Detoxikačné guľky s čajom matcha

Doprajte si starostlivosť o seba s týmito detoxikačnými loptičkami s čajom matcha, a zdravý a zdravý spôsob zabíjania hladubez výčitiek a ničnerobenia.

Hneď ako som objavil výhody čaju matcha Zaradil som to do svojej stravy. Zo začiatku to bolo trochu náročné, ale našla som veľmi zaujímavé a ľahké recepty, ktoré mi pomohli.

Spočiatku som ho používal iba v nápoje neskôr, akonáhle som dostal chuť, začal som ho používať v tomto druhu občerstvenia alebo v cukráreň. Bezpochyby ma to potešilo, pretože mi to veľmi vyhovuje. Dodáva mi to energiu, zlepšuje náladu a to, že v lete je to pre mňa nevyhnutné, pretože teplo ma zvyčajne necháva vyčerpaného.

Detoxikačné guľky s čajom matcha

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Tieto lahodné guľky vám pomôžu postarať sa o seba bez toho, aby ste hladovali

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: piknik
• Kalórie: 70
• Porcie: 25 jednotky cca

• Čas prípravy: 5M
• Čas varenia: 2M
• Celkový čas: 7M

Ingredientes

Na gule

• 120 g lúpaných mandlí
• 50 g sušeného kokosu
• 20 g proteínového prášku s vanilkovou príchuťou
• 1/2 lyžice (veľkosť dezertu) čaju matcha
• 30 g agávového sirupu
• 50g kokosového oleja

Tĺcť

• 10 g strúhaného kokosu
• 1 štipku čaju matcha

Preparación

1. Mandle dáme do pohára a počas toho ich rozdrobíme na prášok 10 sekúnd, rýchlosť 7.

2. Pridáme zvyšok surovín. Počas toho miešame 30 sekúnd, rýchlosť 9. Zmes sklopíme smerom k čepeliam a ešte raz alebo dvakrát opakujeme, že je zmes mierne lepkavá.

3. Samostatne v miske dajte nastrúhaný kokos. Čaj s matchou si odložte na niečo neskôr.

4. Cesto vyberieme a pomocou lyžice odoberáme asi 10 gramové porcie. Dáme im guľový tvar.

5. Najskôr urobíme 5 bez cesta.

6. Neskôr urobíme to isté s ďalšími 10 porciami a potrieme ich kokosom, ktorý sme mali v miske.

7. Teraz pridáme štipku čaju matcha do kokosu, ktorý nám zostal v miske, a dobre ich rozmixujeme, aby sa zafarbili na zeleno.

8. Ďalej použijeme zvyšok cesta a potrieme ich v zelenej kokosovej zmesi.

9. Takto získame 3 rôzne typy loptičiek; bez cestíčka, potreté bielym kokosom a zeleným kokosovým cestom.

10. Pred podávaním držíme minimálne 1 hodinu v chladničke, aby sa tvarovali a nerozpadli.

Chcete sa dozvedieť viac o týchto detoxikačných guličkách s čajom matcha?

Čaj Matcha má a veľmi charakteristická zelená farba s ktorými sa môžeme hrať, hlavne pri farbení kokosu, aby sa guľky obalili a vytvoril sa pekný spád. Môžete ich však natrieť rovnako ... akokoľvek sa vám páči!

Pridajte ešte trochu kokosový olej ak vidíš, že sa cesto rozpadá. Pomôže to zhutniť cesto, aby ste ho mohli hladko spracovať.

Un trik aby sa cestá dobre držali, je potrebné to urobiť, až keď ich dokončíte. Oleje v hľuzovkách alebo guľkách budú pri kontakte s vašimi rukami horúce a to pomáha.

Tieto gule v chladničke vydržia perfektne 15 dní... aj keď si nemyslím, že tak dlho vydržia. ?

Viac informácií - Samurajský chvenie / Čajové muffiny Matcha s čokoládovými lupienkami

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix