Potreba vedieť využiť jedlo je čoraz populárnejšia. či sú oslavy, slávnosti alebo potreba šetriť, prinúti vás čítať, na aké triky existujú nemusíte plytvať jedlom ktoré potrebujeme.
Ideál je musieť plánovať, treba byť šikovný, čo sa týka programovania všetkého, čo nepoužívame z prvej ruky. Najprv musíte používať čerstvé produkty a potom využiť všetky zvyšky ostatných potravín.
Vyberte si plánovaný nákupný zoznam
Prvý návrh Začína to našim nákupným zoznamom. Na to, aby sa úspory vyrátali oveľa lepšie, je potrebné zostaviť týždenné menu z hlavných jedál, ktoré sa budú počas tohto týždňa variť. Aj keď nám to chvíľu trvá, kým si to naplánujeme, pravdou je, že je to dosť zanedbávané a pri nákupe je to oveľa bezpečnejšie.
Berte do úvahy dátumy spotreby, oveľa výhodnejšie je konzumovať tie, ktoré majú novšie vypršanie platnosti. S touto poznámkou budeme musieť umiestniť najstaršie potraviny do prednej časti chladničky. Pre všetky tie produkty, ktoré budú zastarané, môžeme vždy vytiahnite ruku z mrazničky aby im nevypršala platnosť.
Využite zeleninu
Zelenina je jednou z prvých rýchlo sa kaziacich, na ktorú často zabúdame. Mnohé z nich majú peknú kombináciu a môžeme vytvárať výživné krémy, lasagne, quiche, pyré alebo využiť Croquetas.
často paradajka zostáva ako hviezdna potrava, kde sa nám to z nejakých okolností deje. Nie vždy je ideálne jesť ho v šaláte, ale môžeme si urobiť osvieženie salmorejo, dobrá praženica, a gaspačo, alebo skúste s lahodným Biely cesnak.
Ryža slúži ako divoká karta na prípravu chutných jedál. So zvyškami niektorých rýb, mäsa alebo aj zeleniny môžete pripraviť prívarky, studené misy, ako sú ryžové šaláty, alebo vytvoriť zapekané jedlo, napríklad ryžu v kruste.
Cestoviny Slúži aj ako divoká karta. So zvyškom zeleniny môžeme pripraviť omáčky na cestoviny alebo na prípravu čerstvé šaláty na leto alebo ako prvý chod.
Určite ste sa neraz zamysleli nad tým, ako využiť stonky póru či jarnej cibuľky či akejkoľvek podobnej zeleniny. Na to sa môžete pripraviť vývary na consommé, polievky alebo akýkoľvek typ základu ktorý poslúži ako fumet na ryžu.
Ako využiť ovocie
Ovocie Možno je to jedna z potravín, ktoré najviac vyhadzujeme. Možno je najmenej odolný v našej špajzi, a preto musíte mať viac nápadov, ako ho využiť. Vieme, že cukrárstvo nie je pre mnohých dobré, no ubezpečujeme vás, že prípravu zvládneme veľmi ľahké dezerty Thermorecetas.
Môžeme pripraviť empanády zo všetkých druhov ovocia, najmä s jablkami. Pripraviť si môžete aj tartaletky s už pripraveným lístkovým cestom, zdravé kompóty, zmrzliny plné vitamínov, osviežujúce smoothie, granity, sušienky s ovocím alebo košíčky.
ovocné šupky možno použiť na zlepšenie mnohých džemy. Môžeme ich nechať aj vysušiť a urobiť si vylúhovanú vodu alebo aromatizovať nejaké cukrovinky. zo zvedavosti, šupka mnohých citrusových plodov a iné ovocie zachovávajú skvelú vôňu, chuť a dokonca obsahujú vlákninu a antioxidanty.
Šupka z limetky alebo citróna Majú veľkolepú vôňu a možno ich použiť na osvieženie mnohých nápojov. Môžeme ho použiť skvapalnený, rozmixovaný s vodou a ľadom. Alebo ho môžeme použiť na strúhanie do mnohých dezertov, ako v prípade pomarančov.
Dá sa použiť aj pomarančová kôra príchuť čaju a použiť ho v mnohých sladkých receptoch. jablková šupka Dá sa použiť aj vtedy, ak ju povaríme s trochou cukru, škorice alebo klinčekov.
Na výrobu sa môžu použiť plody, ktoré sú veľmi zrelé a čoskoro sa pokazia ovocné šaláty, smoothie, šaláty, alebo si pripravte nejaké zdravé nápoje s mliekom a jogurtom.
Ako používať iné potraviny
pre zvyšky mäsa alebo rýb existujú aj riešenia. Dajú sa pripraviť chutné Croquetas, kde vás budeme sprevádzať vynikajúcim šalátom. Dá sa použiť aj na výrobu bujóny alebo koncentráty ktoré nám poslúžia na iné dusené jedlá ako je ryža.
Pri mnohých príležitostiach zostalo veľa, dajú sa urobiť halušky, lasagne, ako prílohu k ryža alebo cestoviny Mäso z nej môžete tiež pomlieť a použiť na hamburgery alebo pripravte chutné kuracie alebo rybie nugety.
ryža a cestoviny má tiež svoje riešenie. Neplytvajte ním a použite ho ako ozdobu do akéhokoľvek jedla. Niektorí to využívajú dômyselným spôsobom a vytvárajú tortilly resp zeleninové hamburgery.
Plytvanie jedlom je plytvanie peniazmi. Pred nákupom si dobre premyslite, vytvorte si plán a rozpočet a používajte všetko rozumne. S týmito malými tipmi budete môcť vyťažiť maximum zo všetkých tých potravín, ktoré nemajú prvé použitie Trúfate si všetko uviesť do praxe?