Načítavam ...
Náš kakaový fitness koktail nie je určený len pre športovcov. Je pre všetkých, ktorí chcú staraj sa a radi pripravujú zdravé jedlá.
Je to perfektný koktail na občerstvenie, pretože je pripravený za pár minút, je bohatý, zasýti a je vhodný pre každého ...vegán, celiatik a intolerancia laktózy a vajec.
Aj keď sa mi bezpochyby najviac páči, že sa dá ľahko prepravovať. Takže ho pripravím a odnesiem do dielňa vo svojej fľaši. Takže keď budem mať hlad, môžem si vychutnať skutočnú pochúťku s vedomím, že všetky jej výživné látky sú dobré a ja naplnia sa energiou.
Medzi jeho zložkami nájdeme niektoré dobre známe a iné menej, ale nebojte sa, pretože sa dajú kúpiť v bylinkári alebo obchody so zdravou výživou. Tiež ti o nich niečo poviem, aby ti boli viac oboznámení:
undefined datle medjool Je to o jednu veľkosť väčšie ako obvykle. Sú jemné a veľmi sladké, preto sa často používajú pri diétach bez cukru na osladenie rôznych prípravkov.
undefined kakaové hroty Sú to malé úlomky alebo kúsky surových kreolských kakaových bôbov, ktoré poskytujú predovšetkým antioxidanty a tiež látky, ako sú anandamid, teobromín, serotonín, fenyletylamín a tryptofán, ktoré sa veľmi odporúčajú na zlepšenie našej nálady.
La proteínový prášok Je to široko používaná prísada nielen u športovcov. Sú to doplnky výživy s vysokým percentom bielkovín a nízkym percentom tukov. A už vieme, že bielkoviny sú esenciálne molekuly, ktoré priamo ovplyvňujú rast a údržbu svalov, kostí, krvi a rôznych orgánov tela.
Na výrobu kakaového fitnes môžeme použiť staré trik priehľadnej fólie. Ak to chcete urobiť, stačí vložiť veľký kúsok do úst pohára, zavrieť a biť. Potom film odstránime a veko bude čisté. Pohár teda musíme len opláchnuť a sme pripravení na ďalší recept. Tento trik používam veľa, hlavne keď sa niekam ponáhľam a chcem si pripraviť džúsy a smoothies. Nedá sa použiť na teplo, ale pre tento typ receptu je to fantastické.
Kakaový fitness kokteil
Lahodné zdravé občerstvenie s lahodnou čokoládovou príchuťou.
Viac informácií - Vegánske citrónové kokosové guľky
Ale aké sú to ingrediencie ????
Ahoj Natalia:
Máte pravdu ... nie všetci musíte poznať tieto klasické ingrediencie zo sveta športu. Preto som do záznamu pridal malý odsek, ktorý hovorí o nich, aby ste sa postupne dozvedeli.
Dúfam, že sa rozveselíte a vyskúšate ... chutí ako čokoláda a je čírym zlozvykom !!
Bozky !!
S tým, aké zdravé je čisté kakao s trochou mlieka, ktoré znesie každý z nich ... dobrá roláda receptu
Kokteil je určený pre ľudí, ktorí hľadajú niečo viac, hoci ak máte radi iba mlieko s kakaom ... do toho! 😉
Ahoj! Dá sa to vyrobiť z kravského mlieka? Mohli by ste sa zaobísť bez špenátu?
Vyzerá veľmi dobre a je zdravá, vďaka receptu!
Ahoj Noemi:
Áno, dá sa vyrobiť z požadovaného mliečneho alebo zeleninového nápoja.
A špenát sa dá vylúčiť, ak to vaša strava neumožňuje.
Bozky !!