Mango smoothie

El Mango smoothie Je to rýchla a chutná možnosť občerstvenia v najteplejších mesiacoch roka. Musíme byť len iniciatívni a vždy nechať pár jogurtov v mrazničke.

Vďaka jednoduchým ingredienciám a nášmu Thermomixu ho máme hotový za pár minút. Je to super a je to tak veľmi osviežujúci.

Ak to chcete urobiť ešte viac domov a ekonomické, pamätajte na recept vanilkový jogurt.

Mango smoothie

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Pomocou Thermomixu je ľahké pripraviť toto mangové smoothie. Je to osviežujúce, zdravé a skvelé. Je to perfektné občerstvenie pre celú rodinu.

• Ascen Jimenez

• Typ receptu: nápoje
• Kalórie: 140
• Porcie: 4

• Čas prípravy: 2H
• Čas varenia: 2M
• Celkový čas: 2 hodiny 2 minút

Ingredientes

• 1 zrelé mango
• 2 mrazené vanilkové jogurty (250 g)
• 200g mlieka
• 100 g pomarančového džúsu (približne 2 pomaranče)
• Niekoľko listov mäty na ozdobenie (voliteľné)

Preparación

1. Aspoň pár hodín pred prípravou pretrepania dáme jogurty do mrazničky.

2. Mango olúpeme a odstránime kosť. Ak chceme, vyhradíme si pár kúskov na ozdobu.

3. Do pohára dáme všetky prísady (okrem tých kúskov na ozdobu a lístkov mäty) a programujeme 2 minúty, rýchlosť 10.

4. Podávame v pohároch a ozdobíme niekoľkými kúskami ovocia a niekoľkými lístkami čerstvej mäty. Hneď podávame.

Poznámky

Toto smoothie je možné vyrobiť z iného ovocia. Mango môžeme nahradiť 3 broskyňami, 6 jahodami alebo máme dokonca možnosť miešať rôzne sezónne ovocie. V takom prípade sa nebojte zmiešať citrusy s mliečnymi výrobkami, pretože pri studenej príprave sa tras nebude krájať.

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - Vanilkový jogurt