Chia vanilkový puding s kešu mliekom

Chia vanilkový puding s kešu mliekom je taký krémová a lahodná ktorá sa stane jednou z vašich obľúbených raňajok.

V poslednej dobe som sa rád pripravoval výživnejšie raňajky na základe prírodných obilnín, semien a rastlinných mliek, ktoré si doma vyrábam jednoduchým spôsobom. Určite si pamätáte na ovsená kaša „key lime pie“ s jeho nádhernou sviežou citrusovou chuťou.

V dnešnom recepte sa používajú ďalšie prísady s oveľa jemnejšou alebo sladšou chuťou a s neodolateľnými záverečnými tónmi kakaa. A skutočné potešenie pripravené za pár minút.

Chcete sa dozvedieť viac o pudingu Vanilla Chia s kešu mliekom?

Prvá vec, ktorú musíte vedieť, je, že vedieť je, že kešu mlieko je veľmi jednoduché robiť doma. Potrebujete len poriadnu hrsť kešu, vody a trochu trpezlivosti.

Toto rastlinné mlieko dodáva receptu osobitnú chuť a krémovosť, ale môže byť nahradený iným typom mlieka ako mandľové mliekov ryže o la ovsa ktorá má tiež celkom telo.

Tento vanilkový puding je ideálne pripraviť vo svojom týždenné varenie alebo dávkové varenie pretože za pár minút to budete mať hotové a uložené v chladničke.

Keď budete mať základňu pripravenú, môžete na prípravu použiť svoju fantáziu prekvapivé raňajky. Môžete použiť nespočetné množstvo prísad, ako je čerstvé ovocie, orechy, obľúbené čokoládové lupienky, granola, kompóty ... A samozrejme, vanilka, škorica alebo kardamón, aby vaše raňajky mali ešte väčšiu osobnosť.

Základ vyrobený z mlieka a chia semiačok, udržuje dobre v chladničke. Ak použijete správnu nádobu, môže sa uchovávať v chladničke 3 až 4 dni. Počas týždňa si teda môžete vychutnať rôzne a zdravé raňajky.

A čo môžem robiť, ak sa mi nepáči vzhľad chia pudingu?

Nič sa nedeje!! Chia puding vyzerá veľmi výrazne, ale nie každému sa zdá atraktívny. Ak ste jedným z týchto ľudí, nebojte sa ... máme riešenie pre vás!!

Ak si chcete naďalej užívať výhody tohto malého semienka Bez toho, aby vám prekážal ich vzhľad, musíte ich len dobre zomlieť, pretože nestratili svoj majetok a budete mať rovnako lahodný puding.

Je to také ľahké, ako pred naliatím mlieka do pohára dáte semiačka a rozdrvte ich 1 minútu, rýchlosť 10. Potom urobíte recept podľa pokynov. Musíte ho tiež nechať odležať v chladničke po stanovenú dobu.

Uvidíte, ako môžete aj vy využívať výhody chia pudingu,

Viac informácií - Mandľové mlieko / Ryžové mlieko / Ovsené mlieko

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix