prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Cibuľové tortilly

prichádzajúce32 minút2 ľudí260 kalórií
1/52/53/54/55/5 (9 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Mayra Fernandez Joglar

Cibuľové tortilly

L cibuľové tortilly je ďalší recept, ktorý nám pomôže zorganizovať naše obedy alebo večere, ale bez narušenia rozpočtu.

Tento recept tiež milujem, pretože príliš ľahké robiť a keď prídete domov unavení, nechcete sa komplikovať v kuchyni. Väčšinou pripravím dobrý mrkvový krém o zelený hrášok A tak viem, že jedálniček zostáva nutrične vyvážený.

Pokiaľ ide o tvarohové tortilly, urobil som to radšej na malej panvici. S množstvami, ktoré uvádzam, vyšli štyri tortilly perfektnej veľkosti, ktoré im slúžili v a individuálne.

Cibuľové tortilly

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Recept na cibuľovú tortillu je jednoduchý a rýchly. Ideálne pripraviť večeru za pár minút.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Typ receptu: štartéry
  • Kalórie: 260
  • Porcie: 2
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • Strúčik cesnaku 1
  • 180 g sladkej cibule
  • 3 vajcia
  • 30 g olivového oleja a trochu viac na vymastenie panvice
  • Soľ a korenie

Preparación

  1. Olúpte a nakrájajte cesnak. Nakrájajte to počas 3 sekundy pri rýchlosti 5. Položte kúsky na spodok pohára.

  2. Cibuľu olúpte a nakrájajte na kolieska. Aby boli tenké, najlepšie je urobiť to s mandolínou. Vložte do pohára spolu s olejom a opražte 15 minút, 100 °, rýchlosť 1 a odbočte doľava

  3. Umiestnite košík na tanier. Po uplynutí času odstráňte z vnútra cibuľu a cesnak, aby ste odstránili prebytočný olej.

  4. Bez umytia pohára vložte vajcia dovnútra. Poraziť pre 10 sekúnd pri rýchlosti 4.

  5. Nalejte do pohára scedenú cibuľu a premiešajte 5 sekúnd, rýchlosť 2, ľavá zákruta.

  6. Malú panvicu vymastite niekoľkými kvapkami oleja, vložte do ohňa a keď je horúca, pridajte kastról zmesi vajec a cibule. Opekajte ho pár minút, preklopte ho a nechajte pôsobiť ďalšie 2 minúty, aby zhnedol.

  7. Vyberte a opakujte postup, kým nie je cesto hotové.

Poznámky

Pri podávaní ich môžete doplniť šalátom z mladých lístkov, paradajky a strúhanej mrkvy.[br][br]Dobrú chuť!

Rovnocennosť s TM21

‡ abla ekvivalencie TM31 / TM21

Viac informácií - Mrkva a mozzarella krém / Hráškový krém


Objavte ďalšie recepty: Ľahké, Intolerancia na laktózu

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

2 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   luciaoviedo dijo
    hace 11 rokov

    ČO SÚ CUKROVKY? Môžem POUŽIŤ NORMÁLNU CIBUĽU?
    ĎAKUJEM!

    Odpovedať luciaoviedo
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      hace 11 rokov

      Ahoj Lucia,
      sladká cibuľa je taká, ktorá má biele vonkajšie vrstvy. Ak ich nenájdete, môžete použiť normálnu cibuľu a dokonca aj čerstvú cibuľu.
      Bozky!

      Odpoveď Mayra Fernández Joglar