prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Cestoviny so špenátom bešamel

Neuveríte tomu, ale tomuto cestoviny s bešamelom špenát je obľúbený mojej malej dcéry. Miluje to! A je to kuriózne, pretože kvôli farbe by nikto nepovedal, že by to mohlo byť atraktívne pre takmer dvojročné dievča ... Našťastie nás tieto malé deti neprestávajú prekvapovať.

Zdieľam tento recept s vami, pretože teraz nájdeme špenát v najlepšej a za najlepšiu cenu, aspoň v mojom okolí. S nimi môžeme pripraviť veľké množstvo jedál: polievky, ryža... Alebo ich vezmite surové, do šalátu.

Je dobré mať na pamäti, že táto zelenina sa neodporúča pre deti do jedného roka kvôli vysokému obsahu dusičnany (ako všetka zelená listová zelenina). A ak má malý vek od 1 do 3 rokov, je lepšie nedávať mu z rovnakého dôvodu viac ako jednu porciu denne.

Viac informácií - Špenátová polievka s pórom a kokosovým mliekom, Rizoto zo špenátu a húb


Objavte ďalšie recepty: Ryža a cestoviny, Šaláty a zelenina

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

7 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Monica Perez Santos dijo

    Špenát sa nikdy nedrví?

    1.    Ascen Jimenez dijo

      Ahoj monica,
      Pri výrobe bešamelu sú rozdrvené bez toho, aby si to uvedomovali.
      Objatie!

    2.    Montse dijo

      Ahoj monica,

      V kroku 4 ste odbočili doľava?
      Ak dodržíte recept, uvidíte, že sa nakoniec rozpadne.
      Mal som problémy s drvením cesnaku, že časť bola príliš celá a robila som ju tak, ako to vysvetľuje recept. A zistil som, že bešamel je trochu sladký, a to tým, že som ho neprisal; ale toto má jednoduché riešenie. Čo ma prekvapilo je, že bod 3 nestanovuje teplotu, ale na konci nie je nič zlé a je to jednoduchý spôsob, ako zjesť cestoviny so zeleninou.

      1.    Ascen Jimenez dijo

        Vďaka Montse!

  2.   José Olmedo Illueca dijo

    Vynikajúce !!!

  3.   Manuel Benito dijo

    Milujem tento recept, pretože zelenina je úplne surová, takže si zelenina zachováva všetky svoje vitamíny

    1.    Ascen Jimenez dijo

      Ďakujem Manuel,
      Pri príprave bešamelu sa nakoniec trochu povaria, ale je pravda, že „trpia“ oveľa menej, ako keď ich varíme a/alebo dusíme...
      Objatie!