Banánové smoothie

Poznámky

Je vhodné pripraviť si akýkoľvek shake, smoothie alebo lassi práve na pitie. Je pravda, že sa dá vyrobiť vopred a uskladniť v chladničke, ale už viete, že plody rýchlo oxidujú a strácajú svoje vlastnosti.[br][br]V každom prípade, ak si to musíte pripraviť vopred, čo dôrazne dávam Odporúčame, aby ste koláčik nevkladali, pretože zmäkne a stratí chrumkavý nádych.[br][br]Mimochodom, banánové smoothie sa dá pripraviť s jogurtom alebo mliekom, aké chcete. Odtučnené, sójové alebo bez laktózy. Akákoľvek možnosť je povolená.[br][br]Banány by mali byť zrelé. Ani príliš zelené, ani príliš zrelé, tie žlté, ale dužina je stále pevná.[br][br]A kondenzované mlieko sa dá kúpiť aj doma.