prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Grilovaná treska s tapenádou z Provence

ryby10 minút6 ľudí250 kalórií
1/52/53/54/55/5 (1 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Irene Arcas

Cod_tapenade

Toto je recept, ktorý milujem na večere: grilovaná treska s tapenádou z Provence. Tapenáda je pripravená za pouhé 2 minúty a treska za 5, teda za menej ako 10 minút Za stolom nás bude čakať vynikajúce a zdravé jedlo.

Tapenade de Provence sú cestoviny, ktoré sa vyrábajú hlavne z čiernych olív a tuniaka. Okrem toho je jeho chuť zosilnená ďalšími prísadami, ako sú sardely alebo kapary. Je to jedinečná prísada, ktorá sprevádza jednoduché toasty od chleba po ryby alebo mäso.

Grilovaná treska s tapenádou z Provence

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Perfektná večera: grilovaná treska zdobená lahodnou tapenádou čerstvou z Provence. Skvelé aj ako druhý kurz.

Grilovaná treska s tapenádou z Provence
  • Irene Arcas
  • Typ receptu: ryby
  • Kalórie: 250
  • Porcie: 6
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 6 odsolené filé z tresky
  • 330 gr čiernych olív bez kôstok
  • 50 gr konzervovaného tuniaka
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 8 sardeliek
  • 1 polievková lyžica kapary
  • 1 lyžička tymianu
  • 30 gr extra panenského olivového oleja
  • Mleté čierne korenie

Preparación

  1. Do pohára dáme všetky prísady, okrem oleja, a rozdrvíme 3 minúty, progresívna rýchlosť 5-8.

  2. Zvyšky veka a steny znížime špachtľou. Pohár s vekom a pohárom uzavrieme a nasadíme selektor rýchlosť 4 (bez času) a olej postupne nalievame cez viečko (akoby to bola majonéza). Olej bude pomaly kvapkať cez kadičku a veko.

  3. Teraz už musíme iba variť našu tresku na grile alebo pečenej (ako chcete). Nezabudnite nechať rybu vo vnútri šťavnatú. Ak to robíte na grile, budú stačiť 3 minúty z každej strany, ak nebudú bedrá veľmi silné. A nezabudnite tiež, že musia byť veľmi suché, inak to na grile nebude robiť dobre.

  4. Čoskoro zverejníme ďalší recept, kde môžete využiť tapenádu, ktorá vám zostala, takže zatiaľ čo ... uchovávajte ju v sklenenej nádobe alebo v chladničke.

Poznámky

So soľou opatrne, nepridávajte štipku a tresku dobre odsoľte ... ančovičky a treska už majú soli dosť.

Rovnocennosť s TM21

tabuľka ekvivalentov2 Tofu fašírky s marhuľovou omáčkou


Objavte ďalšie recepty: Ľahké, Intolerancia na laktózu, Neznášanlivosť na vajcia, ryby

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Pilar Garcia Masso dijo
    hace 8 rokov

    Dobrý deň, som zamilovaný do thermomixu, mám všetkých až na posledný.Chcel by som byť informovaný, keďže som vás náhodou uvidel pozdrav. pILI

    Odpovedať Pilar García masso
    1.    Irene Arcas dijo
      hace 8 rokov

      Ahoj Pilar, môžeš sa prihlásiť na odber nášho blogu. Na hlavnej stránke vpravo nájdete políčko, kde môžete nechať svoj e-mail, a tak dostávať všetky naše recepty e-mailom. Ďakujeme, že ste nám napísali!

      Odpoveď Irene Arcas