Týždenné menu je pripravené! Dnes je 46. týždeň menu s receptami, na obed a večeru, pre dni v 14. až 20. novembra.
Toto menu je špeciálne navrhnuté pre všetky rodiny, ktoré chodia práve včas. Preto uvidíte, že od pondelka do piatku sme sa pripravili jedinečné jedlá. Veľmi praktické riešenie, ktoré vás oslobodí od trávenia hodín v kuchyni.
A ak patríte k tým, ktorí tieto jedlá radi dopĺňajú viac zeleniny, tu je 5 super jednoduchých dresingov, ktoré milujem:
Lahodné a ľahké dresingy pre vaše šaláty
Dodajte svojim šalátom špeciálny nádych s týmito 5 lahodnými a jednoduchými dresingmi. Pripravené za menej ako 2 minúty.
Najvýznamnejšie
Tento týždeň tu máme niekoľko receptov s zelenina veľmi špeciálne. Máme všetko: guláš, smotanu a hamburgery. Takto bude naša strava iná a zábavnejšia.
L zelenina Je to ďalší zo základov, ktoré v našich jedálnych lístkoch nikdy nechýbajú. Jednoduché recepty, ktoré nám pomôžu dosiahnuť cieľ prijať 5 odporúčaných porcií.
Na druhej strane, počas celého týždňa sme kombinovali recepty od ryby a mäso. Takto to zostane vyvážené a neomrzí nás jedno ani druhé.
A na sobotu máme a neformálna večera s pizzou, ktorá bude určite chutiť celej rodine.
Kompilácie
Už viete, že môžete urobiť toto menu prispôsobiť svojmu vkusu a rytmu. Preto vám dávame alternatívy pre prípad, že by ste chceli niektorý z receptov zmeniť.
V stredu máme na večeru krém so šošovicou, ktorý je výborný, ale ak si myslíte, že šošovica môže byť na noc príliš silná, tu je niekoľko polievky rovnako upokojujúce alternatívy:
Najlepšie polievky na upršaný deň
S najlepšími polievkami pripravenými z Thermomixu vám nebudú chýbať nápady, ako sa upokojiť v chladnom a daždivom dni. Rýchle a ľahké recepty pre každého.
9 dokonalých polievok na privítanie jesene
Objavte v tejto kompilácii 9 dokonalých polievok na privítanie jesene a vychutnajte si ingrediencie tejto sezóny.
Ako som vám už povedal, v sobotu máme na večeru pizzu, ale ak chcete pripraviť iný druh neformálna večera tu máte veľa nápadov:
12 krémov na plnenie sendvičov alebo občerstvenia
Dáme vám nápady, ako sa vrátiť do školy, a pripravíme kompiláciu 12 pást alebo pomazánok na sendviče a sendviče vašich detí.
9 slaných koláčov s rôznymi plnkami pre všetky chute
V tejto kolekcii nájdete 9 slaných koláčov s rôznymi plnkami pre všetky chute, s ktorými sa dajú pripraviť neformálne obedy alebo večere.
Menu 46. týždeň 2022
Pondelok
Marinované kuracie mäso so zemiakmi a mrkvou
Lahodné marinované kura, ktoré budeme podávať so zemiakmi, mrkvou a bohatou domácou omáčkou, ktorá poslúži ako dresing.
Naučte sa, ako pripraviť pre Thermomix bohatú zeleninovú vývarku s týmto domácim odtučneným zeleninovým vývarom, ktorý je ideálny pre diéty alebo chudnutie.
Cícerové a cuketové hamburgery
S týmito cícerovými a cuketovými hamburgermi prinútite svoje deti jesť strukoviny a zeleninu bez toho, aby si to uvedomovali.
Utorok
Panvová omeleta s ryžou a baklažánom ratatouille
Varom využijeme na varenie omelety a urobíme to, kým sa v pohári vyrobí baklažán ratatouille.
Cuketové lasagne s hubami a omáčkou Aurora
Táto lahodná cuketová lasagne s hubami a omáčkou Aurora vás prekvapí, pretože je vyrobená bez cestovín.
Streda
Fusili s kuracím mäsom a brokolicou v krémovej omáčke
Vynikajúce fusili s kuracím mäsom a brokolicou v krémovej krémovej omáčke a parmezánom. Rýchle, ľahké a chutné jedlo.
Jednoduchý krém zo šošovice a mrkvy. Recept na strukoviny, ktoré si môžete vyrobiť pomocou Thermomixu a ktoré môžete použiť vo svojom týždennom menu.
Tyčinky zo štikozubca s vínnou omáčkou
Plnenie týchto tyčiniek z merlúzy je iba merlúza. S chrumkavým cestom sú skvelé, ak ich podávame s domácou tatárskou omáčkou.
Štvrtok
Objavte, ako pripraviť s vašim Thermomixom cícerový a sladký zemiakový guláš. Zdravé a zdravé jedlo pripravené za 30 minút.
Dusená špargľa z pary vyrobená z Thermomix® varoma sa vyrába tak ľahko, že vás prekvapí.
Skvelý variant klasiky, španielska omeleta. Pri tejto príležitosti si ju pripravíme so zelenou paprikou. Ideálna večera na horúce dni.
Piatok
Dusené zemiaky s čerstvým tuniakom a hráškom
Lahodný a šťavnatý zemiakový guláš s čerstvým tuniakom a hráškom, veľmi ľahký a rýchly, ideálny ako hlavné jedlo na víkend.
Čerstvý špenát s gréckym jogurtom a hrozienkami
Čerstvý špenát s gréckym jogurtom a hrozienkami. Je to také rýchle a ľahké, že ani nebudete vedieť, že ste to dokázali.
Tento recept na varené krokety je dokonalý na dobré využitie zvyškov a nič nevyhadzovanie. Môžu byť tiež zmrazené.
Sobota
Zistite, ako sa dá pripraviť lahodný slaný koláč s mušľami a tvarohovým krémom. Doplníme lahodnou laktonézou.
Kyslá kapusta a klobása so zemiakovým základom
S touto quiche na báze zemiakov a klobás môžete pripraviť neformálnu večeru založenú na zelenine a plnej chuti.
Ak radi pripravujete chlieb s Thermomixom, tu je recept, ktorý si zamilujete. Ide o tvarovaný chlieb...
Nedeľa
Dusená zelenina s horčicovým vinaigretom
Iný spôsob stravovania zeleniny. Dochuťte horčicovým vinaigretom. Určite vás zahákne
Cibuľa plnená mäsom a slaninou
Cibuľa plnená mäsom a slaninou sa pripravuje veľmi ľahko a môžete si ju dať vopred pripraviť.
Zapečený koláč z karfiolu a slaniny
Gratinovaný koláč z karfiolu a slaniny je recept vyrobený s Thermomix®, s ktorým môžete podávať jednoduchú a bohatú večeru.
A nezabudnite sa zastaviť vaša obľúbená sekcia aby ste nezmeškali žiadne týždenné menu.