Vianoce sú plné chvíľ, ktoré si môžete vychutnať s našimi priateľmi a rodinou. A určite mnohí z vás hľadajú vegánske možnosti alebo zdravé nízkokalorické občerstvenie. Ak áno, určite si zamilujete jednohubky z mrkvy a rasce.
Farebné, zdravé občerstvenie s menej ako 50 kalóriami. Iba ak vyhýbame sa excesom, môžeme naplno si užite všetky strany a začať rok plný energie a vitality.
Táto mrkva a rasca dá sa urobiť v predvečer. A podáva sa studená s tým, čomu sa vyhýbame návalu poslednej minúty. Toast môžeme položiť už natretý alebo vložiť paštétu a chlieb do pekných misiek.
Aj keď som sa tentokrát priklonil k ryžovému a kukuričnému toastu, ktorý je bezlepkový, ľahký a chrumkavý. Môžeme použiť tie, ktoré sa nám najviac páčia, dokonca si ich vyrobiť doma tak, že si pripečieme trochu chleba. Zostať veľkolepé so semenným chlebom.
A aby som tomu dodala zvláštnejší nádych, ozdobila som ich domácimi alebo zakúpenými zeleninovými lupienkami. Oni sú tenké plátky repy, paštrnáku, sladkých zemiakov alebo mrkvy Poskytujú chrumkavú textúru a sú dokonalým doplnkom pôsobiacim proti mäkkosti mrkvy a rasce.
Jednohubky z mrkvy a rasce
Zdravé občerstvenie s menej ako 50 kalóriami.
Viac informácií - Kráľovské krevety s mango kari omáčkou
Veľmi originálne
Celia si sa ti určite páči
Ďakujem, drahocenné !!!!!!
urobím to