Je to potešenie, hriešne a hyperkalorické, ale skutočné potešenie: a otriasť mlieka, banánu a nociilly. Robím to Ninos ako piknik, plný živín a energie, ale nemôžem si pomôcť a urobím záber, do pohára, rezu, ktorý vypijem po malých dúškoch a ... milujem to.
Dal som ovsené mlieko, ktorý obsahuje vlákninu, minerály a uľahčuje trávenie, môžete však použiť svoje obľúbené mlieko; pridám Plátano, bohaté na draslík a sacharidy a rastlinné bielkoviny; Y Nutella (alebo nutella), ktorá mu dodáva všetku energiu a lahodnú chuť (môžete si ho pripraviť ako domáci, podľa tohto receptu). Ja nepridávam cukor, ale tí, ktorí majú chuť na sladké, môžu si ho pridať podľa vašich predstáv.
Smotanový banán a nocilla
Lahodný ovsený vločkový, banánový a nočný mliečny kokteil, ideálny na detské občerstvenie
Rovnocennosť s TM21
Viac informácií - Mlieko, kakao, lieskovce a cukrový krém