Jogurtová a pepermintová omáčka

Dnes vám prinášam veľmi veľmi jednoduchý recept, ale veľmi veľmi nápomocný. Je to jogurt a pepermintová omáčka veľmi čerstvé, ktoré si pripravíme práve 1 minút.

Využitie výhody fantastického receptu grécky jogurt náš kompilát Ascen, môžeme na výrobu tejto omáčky použiť jeden z tých vynikajúcich jogurtov.

Ak podávame studený jogurt a mätovú omáčku, je ideálne pomôcť nám jesť zeleninu, ako je mrkva, zeler, šalát ... a ak ju podávame teplú, je ideálne ju sprevádzať mäsom, ako je napr. Mezopotámske steaky. Obe možnosti sú ideálne na večeru.

Jogurtová a pepermintová omáčka

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Exotická a osviežujúca grécka jogurtová omáčka s mätou. Nápad sprevádzať zeleninu a crudités alebo mleté ​​mäso. Perfektný obväz.

• Irene Arcas

• Typ receptu: omáčky
• Kalórie: 30
• Porcie: 4

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 1 grécky jogurt
• 1/2 strúčika cesnaku
• štipka soli
• štipka cukru
• 1/2 šálky listov mäty alebo mäty skorocelovej

Preparación

1. Do pohára dáme cesnak, soľ, cukor a mätu. Skartujeme 6 sekúnd, rýchlosť 6. Zvyšky stien znížime smerom k čepeliam a postup opakujeme: 6 sekúnd, rýchlosť 6.

2. Pridáme jogurt a premiešame 6 sekúnd, rýchlosť 2. Ochutíme a upravíme soľ alebo cukor. Pripravený na pitie!

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - Mezopotámske steaky,  grécky jogurt