré môžeme pripraviť aj vopred.
V stredu si na obed pripravte jednoduchý zelený listový šalát a oblečte ho jednou z 5 možností, ktoré vám nechám na jedálnom lístku. Nepridávajte žiadne bielkoviny ani uhľohydráty, pretože to je a prílohový šalát k hlavnému chodu.
V nedeľu máme a Vichy šalátu Áno, viem, že to nie je pôvodný recept, ale aj táto verzia je veľmi chutná a dá sa jesť teplá aj studená.
Nechám ťa tu Ostatné verzie ak ich chcete vyskúšať:
9 rôznych spôsobov, ako pripraviť vynikajúcu vichysoise
Ukážeme vám 9 rôznych spôsobov, ako pripraviť vynikajúcu vichysoise s Thermomix, aby ste si mohli vychutnať jej chuť a vlastnosti.
Menu 33. týždeň 2022
Pondelok
Fazuľa restovaná s paprikou z La Vera, ideálne ako prvý chod doplnený chrumkavým parmezánom alebo ako druhý chod použitý ako ozdoba.
Studené mäso z moriaka a zeleniny vyrobené pomocou Thermomixu je veľmi jednoduché. V niekoľkých krokoch budete mať pripravený recept na mäso na ľahkú večeru.
Dusená zelená fazuľa s paradajkami a bazalkou
Zelené fazuľky s paradajkami, klasika našej kuchyne. V takom prípade fazuľu sparíme pomocou nádoby varoma.
Ako pripraviť pošírované vajcia (krok za krokom)
Fotografická krok za krokom príprava pošírovaných vajec v termomixe. Ľahké, rýchle, atraktívne a ideálne pre nízkotučné diéty.
Utorok
Studený melón a jablkový krém s mätou a citrónom
Melón a jablko s nádychom mäty a citrónu dávajú tomuto veľmi osviežujúcemu studenému krému formu, nízkokalorický (70 na porciu). Ľahký a rýchly recept pripravený za menej ako 2 minúty.
Baklažány plnené kuskusom a hubami
Hľadáte zdravý recept na Bezmäsitý pondelok? Pripravte si tieto baklažány plnené kuskusom a hubami a vychutnajte si ich príchuť.
Cuketový a mangový šalát s arašidmi
Tento arašidový šalát z cukety Mango bude exotickým a chutným pokrmom pre gurmánov.
Jemný tvarohový koláč, olivy a šunka
Koláč s krehkým cestom plnený čerstvým syrom, zelenými olivami a šunkou Serrano. Rýchly a ľahký recept s prísadami z celého domu.
Streda
Šalát s jedným z týchto dresingov:
Lahodné a ľahké dresingy pre vaše šaláty
Dodajte svojim šalátom špeciálny nádych s týmito 5 lahodnými a jednoduchými dresingmi. Pripravené za menej ako 2 minúty.
Krémové makaróny so šunkou, smotanou a citrónom
Už nebudeme potrebovať žiadny kuchynský riad. Náš Thermomix bude viac ako dosť na výrobu týchto lahodných krémových makarónov.
Zeleninové crudité s týmto šalátom:
Lahodný baklažánový šalát s ideálnou textúrou, ktorý je vhodný na pita chlieb alebo hrianky.
Štvrtok
Šalát z hnedej ryže s údeným lososom a severským dresingom
Ľahký, bohatý a mimoriadne zdravý ryžový šalát. V sprievode údeného lososa a severskej údenej omáčky je to vynikajúca kombinácia.
Studené avokádo, zelené jablko a limetkový krém
S týmto studeným avokádom, zeleným jablkom a limetkovým krémom budete mať s Thermomixom lahodný a pripravený prvý chod za 2 minúty.
Vajcia plnené surimi, olivami a tuniakom
Čerstvý, rýchly a jednoduchý recept na vajcia plnené surimi, olivami a tuniakom, ktoré vám spríjemní leto s Thermomix.
Piatok
Polievka z paradajok a zeleniny pečená v rúre. Je to veľmi ľahké a jeho chuť je nezameniteľná. Veľmi vhodné aj ako nízkokalorické jedlo.
Parná šťuka s pestom a paradajkami
Veľmi jednoduché jedlo z rýb. Merlúza sa pripravuje vo Varome z Thermomixu a omáčka sa pripravuje ručne za chvíľu.
Šalátové rolky plnené šošovicou, feta syrom a jablkom
Šalátové rolky so šošovicou, feta syrom, jablkom a hrozienkami, super jednoduchý, svieži, ľahký a zdravý recept. LAHODNÝ.
Sobota
Originálne predjedlo pripravené z baklažánu, mrkvy a korenia. Môžeme podávať s drvenou paradajkou alebo s ľahkou a osviežujúcou jogurtovou omáčkou
Kráľovské krevety v sladkokyslej omáčke
Naučte sa, ako pripraviť krevety a domácu sladkokyslú omáčku pomocou Thermomixu, receptu krok za krokom, ktorý sa vyrába veľmi ľahko a je veľmi bohatý.
S touto rýchlou koky so štyrmi syrmi môžete do svojho jedálnička zahrnúť zeleninu a zároveň si vychutnať príchuť svojich obľúbených syrov.
Nedeľa
Prírodné paradajkové namáčanie
Omáčka k čipsom alebo nachos, pripravená z prírodných paradajok. Rýchle občerstvenie na prípravu s našim Thermomixom.
Tieto cesnakové kuracie stehná vyrobené z vášho Thermomixu sú dokonalé a s lahodnou omáčkou.
Šalát vichyssoise je novou verziou klasického receptu. Ľahko sa to robí pomocou Thermomixu, ktorý môžete použiť pre svoju letnú stravu.
Ľahký tuniak a paštéta sardely
So svojím Thermomixom si pripravíte ľahkú tuniakovú a sardelovú paštétu za 2 minúty a vychutnáte si lahodné sústo iba s 40 kalóriami.