Jahodový banánový mandľový maslový smoothie

Teraz je ten správny čas dopriať si jednoduché a chutné recepty, ako je tento Smoothie s jahodovým banánovým mandľovým maslom. Tak jednoduché za menej ako 1 minútu môžete si vychutnať jeho bohatú chuť.

Ak nás budete sledovať každý deň, budete vedieť, že sme vám pred pár dňami povedali, ako na to celozrnné mandľové maslo s Thermomixom. Je veľmi jednoduchý na prípravu a keď ho vyskúšate, budete ho chcieť použiť vo všetkých svojich receptoch.

Postupne uvidíte, že je veľmi užitočný na prípravu vynikajúcich smoothies a nátierok poskytuje veľa krémovosti a plus výživných látok, ktoré vám pomôžu čeliť všetkej jarnej aktivite energiou.

Chcete sa dozvedieť viac o tomto smoothie z jahodového banánového mandľového masla?

Tento kokteil je možné upraviť podľa vašich predstáv a pripravte ho s obyčajným, gréckym alebo nízkotučným jogurtom. Môžete tiež použiť vegánsky jogurt.

Môžete tiež vyskúšať s rôzne druhy mlieka. Používajte mlieko, ktoré vám najviac chutí, či už je to normálne, polotučné alebo odstredené. Môžete dokonca použiť zeleninové nápoje, veľmi dobre funguje s ryžovým mliekom, pretože je veľmi ľahké.

Banán nemusí byť veľmi veľký, v skutočnosti sú pre tento recept tie najlepšie malé banány, pretože dodávajú väčšiu chuť a veľmi dobre sa prispôsobujú hmotnosti. Samozrejme, uistite sa, že nie je zelená, pretože sa nedrží dobre, ani nezostáva integrovaná so zvyškom ingrediencií.

Množstvá nemusíte prísne upravovať. Takže kľudne trochu pridajte viac mlieka, ak máte radi voľnejšie chvenie.

Dá sa to robiť s mrazené jahody ale je lepšie ich nechať niekoľko minút v pohári, aby trochu zmäkli. Výsledkom bude kokteil typu smoothie s väčším objemom tela, ale rovnako bohatý a lahodný.

Tento recept môže byť urobte pár hodín vopred a daj si to do práce vypiť uprostred rána. A samozrejme si ho môžete vziať aj na pláž alebo k bazénu a použiť ho ako občerstvenie. Deti to budú milovať a vy sa postaráte o zdravé a veľmi úplné občerstvenie.

V zozname ingrediencií uvidíte, že som pre vás pridal možnosti prípravy tohto šejku prispôsobeného vegánskej strave. Je to tiež vhodné pre celiatikov a intolerantných na lepok, laktózu a vajcia.

Viac informácií - Celé mandľové maslo

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix